Leírás
Jól nézel ki, jól futsz
A legvilágosabb AMOLED kijelzőnkkel és könnyű alumínium kerettel
„Kicsit elfoglalt, mi újság?”
Hívások fogadása futás közben a beépített hangszóróval és mikrofonnal
Bízz az edzésedben
Fejlett funkciókkal
Teljesítsd a távot
Akár 11 nap akkumulátor-üzemidő okosóra módban
Találj hozzád illő Forerunnert
Két méretben elérhető
Készülj fel a versenyre
Személyre szabott Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz és triatlonhoz
Világos 1,4 hüvelykes AMOLED kijelző
Akár 18 óra üzemidő GPS módban
Fejlett edzési és regenerációs funkciók
SATIQ™ technológia és többsávos GPS
Könnyű alumínium keret
Zene a csuklódon
Amit imádni fogsz
Garmin Coach adaptív edzéstervek
Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldkövet vagy javítsd az erőnlétedet a Garmin Coach futásra, triatlonra, kerékpározásra vagy erőnléti edzésre szóló edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket nyújtva a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi adataid alapján.
Edzésre való készenlét
Már az ébredés pillanatától kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció, edzés-terhelés és további adatok alapján, így eldöntheted, hogy ma érdemes keményen edzeni, vagy inkább könnyebb napot tarts.
Edzésstátusz
HRV állapot, a közelmúltbeli edzéstörténeted és a VO2 max alapján könnyű áttekintést kapsz az edzés hatékonyságáról — és megtudhatod, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlerőltetett vagy.
Esti jelentés
Mielőtt lefekszel, esti jelentést kapsz, amely segít jobban felkészülni a következő napra — emlékeztet az alvásigényre, a holnapi edzésre, az időjárásra és az eseményekre.
Napi javasolt edzések
Kapj személyre szabott futó-, pályafutás- és kerékpáros edzéseket. Ezek minden egyes futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a regenerációdhoz.
Beépített hangszóró és mikrofon
Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz az órádról, ha párosítva van az okostelefonoddal. Emellett hangparancsokkal vezérelheted az óra funkcióit — vagy használhatod a telefonod hangasszisztensét az üzenetek megválaszolásához és egyéb műveletekhez.
Készülj fel a versenyre
TERV
Reggeli jelentés
Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd szintjéről, napi naptáradról, HRV állapotodról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentések témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket.
Regenerációs idő
Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.
Útvonalak
Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról.
HRV állapot
Alvás közben mért szívritmus-variabilitás révén mélyebb rálátást kapsz az általános egészségedre, stresszre és regenerációra.
Alvásedző
Alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat kapsz az ideális alvásmennyiségre vonatkozóan. Kövesd az alvásszakaszokat, és kapj betekintést az alvásminőség1. javításához
BODY BATTERY™ energiaszint-figyelés
Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időszakokat a aktivitásra és a pihenésre1.
Szundikálás érzékelése
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat hogy lásd, hogyan javítják a tested állapotát, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.
Intelligens ébresztőóra
Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő óvatosan rezeg, hogy a lehető legjobb időpontban ébresszen fel.
Légzési változások
A légzési változások funkció közelebbről megmutatja a légzésmintáid eltolódásait alvás közben2. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Versenyelőrejelzés
Becsült értéket kapsz arra vonatkozóan, milyen tempót futhatnál egy 5K, 10K, félmaraton vagy maraton távon, ha ma futnád le.
Becsült versenyidő
Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen lehetne a versenyidőd és a tempód, ha az adott versenyig továbbra is jól edzenél.
Bőr hőmérséklet
Ha viselied az órát alvás közben, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a legutóbbi aktivitásoddal, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, valamint kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőr hőmérséklet-érzékeléssel jobb perióduselőrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz3.
ELŐKÉSZÜLET
Csuklón mért futási dinamikák
Ez a fitnesz okosóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.
Csuklón mért pulzus
A készülék folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol intenzíven az aktivitások során.
Többsportos edzések
Hozz létre egyéni, lépésről lépésre vezetett többsportos edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd át az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass sportágak között.
Akut terhelés
Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzés-terhelésed az optimális tartománnyal, hogy javítsd az erőnléted.
Edzés hatása
Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és a teljesítményedet.
Teljesítményállapot
Futás közben elemzést kapsz a tempód és pulzusod alapján, valós idejű értékelést adva az aktuális teljesítőképességedről.
VO2 max
Lásd az aktuális erőnléti szintedet, és kövesd a változásokat az idő során célok kitűzéséhez és a fejlődés értékeléséhez.
Intenzitás percek
Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitás perceidet.
Egészség pillanatkép
Naplózz egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi statisztikák rögzítéséhez, majd generálj egy riportot, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
Életmód naplózás
Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect alkalmazásban.
Csuklóról mért futóerő
Lásd, mennyi teljesítményt viszel át a terepre vagy az útra, hogy jobban kezeld az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzésedet.
SATIQ technológia és többsávos GPS
Kiváló pozícionálási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő.
PACEPRO™ tempóstratégiák
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.
Beépített sportalkalmazások
Érj el több mint 30 beépített tevékenységet, például kerékpározás, nyílt vízi úszás, erőnléti edzés és még sok mást.
Pályafutás
Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a pályákon világszerte.
Triatlon és többsport profilok
Automatikusan rögzíti a szakaszidőt beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.
AUTO LAP® időkapuk alapján
Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld vagy kilométer pontokon egy útvonalon, és ott indít automatikus köröket a GPS alapú mérföldek vagy kilométerek helyett.
Javasolt célvonal
Ha van betöltött útvonalad a versenyhez, az órád javasolhatja az adatok levágását a célvonalnál, ha elfelejtenéd leállítani az időmérőt.
KAPCSOLÓDÁS
Zene
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
Biztonság és követés
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az aktuális helyzeteddel5.
Garmin Pay™ érintésmentes fizetés
Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a résztvevő szolgáltatóknál.
Okos értesítések
E-maileket, SMS-eket és értesítéseket kapsz az órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.
LIVETRACK
Barátaid és családod nyomon követhetik valós idejű helyzetedet5 és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
Garmin Connect alkalmazás
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.
Garmin Share
Szinkronizálj barátokkal úgy, hogy megosztod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, közelben lévő kompatibilis eszközökkel.
Google Maps alkalmazás
Tudd, hova menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélt a Google Maps alkalmazásban Android™ okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő kanyarodó utasításokat.
“>