Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról¹, edzési javaslatokról - HRV állapot és időjárás mellett. Testreszabhatod a jelentést, hogy a számodra legfontosabb adatok jelenjenek meg.

Készülj a következő megmérettetésre - legyen az 10 km- vagy egy maraton - edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és a pálya részletein, az időjáráson és a teljesítményen alapuló befejezési idő előrejelzéssel.

Kapj kizárólag neked szóló edzéseket. A napi futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódikés a Garmin Connect naptáradban levő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik.

Abban a pillanatban, hogy felébredsz, kapsz egy készenléti pontszámot az alvásod minősége, a felépülése, az edzésterhelésed és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy ez egy jó nap a kemény munkavégzésre – vagy lazán kell-e edzeni.

Az olyan mutatók segítségével, mint a HRV állapot, a közelmúltban végzett edzéstörténeted és a teljesítményed, könnyen betekintést nyerhetsz általános erőfeszítésedbe – és abba, hogy produktívan edzel-e, csúcsteljesítményt érsz-e el vagy megfeszültsz-e.

A Firstbeat Analytics™ csapat által kifejlesztett technológián alapuló, alvás közbeni pulzusszám-változékonyság révén mélyebben megértheted általános egészségi állapotodat, edzésedet és felépülésedet.

Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.

Edzést követően regenerálódási idő mutatja, hogy mennyi idő múlva leszel készen egy újabb kemény edzésre.

Hozz létre útvonalat vagy keress a meglévő utak között a Garmin Connect alkalmazásban - vagy szinkronozáld egy harmadik felületen azokat.

Kapj rálátást, hogyan regenerálódik tested alvás közben, alvási szakaszaidról, alvásod minőségéről.

Nyomon követi tested energiaszintjét, így tudni fogod, mikor célszerű edzened vagy pihenned¹.

Kapj egy becslést arról, milyen lenne a tempód 5K, 10K, félmaraton vagy maraton esetén.

Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.

Ez az okosóra olyan kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a futóritmus, a lépéshossz, a talajjal való érintkezési idő és még sok más.

Az óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy segítsen felmérni, szíved milyen keményen dolgozik a tevékenységek során¹.

Hasonlítsd legutóbbi edzésterhelésedet az optimális tartományhoz, hogy javíthasd edzettségedet.

Figyeld meg, hogy az edzések hogyan befolyásolják a kitartásod, a sebességed és az erőd.

Futás közben kapj elemzést tempódról, pulzusszámodról, hogy valós idejű értékelést kapj aktuális teljesítményedről.

Tekintsd meg jelenlegi edzettségi szintedet és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, tűzz ki célokat, értékeld a fejlődést és még sok más.

Kövesd nyomon mérsékelt és erőteljes tevékenységekkel töltött perceidet.

Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.

Kövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy vagy akár alvás közben².

Értesítéseket kaphatsz a teljesítményedről, illetve végigvezeti edzéseidet.

a Forerunner 265 futóórán előre töltött, ingyenes HHIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzések várnak - válts köztük aszerint, mennyire izzadsz.

Lásd mennyi erőt használsz a terepen vag az úton, hogy kezelni tudd tested erőfeszítését és finomhangold edzésedet.

Kapj kiemelkedő helymeghatározási pontosságot mindezt optimalizált akkumulátoros élettartam mellett.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetéssel vagy egy kiválasztott pályán illetve távolságon.

Csapj bele a 30+ sportalkalmazások valamelyikébe, legyen akár kerékpározás, nyílt vizi úszás, erősítő edzés és még sok más.

Rekordpontosságú körtávok - lásd a megtett távot méterre pontosan.

Válts sportok között egy nyomással a beépített profilok használatával, vagy szabj testre egy neked valót!

Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.

Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció3 elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre³.

Fizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén.

Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket, értesítéseket az órádon, ha iPhone® or Android™ okostelefonnal használod.

Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet és előre feltöltött útvonalaidat.

Lásd egészségi- fitnesz információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más - ebben az ingyenes és hírlevélmentes közegben.

Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.