Venu 4 – 45 mm, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

Lásd energiaszinted napközben, így tudni fogod, mikor vagy feltöltődve vagy mikor kell pihenni.

Mélyebb rálátást kapsz általános egészségedre a szívfrekvencia-variabilitás (HRV) alapján alvás közben.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverést szabályozzák. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Ébredj felfrissültebben. Az okos ébresztő finoman a legoptimálisabb időpontban ébreszt.

Kapj és testreszabható áttekintést az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV állapotról és egyebekről, amint felkelsz.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és a programokról.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusról szóló riasztásokat³ a személyes szinted alapján.

Kövesd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációbecsléseket² kaphatsz.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzési változások funkció közelebbről mutatja a légzési mintáidban alvás közben bekövetkező eltolódásokat⁶. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és még többet vezetett, hangalapú meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait útmutatással a fényexpozícióról, az alvási ütemezésről és a testmozgásról.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásod, regenerációd és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy keményen edzel-e vagy pihensz.

Kezdj átlátni az edzés hatékonyságán: tudd meg, hogy termékenyen edzel-e, csúcson vagy túlterhelve vagy-e.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, valamint kapj testsúly-eltolódás riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁷.

Növeld teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még több funkcióval. Követheted az ismétléseket, sorozatokat és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a technikádat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectből HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövess több tevékenységet egy edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, nyomd meg a stopot, majd térj át a következőre.

Ismerd meg a távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még többet több mint 43 000 pályán.

Kiemelkedő helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a futáshoz fontos mutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajkontakt idő és még sok más, hogy javíthasd futótechnikádat.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol a futás során, hogy kezeld az erőfeszítést és finomhangold az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávokat rögzít méterben a pályákon szerte a világon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott pályához vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, amikor párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldéséhez a párosított órán (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁸), így a telefonodat a zsebedben tarthatod.

Android telefon esetén közvetlenül az óra képernyőjéről tekintheted meg a neked küldött fotókat.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókodból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél részt vevő szolgáltatóknál.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁹. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Könnyedén ossz meg mentett helyeket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Tudd, merre menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Add meg az úticélodat a Google Maps-en Android™ okostelefonodon, majd kövesd a kanyarodásról kanyarodásra szóló útbaigazítást a csuklódon.

Válassz különböző számlapok közül, testreszabható adatokkal és színekkel. Még a számlapról felolvastathatod az adatmezőket is.

Állítsd a szöveg méretét a könnyebb olvashatóságért.

Állítsd az óra kijelzőjét vörös, zöld vagy narancssárga árnyalatokra — vagy használd a kék fény szűrőt —, hogy megőrizd az éjszakai látásod és csökkentsd az alvási ciklus zavarait.

Színmegjelenítési opciókat kapasz — beleértve a szürkeárnyalatot, piros/zöldet, zöld/pirosat vagy kék/sárgát —, hogy segítséget nyújtsanak különböző típusú színvakság esetén.

Nem feledkeztünk meg a mindennapokhoz szükséges praktikus funkciókról.

Automatikusan elnémítja az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testreszabhatod a módokat az igényeidhez.

Tekintsd meg a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefonod naptárából.