Venu 4 – 45 mm, sötétszürke, fekete szilikon- és barna bőrszíjjal (ED XD)

Lásd energiaszinted a nap folyamán, így tudni fogod, mikor vagy feltöltődve vagy pihenésre szorulsz.

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba az alvás alatti szívritmus-variabilitás révén.

Az EKG-alkalmazás⁵ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverést. Elemezi a felvételt, hogy felismerje az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál szinuszritmus jeleit.

Ébredj fel frissebben. Az intelligens ébresztő óvatosan a legmegfelelőbb időpontban ébreszt.

Kapsz és testreszabhatsz egy áttekintést az alvásról, a regenerációról, a napi naptárról, a HRV-állapotról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel másnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a másnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusra vonatkozó riasztásokat is³, az egyéni szinted alapján.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj mozgás- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követés segítségével pontosabb perióduselőrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz².

Könnyedén kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket, hogy nyomon kövesd a haladásodat egy Garmin Connect+ csomaggal.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzési változások funkcióval közelebbről megfigyelheted a légzésmintáid eltolódásait alvás közben⁶. Ezek a változások környezeti hatások, alkoholfogyasztás vagy potenciális alvászavarok, például alvási apnoe miatt is kialakulhatnak.

Csökkentsd a stresszt és a szorongást hangvezérelt meditációs gyakorlatokkal.

Csökkentsd a jet lag hatásait fényterhelésre, alvásütemezésre és mozgásra vonatkozó útmutatásokkal.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a felépüléshez.

Ébredj és kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged, regenerációd és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy keményen eddz vagy pihenj.

Szerezz áttekintést az edzéshatékonyságról, és tudd meg, hogy eredményesen edzel-e, formában vagy vagy túlterhelt.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges életkorodhoz képest.

Kövesd a napi tolásaidat³, kapj súlyáthelyezésről szóló riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszék-használók számára és még többet⁶.

Emeld a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a technikádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connectból HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövesd több tevékenység adatait egyetlen edzés alatt. Válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd válts a következőre.

Kapsz távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályához.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, hogy nyomon kövesd a teljesítményt és okosabban tekerj; továbbá haptikus és hangriasztásokat kaphatsz a közeledő járművekről és egyebekről, amikor Varia™ tolatóradarral párosítod.

Kiváló helymeghatározási pontosságot és optimalizált akkumulátor-üzemidőt biztosít a SatIQ™ technológia.

Tekintsd meg a fontos futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajKapcsolati idő és egyéb adatok, hogy javíts a futótechnikádon.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol futás közben, így kezelni tudod a terhelést és finomhangolhatod az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a világ pályáin.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatsz saját profilokat.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok mást.

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

E-mail-eket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, amikor párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors válaszok küldéséhez a párosított óráról (csak Android vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), hogy a telefonod a zsebedben maradhasson.

Maradj naprakész a WhatsAppon anélkül, hogy kivedd a telefonod a zsebedből. Olvasd, válaszold meg és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Androidos telefonnal megtekintheted az órára küldött fotókat közvetlenül az óra képernyőjén.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésnél a résztvevő szolgáltatókkal.

Ha az órád érzékeli, hogy baleset történt, üzenetet küld élő helyzeteddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is kérhetsz segítséget.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligához, ha az óra párosítva van az okostelefonoddal.

Könnyedén megoszthatod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, hova kell menned gyalog, futás vagy kerékpár közben. Add meg az úticélodat a Google Maps-ben Android™ okostelefonodon, majd kövesd a lépésről lépésre szóló útmutatást a csuklódon.

Válassz különböző számlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Még azt is meg lehet hallgatni, hogy a számlap felolvasza az adatmezőket.

Változtasd meg a szöveg méretét az egyszerűbb olvashatóság érdekében.

Állítsd a kijelző színét vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt —, hogy megőrizd éjszakai látásodat és csökkentsd az alvásciklus zavarását.

Automatikusan némítsa az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testreszabhatod a módokat az igényeid szerint.

Tekintsd meg a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefon naptárából.