Venu 4 – 45 mm, ezüst, szürke szilikon szíjjal (ED)

Lásd napi energiaszintjeidet, így tudni fogod, mikor töltődött fel a tested, vagy mikor van szüksége pihenésre.

Alvás közbeni szívritmus-variabilitás (HRV) segítségével jobban megértheted általános egészségi állapotodat.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szíved működését. Elemezve képes kimutatni a pitvarfibrilláció (AFIb) nevű szabálytalan szívritmus jeleit vagy a normál sinus ritmust.

Frissebben ébredhetsz. Az intelligens ébresztő gyengéden ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapj és testreszabható áttekintést az alvásodról, a regenerálódásról, a napi eseményekről, a HRV státuszról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel holnapra még az ágyban: emlékeztető az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusról szóló riasztásokat az egyéni szintjeid alapján.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, valamint kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb menstruációs előrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz².

Könnyen nyomon követheted a kalóriákat és a makrotápanyagokat, személyre szabott táplálkozási ajánlásokat kaphatsz, és jelentéseket nézhetsz a fejlődésed követéséhez Garmin Connect+ tervvel.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzésvariációk funkció segítségével közelebbről megismerheted a légzésed mintázatának változásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyéb tüneteket hangvezérelt meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait fényterhelésre, alvási ütemezésre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regenerálódás és más adatok alapján, így eldöntheted, hogy intenzíven edzel-e vagy inkább pihensz.

Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt az életkorodhoz képest.

Kövesd a napi tolásaidat³, és kapj testsúly-eltolódásról szóló riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára, illetve még többet⁷.

Emeld a teljesítményed beépített aktivitásprofil, célzott erőnléti edzéstervek, edzések és egyebek segítségével. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Fejleszd a technikádat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectból HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates típusokra.

Több tevékenységet is nyomon követhetsz egyetlen edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd válts a következőre.

Kapj távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályára.

Kiváló helymeghatározási pontosságot és optimalizált akkumulátor-üzemidőt biztosít a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási mutatókat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és még sok mást, hogy javíts a futótechnikádon.

Lásd, mennyi teljesítményt fejtettél ki futás közben, így szabályozhatod az erőfeszítésedet és finomhangolhatod az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik fél platformjaidról.

Az órád pontos kör- és távolságadatokat rögzít méterben a pályákon világszerte.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok más.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

E-mailt, üzeneteket és riasztásokat fogadhatsz az órádon, ha párosítva van iPhone vagy Android okostelefonnal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldéséhez a párosított órádon (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁸), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Android telefon esetén az órád képernyőjéről közvetlenül megtekintheted a neked küldött fényképeket.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból a telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan áthaladhatsz a fizetési pontokon vagy a tömegközlekedésben részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁹. Vagy ha veszélyben érzed magad, kézzel is megteheted.

Egyszerűen megoszthatod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, hova menj sétálás, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélodat a Google Maps-en az Android telefonodon, majd kövesd a lépésenkénti útmutatást a csuklódról.

Válassz különböző óralapok közül, melyek testreszabható adatokkal és színekkel rendelkeznek. Még az adatmezők is felolvashatók az óralapról.

Változtasd a szövegméretet a könnyebb olvashatóság érdekében.

Automatikusan némítsd az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy aktivitás alatt. Emellett testreszabhatod a módokat az igényeid szerint.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefonod naptárából.