Venu 4 – 45 mm, ezüst, citromsárga szilikon szíjjal (ED)

Lásd energiaszinted a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van feltöltődve a tested, vagy mikor kell pihennie.

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba a pulzusvariabilitás (HRV) alvás közbeni mérésével.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokat használ azokat az elektromos jeleket rögzítve, amelyek szabályozzák a szíved verését. Elemzi a felvételt, hogy kimutassa az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Frissebben ébredj. Az intelligens ébresztőóra finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapsz és testre szabhatsz egy áttekintést az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV státuszról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusszint figyelmeztetéseket³ az egyéni szinted alapján.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, továbbá kapj edzés- és táplálkozási oktatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-nyomon követéssel jobb menstruációs előrejelzéseket és korábbi ovulációra vonatkozó becsléseket² kaphatsz.

Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szakembereddel.

A légzési változások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez: segít felismerni az alvás közbeni légzésmintázat-változásokat⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyéb tüneteket hangalapú, vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvási rendről és a mozgásról.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredj és kapj egy felkészültségi értékelést az alvásminőség, a regeneráció és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a valós életkorodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, továbbá kapj súlyáthelyezés figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁷.

Növeld a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Követheted a gyakorlatok ismétlésszámát, sorozatait és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a GARMIN CONNECT alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Fejleszd a mozgásformádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connect-től HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és pilates kategóriákban.

Kövesd több tevékenységét egyetlen edzés során. Válassz egy aktivitást, nyomd meg a stopot, majd lépj a következőre.

Kapj távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályához.

Kiváló pozicionálási pontosságot és optimalizált akkumulátor-üzemidőt biztosít a SatIQ™ technológiának köszönhetően.

Tekintsd meg a futáshoz fontos metrikákat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még többet, hogy javíthasd a futótechnikádat.

Lásd, mennyi erőt fejtesz ki futás közben, hogy jobban menedzselhesd az erőfeszítést és finomhangolhasd az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a GARMIN CONNECT™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról.

Az órád pontos körtávokat rögzít méterben a világ pályáin.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a csomag súlyát.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van az iPhone-oddal vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldéséhez a párosított óráról (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁸), így a telefonodat a zsebedben tarthatod.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Könnyedén fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, elküld egy üzenetet az élő helyzeteddel⁹. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Könnyedén megoszthatod elmentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Tudd, hova menj gyalog, futás közben vagy biciklizésnél. Add meg az úticélodat a Google Maps alkalmazásban Android™ telefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő lépésenkénti útbaigazítást.

Válassz különböző óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Sőt, az adatmezők hangosan is felolvashatók az óraszámlapról.

Változtasd meg a betűméretet a könnyebb olvashatóság érdekében.

Állítsd az óra kijelzőjét vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kék fény szűrőt — az éjjellátás megőrzése és az alvási cikluszavarok csökkentése érdekében.

Színmegjelenítési opciók — beleértve a szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga beállításokat — a különböző színlátási zavarok támogatására.

Automatikusan némítja az értesítéseket és zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testreszabhatod a módokat igényeid szerint.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított telefonod naptárából.