Venu 4 – 41 mm, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

Kövesd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és mikor van szükséged pihenésre.

Alvás közbeni szívritmus-variabilitás (HRV) alapján mélyebb képet kaphatsz általános egészségi állapotodról.

Az EKG alkalmazás⁵ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverésedet vezérlik. Elemezi a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit vagy a normális sinus ritmust.

Ébredj felfrissültebben. Az intelligens ébresztő gyengéden ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapj és személyre szabj egy áttekintést az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV állapotról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusriasztásokat³, amelyek az egyéni szinted alapján működnek.

Kövesd menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követés javítja a cikluspredikciókat és a korábbi ovulációs becsléseket².

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket a Garmin Connect+ tervvel a céljaid eléréséhez.

Rögzíts egy 2 perces szekciót a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd hozz létre egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzésváltozások funkció segítségével közelebbről megértheted az alvás közbeni légzési mintáid eltolódásait⁶. Ezek az eltolódások összefüggésben állhatnak a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyebeket hangalapú, vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait útmutatással a fényhatás, az alvásrend és a testmozgás tekintetében.

Értsd meg jobban, hogyan hat minden edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Kelj fel, és kapj egy készségpontszámot az alvásod, regenerációd és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, keményen edzel-e vagy inkább pihenj.

Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy termékenyen edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, kapj testsúly-átfordulás riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁶.

Növeld teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és egyebekkel. Kövesd a gyakorlatok ismétléseit, sorozatait és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a technikádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connectből HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövesd egyszerre több tevékenység adatait egy edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj a következőre.

Számítsd ki a távolságot a zöld elejéhez/közepéhez/végéhez, layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályán.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, beleértve a Rally™ pedálok teljesítménymérőjét, hogy kövesd a teljesítményt és okosabban tekerj; továbbá haptikus és hangriasztásokat kaphatsz közelgő járművekről és egyebekről, ha Varia™ tolatóradarral párosítod.

Kiváló pozícionálási pontosságot és optimalizált akkumulátor-élettartamot kapsz a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a futáshoz fontos metrikákat, mint a lépésszám, lépéshossz, talaj-kontaktidő és egyebek, hogy javíthasd a futótechnikádat.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol futás közben, így jobban menedzselheted az intenzitást és finomhangolhatod az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a világ pályáin.

Tervezd meg a versenynapi stratégiád GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy készítsd el a sajátodat.

A dedikált rucking profil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Ellenőrizd egészségügyi és fitnesz információidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van az iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors válaszok küldéséhez a párosított óráról (csak Android vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod maradhat a zsebedben.

Android telefon esetén nézheted a fotókat közvetlenül az óra képernyőjén, amelyeket neked küldtek.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Villámgyorsan fizethetsz a kasszánál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az óra azt érzékeli, hogy baleset történt, elküld egy üzenetet az élő helyzeteddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van a telefonoddal.

Egyszerűen oszthatsz meg mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, merre menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélt a Google Maps-en Android™ telefonodon, majd kövesd a kormányozható utasításokat a csuklódon.

Válassz különböző óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az adatmezőket még hangosan is felolvashatod az óraszámlapról.

Változtasd meg a szövegméretet a könnyebb olvashatóság érdekében.

Állítsd a kijelzőt vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kékfényszűrőt —, hogy megőrizd az éjszakai látásod és csökkentsd az alvási ciklus zavarását.

Színmegjelenítési opciók — beleértve a szürkeárnyalatot, vörös/zöldet, zöld/vöröst vagy kék/sárgát — a különböző színlátási formák segítésére.

Nem feledkeztünk meg a gyakorlati funkciókról, amelyekre a mindennapokban szükséged lehet.

Automatikusan némítsd az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testreszabhatod az üzemmódokat az igényeid szerint.

Nézd meg a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefonod naptárából.