Venu 4 – 41 mm, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

Lásd energiaszintjeidet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és mikor van szükséged pihenésre.

Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségi állapotodba az alvás közbeni pulzusvariabilitás segítségével.

Az EKG alkalmazás szenzorok segítségével rögzíti a szívverést szabályozó elektromos jeleket. Elemzi a felvételt, hogy kimutassa egy szabálytalan szívritmus, az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) jeleit.

Ébredj kipihentebben. Az intelligens ébresztőóra finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapsz és testre szabhatsz egy áttekintést az alvásról, regenerációról, napi naptárodról, HRV-állapotról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt: emlékeztető az alvásszükségletre, a holnapi edzésre, az időjárásra és eseményekre.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve a személyre szabott magas és alacsony pulzus-értesítéseket³.

Kövesd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és szerezz edzés- és táplálkozási útmutatást. A bőrhőmérséklet alvás közbeni követésével jobb periódus-előrejelzéseket és múltbeli ovulációra vonatkozó becsléseket² kaphatsz.

Mélyebb termékenységi betekintést nyerhetsz, ha szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatokat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹⁰ (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásodat a céljaid felé a Garmin Connect+ tervvel.

Indíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáidban bekövetkező elmozdulásokat⁶. Ezek az eltérések összefügghetnek a környezettel, alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyebeket hangalapú, vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvási ütemről és a mozgásról.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvás minősége, regeneráció és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, keményen edzel-e vagy pihentetned kell.

Kapj betekintést az edzések hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a valós korodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, valamint kapj súlyátviteli értesítéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára, és még sok mást⁶.

Fokozd a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még többel. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a technikádat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectból HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates edzésekhez.

Kövesd több tevékenységét egyetlen edzés során. Válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj a következőre.

Tudd meg a távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, a helyzetet és a veszélyeket több mint 43 000 pályán. Adj hozzá egy Garmin Golf™ előfizetést prémium CourseView térképekhez érintéses célzással, Playslike Distance funkcióval és green domborzattal.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros termékekhez, beleértve a Rally™ pedálos teljesítménymérőket, hogy figyeld a teljesítményt és okosabban tekerj; ráadásul rezgéses és hangos figyelmeztetéseket kapsz közelgő járművekre és másokra, ha Varia™ hátsó radarhoz vagy párosítva.

Kiemelkedő helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásadatokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más, hogy javítsd a futótechnikádat.

Lásd, mennyi energiát használsz futás közben, hogy jobban tudd kezelni az erőkifejtést és finomhangold az edzéseidet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben világszerte futópályákon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profillal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking profil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Lásd egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj óraszámlapokat, adatterületeket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van az iPhone-oddal vagy Android telefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldésére a párosított óráról (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefon a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Android telefon esetén megtekintheted az órád képernyőjén közvetlenül küldött fényképeket.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Könnyedén fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az óra érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van a telefonoddal.

Könnyen megoszthatod elmentett helyszíneket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, hová menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úti célodat a Google Maps-ben az Android™ telefonodon, majd kövesd a kormányra vonatkozó kanyarról kanyarra útmutatást a csuklódon.

Válassz különféle óraszámlapok közül testre szabható adatokkal és színekkel. Az adatterületeket akár az óraszámlap is felolvassa.

Változtasd meg a szöveg méretét az egyszerű olvashatóság érdekében.

Állítsd a kijelzőt vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kék fény szűrőt —, hogy megőrizd az éjszakai látásod és csökkentsd az alvási ciklus zavarait.

Színmegjelenítési opciók — például szürkeárnyalat, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — segítenek különböző típusú színvakosság esetén.

Nem feledkeztünk meg a mindennapi élethez szükséges praktikus funkciókról.

Automatikusan némítja az értesítéseket és zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Testre is szabhatod a módokat az igényeid szerint.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított telefonod naptárából.