Venu 4 – 41 mm, Lunar Gold, csontszínű szilikon szíjjal (ED)

Kövessd energiaszinted napközben, hogy tudd, mikor van feltöltődve a tested, és mikor kell pihenned.

Alvás közbeni szívritmus‑variabilitás (HRV) segítségével mélyebb képet kaphatsz általános egészségi állapotodról.

Az ECG alkalmazás⁵ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverést irányítják. Elemzi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normális sinusritmus jelenlétét.

Frissebben ébredj. Az intelligens ébresztő gyengéden ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapj és testreszabható áttekintést az alvásról, a regenerációról, a napi naptárról, a HRV‑állapotról és még sok másról rögtön ébredéskor.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigényre, a holnapi edzésre, az időjárásra és az eseményekre emlékeztetővel.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve az egyéni szintek alapján beállítható magas és alacsony pulzusról szóló riasztásokat³.

Kövess menstruációs ciklusodat vagy várandósságodat, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet‑követéssel pontosabb időszak-előrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket² kaphatsz.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoével.

Csökkentsd a stresszt és a szorongást hanggal vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvásrendre és a mozgásra vonatkozóan.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvás minősége, regenerációd és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, keményen edzel vagy inkább pihensz.

Kaphatsz betekintést az edzések hatékonyságába, és megtudhatod, hogy edzéseid produktívak-e, csúcson vagy túlterhelve vagy-e.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt az életkorodhoz képest.

Kövessd a napi tolásaidat³, és kapj testsúlyáthelyezés riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁷.

Emeld teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Kövesd a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Fejleszd a formádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connecttől HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövesd több tevékenységét egy edzésen belül. Csak válassz egy aktivitást, állítsd le, majd folytasd a következővel.

Megmutatja a távolságot a green elülső/középső/hátsó részéhez, a layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályán.

Kiváló pozicionálási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a futáshoz fontos mutatókat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajcontact időt és még többet, hogy javítsd a futótechnikádat.

Lásd, mennyi erőt fejtesz ki futás közben, hogy jobban kezeld az erőráfordítást és finomhangolhasd az edzéseket.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a világ pályáin.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóútmutatással egy kiválasztott útvonalra vagy távra.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Tekintsd meg egészség- és fitneszinformációidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, ha párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Androidos telefon esetén közvetlenül az óra kijelzőjén megtekintheted az órára küldött fotókat.

Gyorsan és egyszerűen fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésnél a résztvevő szolgáltatóknál.

Ha az órád érzékeli, hogy történt egy incidens, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁹. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is kezdeményezheted.

Egyszerűen megoszthatod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, merre menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Add meg úti célodat a Google Maps™ alkalmazásban az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a lépésenkénti útmutatást a csuklódon.

Válassz különböző óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Sőt, az óraszámlap fel is olvassa az adatmezőket.

Változtasd meg a szöveg méretét a jobb olvashatóság érdekében.

Állítsd a kijelzőt piros, zöld vagy narancssárga árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt — hogy megőrizd az éjszakai látásodat és csökkentsd az alvásciklus zavarait.

Színmegjelenítési lehetőségeket kap — többek között szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — amelyek segítenek különböző típusú színlátási zavarok esetén.

Nem feledkeztünk meg a mindennapi élethez szükséges praktikus funkciókról.