Venu 3S francia szürke-krémarany, szilikon szíjjal (ED)

Már ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerációd állapotáról, napi naptáradról, a HRV-állapotról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentést, hogy csak azt mutassa, amit látni szeretnél.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásokat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és mi az ideális időpontjuk és hosszuk.

A légzésváltozások funkció közelebbről megmutatja, hogyan módosul a légzésed alvás közben⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Ha alváshoz viseled az órát, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted², ami összefügghet a nemrég végzett tevékenységeiddel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.

A Venu® 3S fitnesz okosóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, így nappal és éjszaka is tájékozott maradhatsz².

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napot élsz-e.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, valamint kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közben mért bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb cikluselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz⁵.

Naplózz egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyebeket vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Indíts egy légzőgyakorlatot a stressz és a légzésed követéséhez.

Kövesd alvásodat utazás közben személyre szabott tippekkel a jetlag csökkentéséhez.

Rögzítsd napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Kövesd napi tolásaidat², és kapj súlyáthelyezésről szóló riasztásokat, sportalkalmazásokat és kerekesszék-használóknak szánt edzéseket.

Kövesd a előre telepített animált edzéseket erőnléti, HIIT, jóga és egyéb edzésekhez, elérhetők a Garmin Connect alkalmazásban.

Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőért, vagy egyszerűen javíts a fittségeden a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel.

Becsüld meg mennyire vagy fitt a valódi korodhoz képest.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd el őket közvetlenül a fitneszórádra.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol futás közben, hogy szabályozni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzésedet.

Ez az okosóra fontos futásmérőszámokat mér, például lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és még többet, hogy javítsa a futástechnikádat.

Kapj vezetett hangos útmutatásokat közvetlenül a fitneszórádtól futás és séta tevékenységekhez.

Építsd meg saját intervallumedzésed futáshoz és kerékpározáshoz.

Rögzítsd az edzés utáni észlelt erőkifejtésed mértékét.

Kövesd mérsékelt és intenzív aktivitásperceidet.

Figyeld napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket (nem elérhető kerekesszék módban) és még többet a csuklódról².

Lásd aktuális fitneszszintedet, és kövesd a változásokat az időben, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a fejlődést és még többet (nem elérhető kerekesszék módban).

A Venu 3 fitneszóra wattban mutatja a teljesítményadatokat, ha párosítva van kompatibilis teljesítménymérővel vagy beltéri kerékpárral. Vásárolj teljesítménypedálokat.

Fokozd a golfélményt teljes színű CourseView térképekkel, green kontúr adatokkal, a PlaysLike Distance funkcióval és érintéses célzással a csuklódon — Garmin Golf™ tagság vásárlásával.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapj a fitneszórádon, ha párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Android telefon esetén az órán található billentyűzettel válaszolhatsz az üzenetekre.

Android telefon esetén az órád képernyőjén megtekintheted a neked küldött fényképeket.

Könnyedén fizethetsz a pénztáraknál vagy a közlekedésben a részt vevő szolgáltatóknál.

Zeneszámokat és lejátszási listákat tölthetsz le Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád érzékeli, hogy egy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel7. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tudd, hova menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélodat a Google Maps-en Android™ okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő lépésről lépésre irányításokat.

Válassz kisebb vagy nagyobb betűméret közül, hogy könnyen olvashasd az adataidat.