Kövesd nyomon energiaszintedet a nap folyamán, hogy lásd, mikor vagy feltöltődve, mikor állsz készen a mozgásra vagy mikor van szükséged pihenésre. Még több információ arról, hogy az alvás, nap közbeni szundikálások, a sport és a stressz milyen hatással vannak energiádra².

Alvási pontszám és személyre szabott tanácsok segítenek, hogy javítsd alvásod mennyiségét és minőségét. Kísérd figyelemmel az alvási szakaszokat, a rövid szundikálásokat is több fontos mérőszámmal, pl. a HRV állapotodat, hogy jobban megértsd egészségedet².

Kövesd nyomon az összes mozgásformát a több mint 30 beépített sportalkalmazással - beleértve a gyaloglást, futást, kerékpározást, medencés úszást, vagy akár a kerekesszékkel végezhető mozgásokat.

Kompatibilis okostelefonnal párosítva fogadj és indíts hívásokat az órádról! A telefonod hangasszisztense is elérhető az órán keresztül.

Jobban megértheted az egyes edzések hatását és a regenerációt, hogy lásd, készen állsz-e a további terhelésre.

Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - a HRV állapot és a naptár mellett.

Automatikusan rögzíti rövid szundikálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre, és hogy lásd a a rövid alvások optimális időpontját és időtartamát.

Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.

A Venu 3S folyamatosan méri pulzusodat, hogy éjjel-nappal tájékozott maradhass².

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.

Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.

Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.

Kövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy vagy akár alvás közben³.

Irányított meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt és a feszültséget.

Indíts egy légzőgyakorlatot, és kövesd tresszintedet és légzésedet.

Kövesd alvásodat utazások idején, és kövesd a személyreszabott tanácsokat a jetlag csökkentésére.

Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.

ANIMÁLT EDZÉSVEZETÉS

Kövesd az előre telepített, a Connect alkalmazásban elérhető, animációval segített edzéseket erősítéshez, HIIT-hez, jógához..

Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.

Megmutatja, mennyivel vagy fittebb valódi életkorodnál.

Hozz létre lépésről-lépsre vezetett edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban található 1600 gyakorlat felhasználásával, és küldd át őket közvetlenül az órádra.

Hangutasítások közvetlenül az órádról futás és gyaloglás tevékenységek közben.

Hozd létre résztávos edzéseidet futás vagy kerékpározás tevékenységekhez.

Jegyezd fel az érzékelt terhelés mértékét minden edzés után.

Kövesd nyomon közepes és erőteljesebb intenzív perceidet.

Kísérd figyelemmel napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (kerekesszékes módban nem érhető el) sok mást a csuklódról.².

Tekintsd meg jelenlegi edzettségi szintedet és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, tűzz ki célokat, értékeld a fejlődést és még sok mást. (Kerekesszékes módban nem érhető el.)

A Venu 3S fogadja a kompatibilis kerékpáros wattmérőkről érkező teljesítmény-adatokat.

Tekintsd meg egészségügyi és edzési adataidat, és oszd meg ismeróseiddel.

Emailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán kompatibilis iPhone vagy Android okostelefonoddal párosítva.

Android telefon esetén szöveges üzeneteket írhatsz az órán megjelenő billentyűzeten.

Android telefon esetén az óra kijelzőjén is megtekintheted az érkezett fényképeket.

Fizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén..

Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.

Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre.⁴.

Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból.

A jobb olvashatóság kedvéért egy kisebb és egy nagyobb betűméret közül válszthatsz.