Leírás
VENU® 3
Ismerd meg a valódi éned
Akár 14 napos akkumulátor-üzemidővel a VENU 3 fitnesz okosóra teljesebb képet ad az egészségedről.
Ne csak azt tudd, mennyit aludtál. Ismerd meg az alvásod minőségét és azt is, mennyi alvásra van még szükséged, miközben látod, mi meríti és mi tölti fel tested energiáját.
Több mint 30 sportalkalmazással, animált edzésekkel és a Garmin Coach funkcióval célzottan és hatékonyan edzhetsz.
Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz a csuklódról.
A mozgásodhoz igazítva: a Venu 3 fitnesz okosóra képes nyomon követni a tolásokat, és beépített edzéseket kínál kerekesszékes felhasználók számára.
Ismerd meg a valódi éned
Speciálisan fejlesztve fejlett egészségügyi és fitneszfunkciókkal, valamint hívás- és üzenetküldési lehetőséggel1, a Venu 3 több mint egy fitnesz okosóra — ez a személyes csuklón hordható edződ, amely minden célodat támogatja.
Fényes 1,4″ AMOLED érintőképernyős kijelző
Akár 14 napos akkumulátor-üzemidő okosóra módban
Részletes egészségügyi és jólléti információk
Fejlett fitneszfunkciók
Működik a Garmin Connect alkalmazással iPhone® és Android™ okostelefonokon
Könnyű, 45 mm-es tok rozsdamentes acél lünettával
Amit imádni fogsz
BODY BATTERY™ energiafigyelés
Nézd meg napi energiaszintedet, hogy tudd, mikor van tested feltöltődve és készen az aktivitásra, illetve mikor merül le és pihentető alvásra van szüksége a feltöltődéshez. Emellett még részletesebb, személyre szabott betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja specifikusan az energiádat az alvás, a szundikálások, a napi tevékenységek és a magas stressz2.
Alvásedző
Kapsz egy alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon az alvás különböző szakaszait és a délutáni szunyókálásokat is — valamint tekints meg több kulcsfontosságú mérőszámot az alvásidőszakod alatt, például a HRV állapotát, hogy jobban megértsd az egészségedet2.
Beépített sportalkalmazások
Kövess minden mozgásformát több mint 30 előre betöltött GPS-es és beltéri sportalkalmazással — beleértve a sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, kerekesszékeseknek szánt tevékenységeket és még sok mást.
Beépített hangszóró és mikrofon
Amikor párosítod kompatibilis okostelefonoddal, az óráról is kezdeményezhetsz és fogadhatsz hívásokat. Emellett a telefonod hangalapú asszisztensét is használhatod üzenetekre válaszoláshoz és egyéb műveletekhez1.
Edzés előnyei és regenerációs idő
Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, hogy bármilyen fitnesz kihívást vállalhass.
GARMIN ECG alkalmazás
A GARMIN ECG alkalmazás³ érzékelőket használ a szívverést vezérlő elektromos jelek rögzítésére. Elemezi a felvételt, hogy felismerje az esetleges szabálytalan szívritmus jeleit, például a pitvarfibrillációt (AFib).
Úgy tervezték, hogy továbbra is erős maradj
EGÉSZSÉG
Reggeli jelentés
Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd állapotáról, napi naptáradról, HRV állapotodról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentést, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.
Szunyókálás érzékelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a délutáni szunyókálásokat, hogy megtudd, hogyan előnyösek a tested számára, és mikor és mennyi ideig ideálisak.
Légzési változások
A légzési változások funkcióval közelebbről megismerheted az alvás közbeni légzési mintázataid eltolódásait4. Ezek összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Bőrhőmérséklet
Ha alvás közben viseled az órát, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted2, ami összefügghet a legutóbbi tevékenységeddel, az alvási környezettel, esetleges betegségekkel és egyéb tényezőkkel.
HRV állapot
Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségi állapotodba az alvás közbeni szívfrekvencia-variabilitás (HRV) segítségével.
Csuklón mért pulzus
A Venu® 3 fitnesz okosóra folyamatosan méri a pulzusodat, így nappal és éjszaka is naprakész lehetsz2.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az éjszakai bőrhőmérséklet-követéssel javult menstruációs előrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz5.
Egészség pillanatkép
Rögzíts egy 2 perces felvételt a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
Meditáció
Segít csökkenteni a stresszt, a szorongást és egyéb tüneteket vezetett meditációs gyakorlatokkal.
Jet lag tanácsadó
Kövesd az alvásod utazás közben személyre szabott tippekkel a jet lag csökkentéséhez.
FITNESS
Kerekesszék mód
Kövesd napi tolásaidat2, továbbá súlyáthelyezés figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kaphatsz kerekesszékes felhasználók számára, és még sok mást.
Animált, képernyőn megjelenő edzések
Kövess előre betöltött animált edzéseket erőnléti, HIIT, jóga és más típusokra, melyek elérhetők a Garmin Connect alkalmazásban.
GARMIN COACH
Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkő eléréséhez, vagy egyszerűen javíts a fittségeden a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó-, kerékpáros vagy erőnléti edzéstervével.
Fitneszéletkor
Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges életkorodhoz képest.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül a fitneszórádra.
Csuklón mért futóerő
Lásd, mennyi erőt alkalmazol futás közben, hogy szabályozni tudd az erőkifejtést és finomhangold az edzésedet.
Csuklón mért futási dinamikák
Ez az okosóra mér fontos futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintkezési idő és még sok mást, hogy javíthasd a futóformádat.
Hangutasítások az edzésekhez
Vezetett hangutasításokat kapsz közvetlenül a fitneszórádtól futás és séta tevékenységekhez.
Intervallum létrehozása
Építsd meg saját intervallumos edzésedet futáshoz és kerékpározáshoz.
Érzékelt erőkifejtés
Rögzítsd az egyes edzések utáni észlelt erőkifejtésed mértékét.
Aktivitáskövetés
Kövesd napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megtett emeleteket (nem elérhető kerekesszék módban) és még sok mást a csuklódról2.
VO2 max
Lásd aktuális fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával a célok kitűzéséhez és az előrehaladás értékeléséhez (nem elérhető kerekesszék módban).
Kerékpáros teljesítmény
A Venu 3 fitneszóra wattban mutatja a teljesítményadatokat, ha kompatibilis teljesítménymérővel vagy beltéri kerékpárral párosítva van. Vásárolj teljesítménypedálokat.
Prémium golf funkciók
Fokozd a golfélményt teljes színű CourseView térképekkel, green kontúradatokkal, a PlaysLike Distance funkcióval és érintéses célzással a csuklódról — a Garmin Golf™ tagság megvásárlásával.
KAPCSOLÓDÁS
Garmin Connect alkalmazás
Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet tehetsz.
Okos értesítések
E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz a fitneszórádon, ha iPhone® vagy Android™ okostelefonnal párosítod.
Üzenetküldés a csuklóról
Android telefon esetén válaszolj az üzenetekre az órán található billentyűzettel.
Fényképek megtekintése
Android telefon esetén nézd meg az órád képernyőjére küldött fényképeket közvetlenül az óráról.
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetések
Gyorsan intézd a fizetést a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.
Zene
Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
Biztonság és követés
Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő tartózkodási helyeddel7. Vagy ha nem érzed magad biztonságban, kézzel is megteheted.
GOOGLE MAPS™ alkalmazás
Tudd, hová menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélt a Google Maps alkalmazásban az Android™ telefonodon, majd kövesd a kanyarodásra vonatkozó útmutatást a csuklódról.
Két betűméret
Válassz kisebb vagy nagyobb betűméret közül, hogy könnyen olvashasd az adataidat.
“>