Leírás
JÓL NÉZZ KI, JÓL FUTS
LEGGYAKORIBB AMOLED KIJELZŐNKKEL ÉS KÖNNYŰ ALUMÍNIUM KERETTEL
„KICSIT ELVAGYOK, MI A HELYZET?”
HÍVÁSOK KEZELÉSE FUTÁS KÖZBEN A BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓVAL ÉS MIKROFONNAL
BÍZZ A KÉPZÉSEDBEN
FEJLETT FUNKCIÓKKAL
TEGYÉL MEGTETT TÁVOT
AKÁR 11 NAPOS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐVEL OKOSÓRA MÓDBAN
VÁLASSZ OLYAN FORERUNNERT, AMI ILLIK HOZZÁD
KÉT MÉRETVÁLASZTÉKKAL
KÉSZÜLJ A VERSENYRE
SZEMÉLYRE SZABOTT GARMIN EDZŐI EDZÉSTERVEKKEL FUTÁSHOZ ÉS TRIATLONHOZ
ERŐS, 1,4 HÜVELYKES AMOLED KIJELZŐ
AKÁR 18 ÓRÁS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ GPS MÓDBAN
FEJLETT EDZÉSI ÉS FELÉPÜLÉSI FUNKCIÓK
SATIQ™ TECHNOLÓGIA ÉS TÖBBSÁVOS GPS
KÖNNYŰ ALUMÍNIUM KERET
ZENE A CSUKLÓDON
AMIT IMÁDNI FOGSZ
GARMIN EDZŐ ALAPÚ ALKALMAZKODÓ EDZÉSTERVEK
Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldkövet, vagy javítsd az állóképességed a Garmin Coach futó-, triatlon-, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak a teljesítményedhez, regenerációdhoz és egészségügyi adataidhoz igazodva.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Amint felébredsz, egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőséged, regenerációd, edzésmennyiséged és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre vagy inkább a pihenésre.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Olyan mutatók alapján, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténeted és a VO2 max, könnyen átláthatod az edzés hatékonyságát — és megtudhatod, hogy produktívan edzel, csúcson vagy túlterhelt vagy-e.
ESTI JELENTÉS
Mielőtt lefekszel, esti jelentést kapsz, hogy jobban felkészülhess a következő napra, emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Futó-, terepfutó- és kerékpáros edzéseket kapsz, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz.
BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓ ÉS MIKROFON
Telefonhívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz az órádról, ha az párosítva van az okostelefonoddal. Emellett hangvezérléssel irányíthatod az óra funkcióit — vagy az okostelefonod hangasszisztensét használhatod üzenetekre és egyebekre válaszoláshoz.
KÉSZÜLJ A VERSENYRE
TERVEZÉS
REGGELI JELENTÉS
Amint felébredsz, áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd állapotáról, napi naptáradról, HRV állapotodról és egyebekről. A jelentések témáját, megjelenített adatokat és egyebeket is testre szabhatod.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.
EDZÉSPÁLYÁK
Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, stressz- és regenerációs állapotodba a szívritmus-variabilitás segítségével alvás közben.
ALVÁS EDZŐ
Alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről. Kövesd az alvás szakaszait, és kapj betekintést az alvásminőség javításához1.
BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS
Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és pihenésre1.
SZUNYOGÁS ÉSZLELÉS
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox3 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
VERSENY ELŐREJELZŐ
Becsüld meg, milyen tempót érhetnél el 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon, ha ma futnál.
VÁRHATÓ VERSENYIDŐ
Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen időt és tempót érhetnél el, ha a verseny napjáig jól edzenél.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Alvás közben viselve az órát, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a legutóbbi aktivitásoddal, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyebekkel.
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb periódus-előrejelzéseket és ovuláció utáni becsléseket kaphatsz2.
FELKÉSZÜLÉS
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA
Ez a fitnesz okosóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és egyebek.
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Ez a búvárkomputer folyamatosan méri a pulzusodat, hogy segítsen felmérni az aktivitásod intenzitását.
TÖBBSPORT EDZÉSEK
Hozz létre egyedi, lépésről lépésre haladó többsportos edzéseket a Garmin Connectben, és küldd el az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass sportágat.
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze a legutóbbi edzésmennyiséged az optimális tartománnyal, hogy javítsd az állóképességed.
TELJESÍTMÉNY ÁLLAPOT
Futás közben elemzést kapsz a tempódról és pulzusodról, hogy valós időben értékeld aktuális teljesítőképességed.
VO2 MAX
Lásd aktuális állóképességi szinted, és kövesd nyomon a változásokat, hogy célokat tűzhess ki, értékelhesd a fejlődést és egyebeket.
EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS
Készíts 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
HANGJELZÉSEK
Értesítéseket kapsz a teljesítményedről, és akár edzéseken is vezetnek.
KERESZTEDZÉS
Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosan izzadj.
TELJESÍTMÉNY
CSUKLÓALAPÚ FUTÓERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az úton vagy terepen, hogy jobban kezeld az erőfeszítést és finomhangold az edzést.
SATIQ TECHNOLÓGIA ÉS TÖBBSÁVOS GPS
Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő.
PACEPRO™ TEMPÓSTRATÉGIÁK
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Válassz több mint 30 beépített tevékenység közül, beleértve a kerékpározást, nyílt vízi úszást, erőnléti edzést és egyebeket.
PÁLYAFUTÁS
Az órád pontos körtávokat rögzít méterben a világ minden pályáján.
TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK
Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.
AUTOMATIKUS KÖR® IDŐMÉRÉS IDŐMÉRŐ KAPUKNÁL
Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld- vagy kilométerpontokon, és ott indítja az automatikus köröket, szemben a GPS-alapú mérföldekkel vagy kilométerekkel pálya követésekor.
AJÁNLOTT CÉLVONAL
Ha van betöltött pályád a versenyedhez, az órád javasolhatja az adatok célvonalig történő levágását, ha elfelejted leállítani az időmérőt.
KAPCSOLÓDÁS
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz.
BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád balesetet érzékel, üzenetet küld az élő helyzeteddel4.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan fizethetsz a pénztáraknál vagy tömegközlekedésben részt vevő szolgáltatókkal.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz az órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.
LIVETRACK
Barátaid és családtagjaid követhetik valós idejű helyzetedet4 és megtekinthetik az előre megtervezett pályákat.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást.
GARMIN SHARE
Oszd meg barátaiddal a mentett helyeket, pályákat és edzéseket más közeli kompatibilis eszközökkel.
GOOGLE TÉRKÉPEK™ ALKALMAZÁS
Tudd, merre menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Írd be az úti célodat a Google Térképekbe az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a kanyarodásonkénti útmutatást a csuklódon.
2
A menstruációs ciklus követésére szolgáló funkciót nem szabad a fogantatás, fogamzásgátlás vagy születésszabályozás támogatására használni. Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas semmilyen orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására.
3
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas semmilyen orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd Garmin.com/ataccuracy. A pulzoximéter nem elérhető minden országban.
4
Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak. Az Amazon Music és az összes kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatainak védjegyei. Az iPad, iPhone és Apple az Apple Inc. védjegyei, bejegyezve az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye.