Leírás
JÓL NÉZZ KI, JÓL FUTS
LEGGYAKORIBB AMOLED KIJELZŐNKKEL ÉS KÖNNYŰ ALUMÍNIUM KERETTEL
„KICSIT ELVAGYOK FOGLALVA, MI A HELYZET?”
HÍVÁSOK KEZELÉSE FUTÁS KÖZBEN A BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓ ÉS MIKROFON SEGÍTSÉGÉVEL
BÍZZ A KÉPZÉSEDBEN
FEJLETT FUNKCIÓKKAL
TELJESÍTS TÁVOT
AKÁR 11 NAPOS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐVEL OKOSÓRA MÓDBAN
VÁLASSZ MAGADNAK MEGFELELŐ FORERUNNERT
KÉT MÉRETVÁLASZTÉKKAL
KÉSZÜLJ A VERSENYRE
SZEMÉLYRE SZABOTT GARMIN EDZŐI EDZÉSTERVEKKEL FUTÁSHOZ ÉS TRIATLONHOZ
ERŐS, 1,4 HÜVELYKES AMOLED KIJELZŐ
AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ AKÁR 18 ÓRA GPS MÓDBAN
FEJLETT EDZÉSI ÉS REGENERÁLÓDÁSI FUNKCIÓK
SATIQ™ TECHNOLÓGIA ÉS TÖBBSÁVOS GPS
KÖNNYŰ ALUMÍNIUM KERET
ZENE A CSUKLÓDON
AMIT IMÁDNI FOGSZ
GARMIN EDZŐ ALKALMAZKODÓ EDZÉSTERVEK
Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldkövet, vagy javítsd az állóképességed a Garmin Edző futó-, triatlon-, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak a teljesítményedhez, regenerálódásodhoz és egészségügyi adataidhoz személyre szabott edzések érdekében.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Amint felébredsz, egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőséged, regenerálódásod, edzésmennyiséged és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre vagy inkább a pihenésre.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Olyan mutatók alapján, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténeted és a VO2 max, könnyen átláthatod az edzés hatékonyságát – és megtudhatod, hogy produktívan edzel, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.
ESTI JELENTÉS
Mielőtt lefekszel, esti jelentést kapsz, hogy jobban felkészülhess a következő napra, beleértve az alvásigényt, a holnapi edzést, az időjárást és az eseményeket.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Fuss, kövesd a futó- és kerékpáros edzéseket, amelyek neked készülnek. Minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerálódásodhoz.
BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓ ÉS MIKROFON
Telefonhívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz az órádról, ha az párosítva van az okostelefonoddal. Emellett hangvezérléssel irányíthatod az óra funkcióit – vagy használhatod az okostelefonod hangasszisztensét az üzenetek megválaszolásához és egyebekhez.
KÉSZÜLJ A VERSENYRE
TERVEZÉS
REGGELI JELENTÉS
Amint felébredsz, áttekintést kapsz az alvásodról, regenerálódásodról, napi naptáradról, HRV állapotodról és egyebekről. Még a jelentések témáját, megjelenített adatokat és egyebeket is testre szabhatod.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt a legfrissebb edzéseid alapján.
EDZŐPÁLYÁK
Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, stressz- és regenerálódási állapotodba a szívritmus-variabilitás segítségével alvás közben.
ALVÁSI EDZŐ
Alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához1.
BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS
Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre1.
SZUNYOGÁS ÉSZLELÉS
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.
OKOS ÉBRESZTŐ
Frissebben ébredhetsz. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox3 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
VERSENYELŐREJELZŐ
Becsüld meg, milyen tempót érhetnél el 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon, ha ma futnál.
VÁRHATÓ VERSENYIDŐ
Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen időt és tempót érhetnél el, ha a verseny napjáig jól edzenél.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Alvás közben viselve az órát, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a legutóbbi aktivitásoddal, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyebekkel.
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Kövesd a menstruációs ciklust vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb periódus-előrejelzéseket és ovuláció utáni becsléseket kaphatsz2.
FELKÉSZÜLÉS
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA
Ez a fitnesz okosóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és egyebek.
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Ez a búvárkomputer folyamatosan méri a pulzusodat, hogy segítsen felmérni az aktivitás közbeni terhelést.
TÖBBSPORTOS EDZÉSEK
Hozz létre egyedi, lépésről lépésre haladó többsportos edzéseket a Garmin Connectben, és küldd el az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass sportágak között.
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze a legutóbbi edzésmennyiséged az optimális tartománnyal, hogy javítsd az állóképességed.
TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT
Futás közben elemzést kapsz a tempódról és pulzusodról, hogy valós idejű értékelést kapj aktuális teljesítőképességedről.
VO2 MAX
Lásd aktuális fittségi szinted, és kövesd nyomon a változásokat, hogy célokat tűzhess ki, értékelhesd a fejlődést és egyebeket.
EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS
Készíts 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
HANGJELZÉSEK
Értesítéseket kapsz a teljesítményedről, és akár edzéseken is végigvezetnek.
KERESZTEDZÉS
Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosan izzadhass.
TELJESÍTMÉNY
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényen vagy úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést.
SATIQ TECHNOLÓGIA ÉS TÖBBSÁVOS GPS
Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő.
PACEPRO™ TEMPÓSTRATÉGIÁK
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Válassz több mint 30 beépített tevékenység közül, beleértve a kerékpározást, nyílt vízi úszást, erőnléti edzést és egyebeket.
PÁLYAFUTÁS
Az órád pontos körtávokat rögzít méterben a világ minden pályáján.
TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK
Automatikusan rögzít osztásokat beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.
AUTOMATIKUS KÖR® IDŐMÉRÉS IDŐMÉRŐ KAPUKNÁL
Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld- vagy kilométerpontokon, és ott indítja az automatikus köröket, szemben a GPS-alapú mérföldekkel vagy kilométerekkel, ha pályát követsz.
AJÁNLOTT CÉLVONAL
Ha van betöltött pályád a versenyedhez, az órád javasolhatja az adatok célvonalig történő levágását, ha elfelejted leállítani az időmérőt.
KAPCSOLÓDÁS
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz.
BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád balesetet érzékel, üzenetet küld az élő helyzeteddel4.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan fizethetsz a pénztáraknál vagy tömegközlekedési rendszerekben részt vevő szolgáltatókkal.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz az órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.
LIVETRACK
Barátaid és családtagjaid követhetik valós idejű helyzetedet4 és megtekinthetik az előre megtervezett pályákat.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást.
GARMIN MEGOSZTÁS
Oszd meg barátaiddal a mentett helyeket, pályákat és edzéseket más közeli kompatibilis eszközökkel.
GOOGLE TÉRKÉPEK™ ALKALMAZÁS
Tudd, merre menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben.
Írd be az úti célodat a Google Térképekbe az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a kanyarodásonkénti útmutatást a csuklódon.
2
A menstruációs ciklus követési funkció nem használható fogantatás, fogamzásgátlás vagy születésszabályozás támogatására. Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására.
3
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd Garmin.com/ataccuracy. A pulzoximéter nem elérhető minden országban.
4
Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak. Az Amazon Music és az összes kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatainak védjegyei. Az iPad, iPhone és Apple az Apple Inc. védjegyei, bejegyezve az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye.