fenix 9 51mm AMOLED szürke DLC Titanium fekete szilikon szíjjal (ED)

Ez a funkció segít ábrázolni az állóképességi edzésed hatását az edzettségi fejlődésed és edzéstörténeted alapján.

Amint felébredsz, kapj egy készültségi pontszámot az alvásminőséged², regenerációd, edzésterhelésed és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább lazítani.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy, vagy túlterhelt vagy.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek még az egészség- és edzettségi adatok alapján is alkalmazkodnak.

Kapj egy becslést arra, milyen tempót érhetsz el 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Lásd valós idejű információkat a jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg, milyen lenne az egyenértékű futótempód ugyanazzal az erőfeszítéssel sík terepen vagy emelkedésnél.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max-szal, edzésterheléssel és egyéb adatokkal.

A tartós erőkifejtések fenntartására való képességed mérésével ez a funkció segít látni, hogyan befolyásolja az edzésed az általános állóképességedet.

Mérd a hegyre futási képességedet, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg a teljes heti, napi ajánlott edzéslistádat, amelyek minden futás vagy kerékpáros edzés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt a legfrissebb edzéseid alapján.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajkontaktus idő és még mások.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futási volumennel, lépéshosszal és lépésszélesség-veszteséggel — amikor az órát párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és javasolt heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajérintésnél, amikor az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha a beviteltől számított időpontig jól folytatod az edzést.

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést nyerj a mozgásos tevékenységeidből. Még csapatsportokat, például futballt, ütős sportokat és egyebeket is követhetsz.

Automatikusan rögzíts részeredményeket beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy hozd létre a sajátodat.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változtathasd az edzésmódodat.

Kövess animált edzéseket kardió, erő, jóga és pilates gyakorlatokhoz az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a légzőkészülékes és apnea búvártevékenységeket.

Rögzítsd az általad meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts a hullámokról egy előtted elhelyezett Surfline® kamerával.

Kövess nyomon az utad részleteit specializált Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezős edzéseket. Beltéri esetben a VO2 max segít felmérni a kardiofittséget és az edzés hatását (erőmérővel felszerelt evezőgép szükséges).

Állíts be célteljesítményt, hozz létre egy egyedi edzést, és változtasd a hátizsák súlyát az aktivitás közben.

Fejlett lövésidőzítés és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést adnak a pontosság és precizitás javításához.

Szerezz Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképtartalomhoz, például műholdfelvételekhez és kiterjesztett topográfiai térképekhez. A nagyobb memória kapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi fēnix modellek.

Hozzáférés ezrei túraútvonalakhoz, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect™ alkalmazásban a Garmin Connect+ előfizetéssel vagy az Outdoor Maps+ a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető bizonyos területeken. Tudj meg többet.

Optimalizálja a pozíciópontosságot és az akkumulátor-üzemidőt az igényeid szerint.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavezetnek. Ha letérsz az útvonalról, az órád új útvonalat tervez, ami ugyanazt a távolságot teljesíti.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.

A TopoActive térképek a világ minden tájáról segítenek, hogy felfedezéseid a helyes úton maradjanak. További térképeket tölthetsz le Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásra szóló tájékoztatást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — verseny közben.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizáld őket kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóról-fordulóra navigációt.

Tekintsd meg a sípályák neveit és nehézségi besorolását több mint 2000 előre betöltött síterep esetében világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobban megértheted az általános egészségi állapotodat, regenerációdat és edzési teljesítményedet alvás közben.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek során.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Kövesd a légzési mintázatváltozásokat alvás közben⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Az okos ébresztő finoman rezegve ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait fényexpozíciós, alvásritmus- és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és pihenésre².

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, hogy megoszd egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap és az éjszaka folyamán.

Naplózd napi folyadékbeviteled emlékeztetőként a megfelelő hidratáltság érdekében.

Lásd, hogyan állod meg a helyed a jelenlegi magasságban vagy hőmérsékletben az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a rugalmasságod és az erődet letölthető mobilitás-edzésekkel és egy aktivitásprofillal.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás a legfontosabb eszközöd az adataid nyomon követéséhez és megosztásához.

Kapj e-maileket, üzeneteket és riasztásokat a sportokhoz tervezett okosórádon, amikor párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj üzeneteidre közvetlenül az óráról⁵. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

64 GB tárhellyel akár 7 000 dalt tölthetsz le a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gondtalan fizetés a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád úgy érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzetedről⁶.

Kövess nyomon legfeljebb 50 kedvenc részvényt⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-üzemidejét.