fenix 9 51mm AMOLED Titanium kavicsszürke szilikon szíjjal (ED)

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképességi edzéseid hatását a fittséged és az edzéselőzményeid alapján.

Amint felkelsz, kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásod minősége², regeneráció, edzésterhelés és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy pihenni.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy termelékenyen edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléti és fitnesz edzésekhez; egyes tervek még alkalmazkodnak az egészség- és fittségmérőid alapján.

Kapj becslést arra, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Lásd valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőfeszítés mellett sík terepen vagy emelkedésen.

Mérd fel teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

A hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartásának képességét mérve ez a funkció segít megérteni, hogyan hatnak az edzéseid az általános állóképességedre.

Mérd a terepen való futás képességedet emelkedőn, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéselőzményeid alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Mérd a futás közbeni általános energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján — amikor az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, hogy az egyes futások milyen hatással vannak a testedre, és ajánlást kapsz a heti maximális kilométertartományra, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Javítsd a futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földet éri, ha az órát az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen lehet az időd és tempód, ha végig jól edzel a beírt versenynapig.

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat adatok és betekintés nyerésére aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

Automatikusan rögzíts szakaszidőt beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erőnlét, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosan izzadhass.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőhöz, jóga és pilates instrukciókat az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és lejöveteleket, valamint hogy mennyi időt töltesz a pályák közötti időszakokban.

40 méteres merülésre minősített és cseppmentes fémgombok segítenek új mélységekbe jutni, támogatva a búvár- és apnoe tevékenységeket.

Rögzítsd a surfolt hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd a menet részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezőedzéseket. Beltéri használatnál a VO2 max segít felmérni a kardio-fittséget és az edzés hatását (megköveteli az erőmérővel felszerelt evezőgépet).

Állíts be célértéket, hozz létre egy egyedi edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát a tevékenység közben.

Fejlett lövési időzítés- és célzásmutatók valós idejű adatokat és elemzést nyújtanak az íjászok számára, hogy javítsák pontosságukat és precizitásukat.

Szerezz Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképi tartalmakhoz, mint a műholdképek és továbbfejlesztett topográfiai térképek. Több memória kapacitásának köszönhetően a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ról, mint a korábbi fēnix verziók.

Hozzáférhetsz ezernyi útvonalhoz, és elküldheted őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra egy Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+‑hoz a Garmin Explore™ alkalmazásban. Egyes területeken elérhető. Tudj meg többet.

Optimalizálja a helymeghatározás pontosságát és az akkumulátor élettartamát az igényeid szerint.

Add meg, mennyit szeretnél menni, és javaslatot kapsz útvonalakra, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útvonalról, az órád új útvonalat térképez, amely ugyanazt a távolságot teljesíti.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

A világ minden tájáról származó TopoActive térképek segítenek, hogy felfedezéseid jó úton maradjanak. További térképeket tölthetsz le Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd meg a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásra áttekintést kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — verseny közben.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról, és kapj lépésről lépésre navigációt.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síparadicsomnál világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásról, az edzési kilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még többről, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, a regenerációdra és az edzés teljesítményére alvás közben.

Az ECG alkalmazás³ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverést. Elemezi a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigéntelítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapsz alvási pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedre vonatkozóan. Kövesd az alvásciklusokat, és kapj betekintést az alvásminőség² javításához.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időt és tartamot.

Kövesd az alvás közbeni légzési minták változásait⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, mint az alvási apnoe.

Az intelligens ébresztő gyengéden rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

Segít minimalizálni az időeltolódás hatásait útmutatással a fényexpozícióról, alvási ütemezésről és a mozgásról.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időket a tevékenységre és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces felvételt az alapvető egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést megosztásra az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan állod meg a helyed a jelenlegi tengerszint feletti magasságban vagy hőségben az egészségügyi mérőszámaid alapján.

Növeld a hajlékonyságodat és erőnlétedet letölthető mobilitás edzésekkel és egy aktivitásprofil segítségével.

Lásd egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás az elsődleges eszközöd az adataid követésére és megosztására.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az okosórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁵. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store‑ban.

64 GB tárhellyel akár 7 000 dalt is letölthetsz a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Haladj könnyedén a kasszánál vagy a tömegközlekedési rendszerekben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyszínek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy egy incidens történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁶.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá órafelületeket, adatszámokat és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-üzemidejét.