Leírás
VENU® 3S
Ismerd meg a valódi énedet
Akár 10 napos akkumulátor-üzemidővel a VENU 3S fitnesz okosóra teljesebb képet ad az egészségedről.
Ne csak azt tudd, mennyit aludtál. Ismerd meg az alvásod minőségét és hogy mennyi alvásra van még szükséged, miközben látod, mi meríti és mi tölti fel a tested energiáját.
Több mint 30 sportalkalmazással, animált edzésekkel és a Garmin Coach szolgáltatással céltudatosan és hatékonyan edzhetsz.
Hívásokat intézhetsz és fogadhatsz a csuklódról.
A mozgásodhoz tervezve: a Venu 3S fitnesz okosóra nyomon követi a tolásokat és beépített, kerekesszék-használók számára kialakított edzéseket kínál.
Ismerd meg a valódi énedet
Külön erre a célra tervezve, fejlett egészség- és fitneszfunkciókkal, valamint hívások kezdeményezésének és üzenetek küldésének lehetőségével1, a Venu 3S több, mint egy fitnesz okosóra — ez a személyes csuklón viselt edződ, amely támogat minden célodat.
Fényes 1,2″-os AMOLED érintőképernyő
Akár 10 nap üzemidő okosóra módban
Részletes egészség- és jóllét-információk
Fejlett fitneszfunkciók
Működik a GARMIN CONNECT™ alkalmazással iPhone® és Android™ okostelefonokon
Könnyű, 41 mm-es tok rozsdamentes acél lünettával
Amit szeretni fogsz
BODY BATTERY™ energiafigyelés
Kövess nyomon az energiaszintedet napközben, így tudni fogod, mikor töltődött fel a tested és készen áll a mozgásra, vagy mikor merült le és pihenő alvásra van szüksége a feltöltődéshez. Emellett még több részletet és személyre szabott betekintést kapsz arról, hogy az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz hogyan befolyásolják az energiádat2.
Alvásedző
Szerezz alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon az alvás különböző szakaszait és a szundikálásokat is — valamint nézz meg több kulcsfontosságú mutatót az alvásod során, például a HRV állapotát az egészséged jobb megértéséhez2.
Beépített sportalkalmazások
Kövess minden mozgásformát több mint 30 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — beleértve a sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, kerekesszék-használók számára készült tevékenységeket és még többet.
Beépített hangszóró és mikrofon
Kompatibilis okostelefonhoz párosítva hívásokat indíthatsz és fogadhatsz közvetlenül az óráról. Emellett a telefonod hangasszisztensét is használhatod üzenetekre való válaszadáshoz és egyebekhez1.
Edzés előnyei és regenerációs idő
Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, hogy bármilyen fitnesz kihívással megbirkózhass.
GARMIN ECG APP
Az ECG alkalmazás³ szenzorokat használ azokat az elektromos jeleket rögzítésére, amelyek a szívverésedet szabályozzák. Elemezi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál szinuszritmus jelenlétét.
Azért tervezték, hogy továbbra is erős maradj
EGÉSZSÉG
Reggeli összegzés
Ébredéskor rögtön áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációdról, napi naptáradról, HRV állapotodról és más adatokról. A jelentés testreszabható is, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.
Szundikálás észlelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre és mikor, illetve mennyi ideig a legideálisabbak.
Légzésváltozások
Az egészséged jobb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáid elmozdulását4. Ezek az elmozdulások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy olyan lehetséges alvászavarokkal, mint az alvási apnoe.
Bőrhőmérséklet
Ha viseled az órát alvás közben, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted2, ami összefügghet a nemrég végzett aktivitásoddal, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és más tényezőkkel.
HRV állapot
Mélyebb megértést nyerhetsz az általános egészségi állapotodról a szívritmus-variabilitás (HRV) alvás közbeni megfigyelésével.
Csuklón mért pulzus
A Venu® 3S fitnesz okosóra folyamatosan méri a pulzusodat, így nappal és éjszaka is naprakész lehetsz2.
Stresszkövetés
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
Nők egészségének nyomon követése
Kövess nyomon a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel javítható a menstruációs időszak előrejelzése és a korábbi ovuláció becslései5.
NATURAL CYCLES° kompatibilitás
Kapj mélyebb termékenységi betekintést, amikor szinkronizálod a bőrhőmérsékleti adataidat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással8 (Natural Cycles előfizetés szükséges).
Egészség pillanatkép
Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
Pulzoximéter-érzékelő
Kövesd a vér oxigénszaturációját, ébrenlét vagy alvás közben⁶.
Meditáció
Csökkentsd a stresszt, szorongást és egyebeket vezetett meditációs gyakorlatokkal.
Tudatos légzés
Indíts egy légzőgyakorlatot a stressz és a légzésed nyomon követéséhez.
Jet-lag tanácsadó
Kövessd az alvásod utazás közben személyre szabott tippekkel, amelyek segítenek csökkenteni a jetlaget.
Hidratálás
Rögzítsd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.
Légzés
Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.
EDZÉS
Kerekesszék mód
Kövesd a napi tolásaidat2, továbbá kapj testsúly-eltolásról szóló riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszék-használók számára, és még sok mást.
Animált, képernyőn megjelenő edzések
Kövess előre telepített animált edzéseket erőnléti, HIIT, jóga és más edzésekhez, melyek a Garmin Connect alkalmazásban érhetők el.
GARMIN COACH
Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd a fittséged a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel.
Fitneszkor
Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül a fitneszórádra.
Csuklón mért futóerő
Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol futás közben, így jobban tudod szabályozni az erőfeszítést és finomhangolni az edzésedet.
Csuklón mért futási dinamikák
Ez az okosóra fontos futási adatokat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más, hogy javítsa a futótechnikádat.
Hangos útmutatások tevékenységekhez
Kapj vezetett hangos útmutatásokat közvetlenül a fitneszórádtól futás és sétálás közben.
Intervallum létrehozása
Építsd fel saját intervallumedzésed futáshoz és kerékpározáshoz.
Észlelt megterhelés
Rögzítsd az edzés utáni észlelt megterhelésed mértékét.
Intenzitás percek
Kövesd a közepes és intenzív aktivitás perceidet.
Aktivitáskövetés
Kövess nyomon napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket (nem elérhető kerekesszék módban) és még sok mást a csuklódról2.
VO2 MAX
Lásd a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd a változásokat idővel célok kitűzéséhez, előrehaladás értékeléséhez és egyebekhez (nem elérhető kerekesszék módban).
Kerékpáros teljesítmény
A Venu 3 fitneszóra wattban mutatja a teljesítményadatokat, ha kompatibilis teljesítménymérővel vagy beltéri kerékpárral párosítod. Vásárolj teljesítménypedálokat.
Prémium golffunkciók
Fokozd a golfélményt teljes színű CourseView térképekkel, green kontúradatokkal, a PlaysLike Distance funkcióval és érintéses célzással a csuklódon — a Garmin Golf™ tagság megvásárlásával.
KAPCSOLÓDÁS
GARMIN CONNECT APP
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokkal és még többet.
Okos értesítések
Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a fitneszórádra, ha iPhone-oddal vagy Android okostelefonnal párosítod.
Üzenetküldés a csuklóról
Android telefon esetén válaszolj üzenetekre az órán megjelenő billentyűzettel.
Fényképek megtekintése
Android telefon esetén az órád kijelzőjén közvetlenül megtekintheted a neked küldött fényképeket.
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetés
Gyorsan haladj a kasszáknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).
Biztonság és követés
Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁷. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.
CONNECT IQ™ áruház
Adj hozzá óraszámlapokat, adatterületeket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.
GOOGLE MAPS™ alkalmazás
Tudd, hová menj gyalog, futva vagy kerékpárral. Add meg az úticélt a Google Maps-ben az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a fordulóról fordulóra navigációt a csuklódon.
Két betűméret
Válassz a kisebb és nagyobb betűméret közül, hogy könnyen meg tudd tekinteni adataidat.
“>