Venu 3 fekete, fekete kerettel, szilikon szíjjal (ED)

Azonnal, amint felébredsz, áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd állapotáról, napi naptáradról, HRV állapotról és egyebekről. Testreszabhatod az összefoglalót, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és mikor és mennyi ideig érdemes őket tartani.

Az alvás közbeni légzésminták változásainak követésével mélyebb képet kaphatsz az egészségedről⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például légzési apnoéval.

Ha az órát alvás közben viseled, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted², ami összefügghet a nemrég végzett aktivitással, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és még sok mással.

A Venu® 3 fitness okosóra folyamatosan mintázza a pulzusodat, így egész nap és éjszaka tájékozott maradhatsz².

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy éppen stresszes napod van-e.

Kövess nyomon menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, emellett kapj edzési és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz⁵.

Rögzíts egy 2 perces alkalmat a fontos egészségügyi adatok feljegyzéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd nyomon a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben6.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és még többet vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Indíts egy légzésgyakorlatot a stressz és a légzés nyomon követéséhez.

Kövesd az alvásod utazás közben személyre szabott tippekkel, hogy csökkentsd az időzóna-átállás hatásait.

Rögzítsd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Kövesd a napi tolómozdulatokat², továbbá kapj súlyátterelés-értesítéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszék-használók számára, és még többet.

Kövesd a előre betöltött animált edzéseket erősítéshez, HIIT-hez, jógához és még sok máshoz, a Garmin Connect alkalmazásban.

Készülj fel a következő versenyedre, eddz egy mérföldkő elérésére, vagy egyszerűen javítsd az állóképességed a Garmin Coach adaptív vagy előre összeállított futó-, kerékpáros vagy erősítő edzéstervével.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt valós életkorodhoz képest.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Lásd, mennyi teljesítményt adsz le futás közben, így szabályozhatod az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzésedet.

Ez az óra mér kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más, hogy javíthasd a futótechnikádat.

Kapj irányított hangutasításokat közvetlenül az órádtól futás és séta tevékenységek során.

Állíts össze saját intervall edzéseket futáshoz és kerékpárhoz.

Rögzítsd az egyes edzések után az érzékelt erőfeszítésed mértékét.

Kövesd a mérsékelt és intenzív tevékenység perceidet.

Kövesd csuklódról a napi lépéseidet, elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (nem érhető el kerekesszék módban) és még sok mást².

Lásd a jelenlegi edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az időben, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a haladást és még többet (nem elérhető kerekesszék módban).

A Venu 3 fitness óra wattokban mutatja a teljesítményadatokat, ha párosítva van kompatibilis teljesítménymérővel vagy szobakerékpárral. Nézd meg teljesítménypedáljainkat.

Turbózd fel a golfozási élményed teljes színű CourseView térképekkel, green kontúradatokkal, a PlaysLike Distance funkcióval és érintő célzással a csuklódon — Garmin Golf™ tagság vásárlása esetén.

Nézd meg egészségügyi és edzettségi adataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még többet.

Kapj e-maileket, üzeneteket és figyelmeztetéseket az órádon, ha párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Android telefon esetén válaszolj üzenetekre az órán lévő billentyűzettel.

Android telefon esetén tekintsd meg a képeket közvetlenül az óra képernyőjéről.

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld élő helyzeteddel7. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tudd, merre kell menned sétálás, futás vagy kerékpározás közben. Add meg a célpontot a Google Maps-en Android™ okostelefonodon, majd kövesd a lépésenkénti navigációt a csuklódon.

Válassz kisebb vagy nagyobb betűméret között, így könnyen megtekintheted az adataidat.