vívoactive 6 Mohazöld

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek további terhelést jelezhetnek a szervezetednek, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan javítják a testedet, és mennyi az ideális időpontjuk és időtartamuk.

A légzési variációk funkció részletesebb képet ad az egészségedről: segít megérteni az alvás közbeni légzési minták változásait³. Ezek a változások kapcsolatban állhatnak a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a Garmin Connect+ csomag segítségével, hogy kövesd előrehaladásodat a céljaid felé.

Az okos ébresztő gyengéd rezgéssel ébreszt a megfelelő időben.

Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe az alvás közbeni szívritmus-változékonyság alapján.

Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, regenerálódásról, napi naptárról, HRV állapotról és még sok másról. Testreszabhatod a riport témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket is.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

A vívoactive 6 fitness okosóra folyamatosan mér egy csuklón alapuló pulzust, így napközben és éjjel is naprakész lehetsz¹.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást.

Rögzíts egy 2 perces szekciót a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd hozz létre egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben is².

Csökkentsd a stresszt és a szorongást vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Indíts egy légzőgyakorlatot a stressz és a légzés követéséhez.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként a hidratáltság fenntartásához.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Fokozd a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és egyebekkel. Követheted a ismétléseket, sorozatokat és akár a pihenőidőt is.

Növeld rugalmasságodat és erődet új, letölthető mobilitás-edzésekkel és egy aktivitásprofillal.

Kövesd a napi tolásaidat¹, kapj súlyáthelyezésről szóló figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára, és még sok mást⁴.

Javítsd a technikádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connect-ből HIIT, kardió, erőnlét, mobilitás, jóga és Pilates témákban. Emellett toló- és kézikerekes edzéseket is találsz kerekesszékes felhasználók számára.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futás-, kerékpár-, erőnlét- és fitneszterveivel; némelyik a egészségi és fitneszadatok alapján alkalmazkodik.

Ez a fitness okosóra mér fontos futási mutatókat, mint lépésszám, lépéshossz, talajon töltött idő és még sok más.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóútmutatóval egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi ideig tart a regenerálódás, hogy készen állj bármilyen fitnesz kihívásra.

Becsüld meg, mennyire vagy fit a tényleges korodhoz képest.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd közvetlenül az órádra.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Rögzítsd az észlelt megterhelés mértékét minden edzés után.

Kövesd a közepes és intenzív aktivitás perceket.

Kövesd csuklóról a napi lépéseket, elégetett kalóriákat és egyebeket¹.

Tekintsd meg aktuális fitneszszintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával célok kitűzéséhez és az előrehaladás értékeléséhez (nem elérhető kerekesszékes módban).

Kapj vezetett hangutasításokat futás és séta tevékenységekhez.

Készítsd el saját intervallum edzésed futáshoz és kerékpározáshoz.

Kapj emlékeztetőket a testmozgásra, különböző mozgási lehetőségekkel.

Tudd meg a távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még többet több mint 43 000 pályához. Adj hozzá egy Garmin Golf™ előfizetést prémium CourseView térképekhez érintéses célzással, Playslike Distance funkcióval és green kontúrokkal.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, hogy kövesd a teljesítményt és okosabban tekercselj; emellett haptikus és hangriasztásokat kaphatsz közeledő járművek miatt, ha Varia™ tolatásradarral párosítod.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok más.

Gyorsan haladhatsz a kasszánál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókodról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvashatod, válaszolhatsz és reagálhatsz az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁶. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, elküld egy üzenetet az élő helyzeteddel⁵. Vagy ha veszélyben érzed magad, kézzel is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligához, ha párosítva van a telefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Válassz több betűméret közül, hogy könnyedén lásd az adataidat.

Színmegjelenítési lehetőségek — többek között szürkeárnyalat, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — a különböző színlátási nehézségek támogatására.

Válassz különböző óralapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az óralapról akár fel is olvastathatod az adatmezőket.