Leírás
A valaha mért legkényelmesebb alvás
Annak érdekében, hogy átfogóbb képet kapj az erőnlétedről és regenerációd állapotáról, az Index Sleep Monitor egy könnyű okospánt, amely nyomon követi az alvásodat1, miközben maximális kényelmet biztosít.
Felső karon viselhető, kényelmes, légáteresztő kialakítás
Akár 7 éjszakányi üzemidő
Alváskövetés és regenerációs mutatók
Légzésváltozások az éjszaka folyamán
Bőrhőmérséklet-követés korábbi ovulációbecslésekhez és egyéb adatokhoz
Mosógépben mosható pánt az egyszerű tisztításhoz
Amit szeretni fogsz
Alváskövetés
Hogyan aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt alváspontszámmal, alvásfázisokkal, HRV-állapottal és egyéb adatokkal1, így jobban megértheted, mennyire regenerálódtál.
Kényelmes kialakítás
Felső karon viselve ez a könnyű, légáteresztő okos alvópánt két méretben érhető el, így megkapod a szükséges adatokat anélkül, hogy feláldoznád a kényelmet.
Zökkenőmentes adat-szinkronizálás
Az Index Sleep Monitor adataidat zökkenőmentesen szinkronizálja a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazással. Ha napközben viselsz egy kompatibilis Garmin okosórát vagy edzéseknél pulzusmérőt, az adatok a Garmin Connecten keresztül zökkenőmentesen összeolvadnak, így teljesebb képet kaphatsz egészségedről és fittségedről.
Légzésváltozások
A még részletesebb egészségmegfigyelés érdekében a légzésváltozások funkció pulzoximétert használ, hogy jobban megértsd az alvás közbeni légzésmintáid változásait2.
Alvásadat-integráció
Nem viseled éjszaka a kompatibilis okosórádat? Az Index Sleep Monitor segít kitölteni a hiányosságokat. Megadja azokat az alvásadatokat, amelyek egy teljesebb képet adnak az edzésmutatóidról, beleértve az edzéskészültséget, regenerálódási időt és egyebeket.
Nők egészsége
A bőrhőmérséklet használatával több információt kaphatsz a menstruációs ciklusodról, beleértve pontosabb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációbecsléseket3. Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást a Garmin Connect alkalmazásban.
Jobb alvás, jobb regeneráció
Pulzus
Az Index Sleep Monitor éjszaka folyamatosan mintavételezi a pulzusodat1, hogy meghatározza a nyugalmi pulzusodat.
HRV-állapot
Mélyebb rálátást nyerhetsz az általános egészségi állapotodra a szívfrekvencia-variabilitás segítségével alvás közben.
Egészségi állapot
Figyeld az egészségadataidban bekövetkező változásokat, amelyek a testedre nehezedő többletterhelésre utalhatnak, így tudni fogod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól. Ez a funkció jelenleg bétaverzióban érhető el⁴.
Okos ébresztő
Frissebben ébredhetsz. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.
Bőrhőmérséklet
Lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a nemrég végzett tevékenységgel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
Pulzoximéter-érzékelő
Kövessed alvás közben a vér oxigénszaturációját2.
Body Battery™ energiamérés
Lásd az energiaszintedet, így tudni fogod, mikor van feltöltődve a tested, vagy mikor van szüksége több pihenésre. Ha ébren viselsz egy kompatibilis okosórát, teljesebb képet kapsz az energiaszintjeidről — nappal és éjjel egyaránt.
Stresszkövetés
Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes alvást tapasztalsz-e.
Mosógépben mosható
A készülék tisztítása egyszerű. Csak távolítsd el a modult, és dobd be a pántot a mosógépbe.
“>