vívoactive 6 Barack

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek extra terhelést jelezhetnek a tested számára, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet és mi az ideális időtartamuk és időzítésük.

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési minták eltolódásait³. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Rögzíts szokásokat — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a Garmin Connect™ alkalmazásban, hogyan hatnak ezek az egészségedre.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a haladás követéséhez a céljaid felé a Garmin Connect+ csomaggal.

Az okos ébresztő finoman rezegve ébreszt a megfelelő időpontban.

Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe az alvás alatti szívritmus-variabilitás elemzésével.

Reggel azonnal áttekintést kapsz az alvásról, a regenerációról, a napi naptárról, a HRV állapotról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentés témáját, az megjelenített adatokat és egyebeket.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

A vívoactive 6 fitnesz okosóra folyamatosan mintázza a pulzusodat, így napközben és éjszaka egyaránt tájékozott maradhatsz¹.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy éppen stresszes napod van-e.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj oktatást az edzésről és táplálkozásról.

Rögzíts egy 2 perces munkamenetet a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd hozz létre jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a véroxigén-szaturációdat ébrenlét és alvás közben egyaránt².

Csökkentsd a stresszt és szorongást vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Indíts egy légzőgyakorlat-tevékenységet a stressz és a légzés figyelésére.

Rögzítsd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Emeld tested teljesítményét beépített tevékenységprofillal, célzott erőedzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Emellett kövesd az ismétléseket, sorozatokat és a pihenőidőt is.

Növeld a hajlékonyságodat és erődet új letölthető mobilitás edzésekkel és egy tevékenységprofillal.

Kövessd napi tolásaidat¹, kapj súlyáthelyezés-értesítéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára, és még többet⁴.

Fejleszd a formádat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectról HIIT, kardio, erő, mobilitás, jóga és Pilates területeken. Emellett kapj tolásos és kézi hajtású edzéseket kerekesszékes felhasználók számára.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; némelyik az egészség- és fitneszadatok alapján is alkalmazkodik.

Ez a fitnesz okosóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a kadencia, a lépéshossz, a talajérintkezési idő és még sok más.

Tervezz versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Jobban megértheted, hogy minden edzés hogyan hat a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, hogy bármilyen fitnesz kihívást vállalhass.

Becsüld meg, mennyire fitt vagy az életkorodhoz képest.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Rögzítsd az egyes edzések utáni észlelt erőkifejtésedet.

Kövesd a mérsékelt és erőteljes aktivitásperceket.

Követhesd napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat és még többet a csuklódról¹.

Lásd a jelenlegi edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a fejlődést és még sok mást (nem elérhető kerekesszékes módban).

Kapj vezetett hangutasításokat futás és séta tevékenységekhez.

Építsd fel saját intervallum edzésed futáshoz és kerékpározáshoz.

Kapj emlékeztetőket a mozgásra, többféle mozgáslehetőséggel.

Kapj távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, kitámasztásokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályához. Adj hozzá egy Garmin Golf™ tagságot a prémium CourseView térképekhez érintéses célzással, a Playslike Distance funkcióval és a green kontúrokkal.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros termékekhez, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, hogy kövesd a teljesítményt és okosabban tekerhess; továbbá kapj haptikus és hangriasztásokat a közeledő járművekről és még sok másról, amikor párosítva van egy Varia™ hátrafelé néző radarral.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok mást.

Könnyedén fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁶. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁵. Vagy ha veszélyben érzed magad, kézzel is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligához, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Válassz több betűméret közül, hogy könnyedén lásd adataidat.

Színmegjelenítési lehetőségek — többek között szürkeárnyalat, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — a különböző típusú színlátási zavarok támogatására.

Válassz különböző óralapok közül, testreszabható adatokkal és színekkel. Sőt, az óralapról felolvastathatod az adatmezőket is.