fenix 9 47mm AMOLED szürke DLC Titanium fekete szilikon szíjjal (ED

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzések hatását a fittség- és edzéstörténeted alapján.

Amint felébredsz, kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzés terhelés és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, hogy ma érdemes keményen edzeni — vagy pihenőt tartani.

Szerezz betekintést abba, hogy edzéseid produktívak-e, csúcsteljesítményt érsz-e el, vagy éppen túlterhelt vagy.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futás, kerékpár, erőnléti és fitnesz edzéstervével; egyes tervek az egészség és fittség mérései alapján még alkalmazkodnak is.

Kapj becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Nézd meg valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn felívelve.

Mérd teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint például a VO2 max, edzés terhelés és még sok más.

Ez a funkció, amely mérni képes a hosszabb távú erőkifejtések fenntartásának képességét, segít látni, hogyan hatnak sporttevékenységeid az általános kitartásodra.

Mérd fel a felfelé futási képességedet, és értékeld fejlődésedet idővel a VO2 max és edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Tekintsd meg a létfontosságú futó mutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépések sebességcsökkenés figyelembevételével — amikor órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, hogy minden futás milyen hatással van a testedre, és ajánlást kapsz a heti maximális kilométertervre, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér, ha órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja meg, hogy milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha továbbra is jól edzel egészen a megadott versenydátumig.

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat adatok és betekintés szerzéséhez az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

Automatikusan rögzítse a szakaszokat a beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy variálhasd az edzésmódodat.

Kövess animált edzéseket kardió, erőnléti, jóga és pilates gyakorlatokhoz az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint hogy mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakokban.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a légzőkészülékes és apnoe búvártevékenységeket.

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, elért csúcssebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról egy Surfline® kamera előtt.

Kövesd a tekerés részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy kültéri evezőedzéseket. Beltéri esetben a VO2 max segít felmérni a kardio fittséget és az edzés hatását (működéséhez teljesítménymérővel felszerelt evezőgép szükséges).

Állíts be célértéket, hozz létre egy egyedi edzést, és változtasd a hátizsák súlyát a tevékenység közben.

A fejlett lövési időzés és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést nyújtanak az íjászoknak a pontosságuk és precizitásuk javításához.

Szerezd meg az Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképi tartalomhoz, például műholdképekhez és fejlesztett topográfiai térképekhez. Nagyobb tárhelykapacitásának köszönhetően a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tölthet le és tárolhat az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi fēnix verziók.

Hozzáférhetsz ezernyi ösvényhez, és elküldheted őket közvetlenül kompatibilis eszközödre offline használatra Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Bizonyos területeken érhető el. Tudj meg többet.

Optimalizálja a helymeghatározás pontosságát és az akkumulátor üzemidejét az igényeid szerint.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útvonalról, az órád újratervezi az útvonalat, hogy ugyanazt a megtett távolságot érje el.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

A világ különböző tájairól származó TopoActive térképek segítenek, hogy felfedezéseid nyomon követhetők maradjanak. További térképeket tölthetsz le Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantással áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, majd kapj fordulónkénti útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síközpontban világszerte.

Több mint 43 000 golfpályához előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket kapsz világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásokról, HRV státuszról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvás szükségletére, a holnapi edzésre, az időjárásra és az eseményekre emlékeztetővel.

Jobb képet kaphatsz általános egészségedről, regenerációd állapotáról és edzési teljesítményedről alvás közben.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

A GARMIN ECG alkalmazás³ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverésedet. Elemezi ezt a felvételt, hogy kimutassa az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan szolgálják a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Kövesd alvás közbeni légzési mintáid változásait⁴. Ezek a változások környezeti tényezőkkel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval kapcsolatosak lehetnek.

Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időben ébresszen fel.

Segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait útmutatással a fényterhelésről, alvási ütemezésről és testmozgásról.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvétele érdekében, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd napi folyadékbeviteled, hogy emlékeztessen a hidratálásra.

Lásd, hogyan alkalmazkodsz az aktuális tengerszint feletti magassághoz vagy hőséghez egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a hajlékonyságodat és az erőnlétedet letölthető mobilitás edzésekkel és egy aktivitásprofil segítségével.

Nézd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás az alapvető eszközöd az adataid követésére és megosztására.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportokhoz tervezett okosórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁵. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store‑ban.

64 GB tárhellyel akár 7000 dalt tölthetsz le Spotify-, Amazon Music- vagy Deezer‑fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ezzel a funkcióval egyszerűen megoszthatod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin‑eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad vagy az órád érzékeli, hogy incidens történt, üzenetet küld az élő tartózkodási helyeddel⁶.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-üzemidejét.