fenix 9 47mm AMOLED Titanium kavicsszürke szilikon szíjjal (ED

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzéseid hatását az edzettségi előrehaladásod és edzéstörténeted alapján.

Már az ébredés pillanatától kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regenerálódás, az edzésterhelés és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcsteljesítményt nyújtó vagy túlterhelt állapotban van-e.

Érd el céljaid a Garmin Coach futásra, kerékpározásra, erőnléti és fitnesz edzésterveivel; egyesek még az egészség- és edzettségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Kapj becslést arra, hogy milyen lehet a tempód 5K, 10K, félmaraton és maraton távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.

Valós idejű információkat láthatsz az aktuális és közelgő emelkedőkről letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőfeszítéssel sík terepen és emelkedőn is.

Mérd fel a teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és egyéb adatok.

A hosszabb erőkifejtés fenntartására való képességed mérésével ez a funkció segít látni, hogyan befolyásolja az edzésed a teljes kitartásodat.

Mérd a felfelé futás képességét, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg a heti ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Nézd meg a fontos futóadatokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajkontaktus idő és mások.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futási volumen, lépéshossz és lépések sebességcsökkenése alapján — amikor az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és ajánlott heti maximális távot kaphatsz, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri, ha az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha az adott versenyidőpontig jól folytatod az edzést.

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például futballt, ütős sportokat és másokat.

Automatikusan rögzítheted az osztásokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.

Töltsd le az ingyenes HIIT-, erősítő-, kardió-, jóga-, pilates- és mobilitás-edzéseket, hogy változatosan eddz.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erősítő, jóga és pilates edzésekhez az óra képernyőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és lesiklásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvárkodás és apnoe tevékenységeket.

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, elérhető maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd az utad részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy kültéri evezőedzéseket. Beltéri edzéseknél a VO2 max segít felmérni a kardio állóképességet és az edzés hatását (erőmérővel felszerelt evezőgépet igényel).

Állíts be célteljesítményt, hozz létre egy egyedi edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát az aktivitás közben.

Fejlett lövési időzítés- és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést nyújtanak az íjászoknak a pontosságuk és precizitásuk javításához.

Szerezz Outdoor Maps+ csomagot prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kiterjesztett topográfiai térképekért. A nagyobb memóriakapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi fēnix modellek.

Érj el több ezer ösvényt, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használathoz, ha előfizetsz a Garmin Connect+ szolgáltatásra a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatásra a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet.

Optimalizálja a helymeghatározás pontosságát és az akkumulátor üzemidejét az igényeid szerint.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavezetnek. Ha eltérsz az útvonaltól, az órád újratervez egy olyan útvonalat, amely ugyanazt a távolságot adja.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyű elektronikus iránytűvel.

TopoActive térképek világszerte tartják felfedezéseid a helyes úton. Tölts le további térképeket Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról, és kapj lépésről lépésre szóló útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síközpontnál világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj személyre szabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, HRV-állapotról, időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvás szükségletéről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, a regenerációdra és az edzés teljesítményére alvás közben.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, milyen intenzitással dolgozol az aktivitások során.

Az EKG alkalmazás³ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverésedet irányítják. Elemezi ezt a felvételt, hogy kimutassa az aszinkron szívritmus, azaz pitvarfibrilláció (AFib) jeleit.

Kövessd a vér oxigéntelítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Szerezz alváspontszámot és személyre szabott útmutatást arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy jegyezd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Kövesd a légzésmintáid változásait alvás közben⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

Segít minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettség, az alvásrend és a mozgás kapcsán.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és a pihenéshez².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Jegyezd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy maradj hidratált.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőhatást az egészségmutatóid alapján.

Növeld a hajlékonyságodat és az erőnléted letölthető mobilitás-edzésekkel és egy aktivitásprofil segítségével.

Lásd az egészség- és fitneszadatokat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás az elsődleges eszközöd az adataid követésére és megosztására.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportokosórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁵. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

64 GB tárhellyel akár 7000 dalt tölthetsz le a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Használd ezt a funkciót, hogy egyszerűen megoszthasd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket a barátaid kompatibilis Garmin-készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az aktuális helyzeteddel⁶.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az órád akkumulátor-üzemidejét.