Leírás
A LEGKÉNYELMESEBB ALVÁS, AMIT VALAHA KÖVETTÉL
Az edzettséged és regenerációd átfogóbb megértéséhez az Index Sleep Monitor egy könnyű okos karkötő, amely követi az alvásodat1, miközben maximális kényelmet biztosít.
KÉNYELMES, LÉLEGZŐ KIALAKÍTÁS, AMELY A FELKARON VISSELHETŐ
AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ AKÁR 7 ÉJSZAKÁN ÁT
ALVÁSKÖVETÉS ÉS REGENERÁCIÓS MÉRŐSZÁMOK
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK AZ ÉJSZAKA SORÁN
BŐRHŐMÉRSÉKLET-KÖVETÉS A KORÁBBI OVULÁCIÓS BECSLÉSEKHEZ ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓKHOZ
MOSÓGÉPBEN MOSHATÓ SZÍJ A KÖNNYŰ TISZTÍTÁSÉRT
AMIT IMÁDNI FOGSZ
ALVÁSKÖVETÉS
Hogyan aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt alvás pontszám, alvási szakaszok, HRV állapot és még sok más1 segítségével, hogy jobban megértsd, mennyire regenerálódtál.
KÉNYELMES KIALAKÍTÁS
A felkaron viselhető, ez a könnyű és légáteresztő okos alvás karkötő két méretben érhető el, így megkaphatod a szükséges adatokat anélkül, hogy a kényelemről le kellene mondanod.
ZAVARTALAN ADATSZINKRONIZÁLÁS
Az Index Sleep Monitor zökkenőmentesen szinkronizálja az adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazással. Ha napközben kompatibilis Garmin okosórát vagy edzések alatt pulzusmérőt viselsz, az adataid zökkenőmentesen szinkronizálódnak a Garmin Connect segítségével, hogy még több betekintést nyerj egészségedbe és edzettségedbe.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged közelebbi megfigyeléséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben2.
ALVÁSADAT-INTEGRÁCIÓ
Nem viseled az kompatibilis okosórádat alvás közben? Az Index Sleep Monitor segíthet kitölteni a hiányzó adatokat. Biztosítja az alvásadatokat, amelyek szükségesek az edzési mutatók teljesebb képéhez, beleértve az edzésre való felkészültséget, regenerálódási időt és még sok mást.
NŐI EGÉSZSÉG
A bőrhőmérséklet használatával több betekintést nyerhetsz a menstruációs ciklusodba, beleértve a jobb menstruációs előrejelzéseket és a korábbi ovulációs becsléseket3. Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási oktatást a Garmin Connect alkalmazásban.
JOBB ALVÁS, JOBB REGENERÁCIÓ
PULZUSMÉRÉS
Az Index Sleep Monitor folyamatosan mintavételezi a pulzusodat1 az éjszaka folyamán, hogy megadja a nyugalmi pulzusodat.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb megértést nyerhetsz az általános egészségedről a pulzusvariabilitás segítségével alvás közben.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legmegfelelőbb időpontban ébresszen fel.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a legutóbbi tevékenységeddel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és még sok mással.
PULZUSOXIMÉTER ÉRZÉKELŐ
Kövesd a vér oxigénszaturációját alvás közben2.
BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd az energiaszintedetkompatibilis okosórát viselsz ébrenlét alatt, teljesebb képet kapsz az energiaszintedről – éjjel és nappal.
STRESSZKÖVETÉS
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes alvásod volt-e.
MOSÓGÉPBEN MOSHATÓ
A monitor tisztítása egyszerű. Csak távolítsd el a modult, és dobd be a szíjat a mosógépbe.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulse Ox nem elérhető minden országban.
3
A menstruációs ciklus követési funkció nem használható fogamzás támogatására, fogamzásgátlásra vagy születésszabályozásra. Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására.