Leírás
A legkényelmesebb alvás, amit valaha nyomon követtél
A fittségre és regenerációra vonatkozó teljesebb kép érdekében az Index Sleep Monitor egy könnyű okosszíj, amely nyomon követi az alvásodat1, miközben a lehető legnagyobb kényelmet biztosítja.
Kényelmes, légáteresztő kialakítás, felső karon viselhető
Akár 7 éjszaka üzemidő
Alváskövetés és regenerációs mutatók
Légzési változások az éjszaka folyamán
Bőrhőmérséklet-követés a korábbi ovulációbecslésekhez és további információkhoz
Gépben mosható szíj az egyszerű tisztításhoz
Amit szeretni fogsz
ALVÁSKÖVETÉS
Hogyan aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt alvási pontszámmal, alvási fázisokkal, HRV-állapottal és egyéb adatokkal1, így jobban megértheted, mennyire regenerálódtál.
KÉNYelmes KIALAKÍTÁS
Felső karon viselhető, ez a könnyű, légáteresztő okosszíj két méretben elérhető, így megkapod a szükséges adatokat anélkül, hogy a kényelem rovására menne.
ZAVARTALAN ADATSZINKRONIZÁLÁS
Az Index Sleep Monitor zökkenőmentesen szinkronizálja az adataidat a Garmin Connect™ mobilalkalmazással. Ha napközben egy kompatibilis Garmin okosórát viselsz vagy edzések alatt pulzusmérőt, az adataid zökkenőmentesen szinkronizálódnak a Garmin Connecten keresztül, hogy több információt nyerhess az egészségedről és fittségedről.
LÉGZÉSI VÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzési változások funkció a Pulse Ox-ot használja, hogy jobban megértsd a légzési mintáid éjszakai változásait2.
ALVÁSADAT-INTEGRÁCIÓ
Nem viseled az éjszakai alváshoz a kompatibilis okosórádat? Az Index Sleep Monitor segíthet kitölteni a hiányzó adatokat. Megadja azokat az alvásadatokat, amelyek a kép teljesebbé tételéhez szükségesek az edzésmutatóidnál, beleértve az edzéskészséget, regenerálódási időt és egyéb információkat.
Nők egészsége
A bőrhőmérséklet használatával több információt kaphatsz a menstruációs ciklusodról, beleértve jobb időszak-előrejelzéseket és korábbi ovulációbecsléseket3. Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást a Garmin Connect alkalmazásban.
JOBB ALVÁS, JOBB REGENERÁCIÓ
PULZUS
Az Index Sleep Monitor folyamatosan mintavételezi az éjszaka folyamán a szívritmusodat1, hogy megadja a nyugalmi pulzusodat.
HRV-ÁLLAPOT
Mélyebb megértést nyerhetsz az általános egészségi állapotodról a szívritmus-variabilitás segítségével alvás közben.
OKOS ÉBRESZTŐ
Frissebben ébredhetsz. Az okos ébresztő gyengén rezeg, hogy a legmegfelelőbb időpontban ébresszen fel.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a nemrég végzett tevékenységekkel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
PULSE OX ÉRZÉKELŐ
Kövesd a vér oxigéntelítettségedet alvás közben2.
BODY BATTERY™ energiaszint-figyelés
Lásd az energiaszintjeidet, hogy tudd, mikor töltődött fel a tested, vagy mikor van szüksége több pihenésre. Ha ébren egy kompatibilis okosórát viselsz, teljesebb képet kaphatsz az energiaszintjeidről — éjjel és nappal.
STRESSZKÖVETÉS
Tudd meg, hogy az alvásod nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes volt-e.
GÉPBEN MOSHATÓ
A monitor tisztítása egyszerű. Csak távolítsd el a modult, és dobd be a szíjat a mosógépbe.
“>