Leírás
A valaha rögzített legkényelmesebb alvás
Átfogóbb képet kapva az állóképességedről és regenerálódásodról, az Index Sleep Monitor egy könnyű okospánt, amely nyomon követi az alvásodat1, miközben maximális kényelmet biztosít.
Kényelmes, légáteresztő kialakítás, amely a felkaron hordható
Akár 7 éjszakányi akkumulátor-üzemidő
Alváskövetés és regenerációs mutatók
Légzési változások az éjszaka során
Bőrhőmérséklet-követés korábbi ovulációbecslésekhez és egyéb adatokhoz
Gépben mosható szíj az egyszerű tisztításhoz
Mi fog tetszeni
Alváskövetés
Hogy aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt alvás-pontszámba, alvásfázisokba, HRV-állapotba és egyebekbe1, így jobban megértheted, mennyire regenerálódtál.
Kényelmes kialakítás
A felkaron viselve ez a könnyű, légáteresztő okosalvópánt két méretben kapható, így megkapod a szükséges adatokat anélkül, hogy feláldoznád a kényelmet.
Zökkenőmentes adat-szinkronizálás
Az Index Sleep Monitor adataidat zökkenőmentesen szinkronizálja a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazással. Ha napközben kompatibilis Garmin okosórát vagy edzések alatt pulzusmérőt viselsz, az adataid a Garmin Connect segítségével szinkronizálódnak, így teljesebb képet kapsz az egészségedről és fittségedről.
Légzési változások
A légzési változások funkció a Pulse Ox-ot használja, hogy jobban megértsd a légzésmintáid változásait alvás közben2.
Alvásadat-integráció
Nem hordod éjjelre a kompatibilis okosórádat? Az Index Sleep Monitor kitöltheti a hiányzó részeket. Biztosítja azokat az alvásadatokat, amelyekre szükség van a kép teljesebbé tételéhez az edzésmutatóid tekintetében, beleértve az edzésre való felkészültséget, a regenerálódási időt és még többet.
Nők egészsége
A bőrhőmérséklet használatával többet tudhatsz meg a menstruációs ciklusodról, beleértve a pontosabb menstruációs előrejelzéseket és a korábbi ovulációbecsléseket3. Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást a Garmin Connect alkalmazásban.
Jobb alvás, jobb regeneráció
PULZUS
Az Index Sleep Monitor folyamatosan mintavételezi a pulzusodat1 az éjszaka folyamán, hogy megadja a nyugalmi pulzusodat.
HRV-ÁLLAPOT
Mélyebb rálátást nyerhetsz általános egészségedre a szívritmus-variabilitás segítségével alvás közben.
OKOS ÉBRESZTŐ
Frissebben ébredhetsz. Az okos ébresztő óvatosan rezeg, hogy az optimális időben ébresszen fel.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Nézd meg, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet az elmúlt aktivitásoddal, az alvási környezeteddel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
Pulse Ox érzékelő
Kövesd nyomon a vér oxigéntelítettségét alvás közben2.
BODY BATTERY™ energiaszint-figyelés
Lásd az energiaszinted, így tudni fogod, mikor töltődött fel a tested, vagy mikor van szüksége több pihenésre. Ha ébren kompatibilis okosórát viselsz, teljesebb képet kapsz az energiaszintekről — éjjel és nappal.
Stresszkövetés
Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes-e az alvásod.
Gépben mosható
A monitor tisztítása egyszerű. Vedd ki a modult, és dobd a szíjat a mosógépbe.
“>