Instinct 2S grafit

Ez a masszív multisport-óra 100 méteres vízállósági besorolással rendelkezik, továbbá hő- és ütésálló. Ezenkívül rostokkal megerősített polimer tokozattal és kémiailag megerősített, karcálló Corning® Gorilla® Glass üveggel készült, így a készülék a tartósságra épül.

A merész színek, a nagy kontrasztú kijelzők és a méretválaszték lehetővé teszik, hogy megmutasd a világnak: a saját módodon csinálod a dolgokat.

Akár túrázol, hegyikerékpározol, terepfutsz vagy síelsz, több globális navigációs műholdrendszer (GPS, GLONASS és Galileo) áll rendelkezésedre, hogy még a GPS által nehezen lefedett környezetben is pontosan követhess.

Tájékozódj a következő útvonalon ABC érzékelők segítségével: magasságmérő a tengerszint feletti adatokhoz, barométer az időjárás figyeléséhez és háromtengelyes iránytű.

Távolítsd el a találgatást a visszaúton: ez a funkció ugyanazon az útvonalon navigál vissza a kiindulási ponthoz.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a multisport órádon, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le egyedi számlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz appokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazásból a kompatibilis okostelefonodon.

Amikor a multisport órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzeted manuálisan elküldhető kapcsolataidnak, vagy — bizonyos szabadtéri tevékenységek során — automatikusan a beépített Balesetészlelés².

Tedd azt, amit szeretsz: előre telepített tevékenységprofilok futáshoz, kerékpározáshoz, úszáshoz, erőnléti edzéshez, beltéri mászáshoz, virtuális futáshoz, golfhoz, jógához és még sok máshoz.

Ez a tevékenységprofil nyomon követi a HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP-ot, EMOM-ot, Tabatát és egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő időszakokat és még többet.

Edz okosabban a VO2 max-szal, amely jelzi, mire számíthatsz a teljesítményben. Figyelembe veszi a teljesítmény változásait is, amelyeket a hőség vagy a magasság okozhat.

Tekintsd meg heti javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ mobilalkalmazás naptárában.

Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lefelé haladást és a mászást. Így indíthatod az edzést az első lesiklásnál, és a multisport okosóra egész nap figyeli majd a tevékenységet.

Kövesd minden kör részleteit hegyikerékpáros metrikákkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és a lejtőn való sima leereszkedést, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.

Lásd, mennyi energiát alkalmazol a terepen vagy az úton, így szabályozhatod az erőfeszítést és finomhangolhatod az edzéseidet. Nincs szükség kiegészítőre.

Kapj becsült pulzusadatokat³ és riasztásokat, ha a pulzusod nyugalomban túl magas vagy túl alacsony marad. Mérd fel, mennyire dolgozik a szíved a tevékenységek során.

A pulzusszám-variabilitást használjuk a stresszszint pontszámának kiszámításához, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kapsz részletes bontást a könnyű, mély és REM alvásfázisokról. Tekintsd meg mindezt egy dedikált widgeten, amely tartalmazza az alvás pontszámodat és elemzéseket.

Optimalizáld a tested energiaraktárait: a pulzusszám-variabilitás, a stressz, az alvás és más adatok alapján megítélheted, mikor vagy készen a mozgásra, illetve mikor van szükséged pihenésre.

Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulse Ox érzékelő⁴ fényimpulzusokat használ a csuklón, hogy megbecsülje, mennyire hatékonyan veszi fel a tested az oxigént.

Ez a funkció a kronológiai életkort, heti intenzív aktivitásodat, nyugalmi pulzusodat és a BMI-t használja annak megbecslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb nálad. Kapj tippeket az edzettségi korod csökkentéséhez.

Kövesd, hány perc intenzív aktivitást végzel, mikor szerezted őket és mely tevékenységnél. Még adatmezőként is megjelenítheted őket időzített aktivitások alatt.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Rögzíts tüneteket, szerezz edzés- és táplálkozási útmutatást, és még többet.