Instinct 2 grafit

Ez a masszív multisport óra 100 méterig vízálló, továbbá hő- és ütésálló. Ráadásul a szál-erősítésű polimer háznak és a kémiailag megerősített, karcálló Corning® Gorilla® Glass üvegnek köszönhetően ez az eszköz tartósra készült.

Merész színek, nagy kontrasztú kijelzők és több méret közül választhatsz, hogy megmutasd a világnak: a saját szabályaid szerint élsz.

Akár túrázol, terepkerékpározol, terepfutsz vagy síelsz, több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo) férhetsz hozzá, hogy összetettebb környezetekben is követhess, mint amit csak a GPS nyújt.

Tájékozódj a következő ösvényen ABC-érzékelőkkel, többek között magasságmérővel a magassági adatokhoz, barométerrel az időjárás figyeléséhez és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Vedd ki a találgatást a visszaútból ezzel a funkcióval, amely segít ugyanazon útvonalon visszajutni a kiindulási ponthoz.

Kövess nyomon egy ismert helyet — például az autódat vagy az útvonal kezdőpontját — a tartózkodási helyedhez viszonyítva, és könnyen találd meg újra.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a multisport órádon, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le egyedi óralapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Ha a multisport órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet kézzel küldheted el kapcsolataidnak, vagy — bizonyos szabadtéri tevékenységek során — automatikusan az beépített balesetészlelés² segítségével.

Végezd azt, amit szeretsz, előre telepített tevékenységprofilokkal futáshoz, kerékpározáshoz, úszáshoz, erősítő edzéshez, beltéri mászáshoz, virtuális futáshoz, golfozáshoz, jógához és még sok máshoz.

Ez a tevékenységprofil követi a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP-ot, EMOM-ot, Tabatát és az egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő időket és még többet.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, amely jelzi, mire számíthatsz teljesítmény terén. Még a hő vagy a magasság változásait is figyelembe veszi, amelyek befolyásolhatják a teljesítményt.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában.

Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és az emelkedést. Tehát elindíthatod az első lesiklásodat, és hagyhatod, hogy a multisport okosórád egész nap kövesse.

Kövesd minden tekerés részleteit mountain bike metrikákkal, továbbá speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik az ösvény nehézségét és azt, mennyire simán ereszkedsz le — így egy pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy tudd kezelni az erőbefektetésedet és finomhangolhasd az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

Kapj becsült pulzusadatokat³, valamint riasztásokat, ha a nyugalmi pulzusod túl magas vagy túl alacsony. Mérd fel, mennyire dolgozik a szíved a tevékenységek során.

A szívritmus variabilitást használja a stresszszint pontszám kiszámításához, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Részletes bontást kapsz a könnyű, mély és REM alvásfázisokról. Mindezt egy külön widgeten nézheted meg, amely tartalmazza az alváspontszámodat és az elemzéseket.

Optimalizáld tested energiatartalékait: használd a szívritmus variabilitást, a stresszt, az alvást és egyéb adatokat annak felmérésére, mikor vagy készen a mozgásra, vagy mikor lehet szükséged pihenésre.

A magassághoz való alkalmazkodáshoz vagy alvásfigyeléshez a Pulse Ox érzékelő⁴ fényimpulzusokkal a csuklódon becsüli meg, mennyire jól veszi fel tested az oxigént.

Ez a funkció a kronológiai életkorodat, heti intenzív aktivitásodat, nyugalmi pulzusodat és a BMI-t használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb nálad. Kapj tippeket az edzettségi korod csökkentéséhez.

Kövesd, hány perc intenzív aktivitást végzel, mikor szerezted őket és melyik tevékenység alatt. Megnézheted őket adatmezőként is időzített edzések alatt.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást, és még többet.