Forerunner 55 Monterra Szürke

Fuss kedvedre: akár 2 hét akkumulátor-üzemidő okosóra módban, és akár 20 óra GPS módban.

Könnyű és kényelmes, ez az okosóra tökéletes választás futáshoz és a mindennapokhoz.

Akár 5 km-t futsz, akár HIIT-edzést végzel, tapasztald meg a maximális kényelmet ezzel a sportos szilikon szíjjal.

Kövesd, hol futsz, és szerezz pontos statisztikákat, köztük a távolságot, a tempót és az intervallumokat.

Szerezz pulzusadatokat¹, és figyelmeztetéseket kapj, ha pihenés közben is magas marad a pulzusod. Még azt is felmérheted, mennyire dolgozik a szíved az aktivitások alatt.

Ezek az adaptív edzéstervek szakértő edzők útmutatását és ingyenes edzésterveket tartalmaznak, amelyek alkalmazkodnak hozzád és céljaidhoz. Az edzések közvetlenül szinkronizálódnak a futóórádra a Garmin Connect™ alkalmazásból².

Kapsz személyre szabott, adataidon alapuló edzéseket. Ezek a futásajánlások intenzitásukban változnak és minden futás után alkalmazkodnak, figyelembe véve a teljesítményt és a regenerációt.

Hogy segítsen megtervezni a versenynapi stratégiádat, ez a funkció GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott útvonalra vagy távra a Garmin Connect™ alkalmazásban. Így a ráfordításaidat az előtt álló feladathoz igazíthatod.

Szeretnél útmutatót a célod eléréséhez? Válassz egy távolságot a futáshoz, és megtekinthetsz egy adatképernyőt, amely megmutatja a becsült befejezési időt.

Ha készen állsz sebességmunkára a pályán, használd a beépített pályafutás-tevékenységet a pontos körtávok rögzítéséhez, és tekintsd meg a távolságokat méterben.

Szeretnéd javítani a futótechnikádat? Használd a kadencia-figyelmeztetéseket, hogy tudd, mikor léptél ki a célkadencia tartományból.

Fontos, hogy a tested időt kapjon a regenerálódásra az edzések között. Minden edzés után a beépített regenerációs idő funkció megmondja, mennyi ideig pihenned, mielőtt újabb nagy erőfeszítést tennél.

Ez a speciális eszköz figyelembe veszi az edzettségi szintedet és az edzéstörténetedet, hogy segítsen elérni a versenycélodat, és lásd az edzések hatását a becsült befejezési idődre.

Változtasd meg edzésrutinodat olyan aktivitásprofilokkal, mint a pályafutás vagy virtuális futás, medencés úszás, pilates, HIIT és akár légzőgyakorlatok.

Amikor úton vagy, a Forerunner 55 nyomon követi a lépéseket, az intenzitás perceket és még többet¹.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A nyugalom-emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

Nézd meg, nap közben mikor szereztél intenzitás perceket mérsékelt és intenzív fizikai aktivitásból.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a nyugalmi pulzust és egyéb tényezőket használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb nálad. Végül is az életkor csak egy szám.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben és a légzőgyakorlatok alatt.

Használd a Garmin Connect alkalmazást² a menstruációs ciklusod nyomon követésére vagy a terhesség nyomon követésére. Rögzíts tüneteket, kapj mozgás- és táplálkozási tanácsokat, és még sok mást.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket közvetlenül a futóórádon, ha az párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Ha a futóórád és a telefonod párosítva van, az élő helyzeted manuálisan elküldhető az ismerőseidnek, vagy bizonyos kültéri tevékenységek közben automatikusan, a beépített eseményészlelésnek köszönhetően³.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat a Connect IQ Store².

Könnyedén vezérelheted a párosított telefonodon lejátszott zenét, így dalokat ugorhatsz át anélkül, hogy kimaradnál a ritmusból.

Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazásba, hogy kapcsolatba léphess egy élénk online közösséggel, ahol az aktív emberek kapcsolódhatnak, versenghetnek — és akár megoszthatják győzelmeiket a közösségi médiában is.