fenix 9 43mm AMOLED Titanium kavicsszürke szilikon szíjjal (ED)

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzés hatását az elért fittség és az edzéstörténet alapján.

Ébredéstől kezdve kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapj áttekintést, és tudd, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futásra, kerékpározásra, erőnléti és fitnesz edzésterveivel; némelyikük alkalmazkodik az egészség- és fittségmutatóid alapján.

Kapj egy becslést a tempódra vonatkozóan 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott pályára vagy távra.

Lásd a letöltött pályákon az aktuális és közelgő emelkedők valós idejű információit.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőfeszítés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

A hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartásának képességét mérve ez a funkció segít látni, hogyan hat az edzésed az általános állóképességedre.

Mérd a felfelé futás képességedet, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd át az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod, mielőtt a következő nagy intenzitású edzésre készen állsz az utolsó edzésed alapján.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján — amikor az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és kapsz egy ajánlott heti maximális futótávot, hogy hatékonyan tudd folytatni az edzést anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen időre és tempóra számíthatsz, ha jól folytatod az edzéseket egészen a megadott versenydátumig.

Használd az előre feltöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat, például futballt, ütős sportokat és másokat is nyomon követhetsz.

Automatikusan rögzíti a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és úszás/futás váltásokhoz, vagy létrehozhatsz sajátot.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosan edzhess.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnlétihez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és leszállásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodást és az apnoés merüléseket.

Rögzítsd a felült hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a hullámaidról készült videók rögzítéséhez egy Surfline® kamera előtt.

Kövesd az utazás részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzítsd beltéri vagy szabadtéri evezőedzéseket. Beltéri esetén a VO2 max segít felmérni a kardiofittséget és az edzés hatását (teljesítménymérővel felszerelt evezőgép szükséges).

Állíts be célértéket, hozz létre egy egyedi edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát a tevékenység alatt.

A fejlett lövésidőzítési és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzéseket adnak az íjászoknak, hogy javítsák pontosságukat és találati arányukat.

Szerezz Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképtartalomhoz, például műholdképekhez és fejlettebb topográfiai térképekhez. Több memória kapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ról, mint a korábbi fēnix verziók.

Érj el több ezer útvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect™ alkalmazásban a Garmin Connect+ előfizetéssel, vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatáson keresztül a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken elérhető. Tudj meg többet.

Optimalizálja a pozíciópontosságot és az akkumulátor élettartamát az igényeid szerint.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útról, az órád újratervezi az útvonalat, hogy ugyanazt a távolságot érje el.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

A világ különböző részeiről származó TopoActive-térképek segítenek, hogy felfedezéseid nyomon követhetők maradjanak. Tölts le további térképeket Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantással áttekintést a kiválasztott POI-ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre navigációt.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre feltöltött síközpontról világszerte.

Szerezd meg az előre feltöltött, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV-állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol intenzíven az aktivitások során.

Az EKG-alkalmazás³ érzékelők segítségével rögzíti a szív elektromos jeleit. Az alkalmazás elemzi a felvételt, hogy kimutassa az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit. Az EKG-alkalmazás kizárólag 22 éves vagy annál idősebb felnőttek számára készült. Mindig kövesd a használati utasítást. Az EKG-alkalmazás nem érhető el minden régióban, és csak kiválasztott Garmin okosórákon érhető el a Garmin Connect okostelefonos alkalmazás és az óra szoftverének legfrissebb verziója mellett. A rendelkezésre állásért és a teljes használati útmutatóért lásd a Garmin.com/ECG weboldalt.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Szerezz alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Kövesd az alvás közbeni légzési mintázatváltozásokat⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Segít minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvásrendbe és a testmozgásra vonatkozóan.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szekciót az alapvető egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap és az éjszaka során.

Naplózd a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan bírod a jelenlegi magasságot vagy hőséget az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a rugalmasságodat és az erődet letölthető mobilitás-edzésekkel és egy tevékenységprofil használatával.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaiddal és még több. A Garmin Connect alkalmazás a legfontosabb eszközöd az adatok nyomon követéséhez és megosztásához.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, amikor az párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvass, válaszolj és reagálj az üzenetekre közvetlenül az órádról⁵. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

A 64 GB tárhelynek köszönhetően akár 7 000 dalt is letölthetsz a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan és kényelmesen fizethetsz a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót a mentett helyszínek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád egy incidenst észlel, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁶.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az sportórád akkumulátor-üzemidejét.