Venu 2 Plus fekete és szürke , bőr szíjjal

Rögzíts egy 2 perces szekciót a főbb adatok felvételéhez, többek között a pulzusszámot², szívritmus-variabilitást, Pulse Ox³, a légzést és a stresszt. Ezután készíthetsz egy jelentést ezekből az adatokból, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonodon.

Lásd a tested energiaszintjeit a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

A Pulse Ox³ érzékelővel bármikor a nap folyamán vagy alvás közben ellenőrizheted a vér oxigénszaturációját, hogy lásd, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

A folyamatos követés megmutatja, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relax emlékeztetők rövid légzőgyakorlat végzésére is ösztönöznek, ha az óra stresszt észlel.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhesség nyomon követésére. Jegyezd fel a tüneteket, szerezz edzés- és táplálkozási útmutatást és még többet. Még az adatok megtekintése és rögzítése is lehetséges a csuklódon a Nők egészségének követése alkalmazással.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitások során történő izzadás mértékéhez igazodik.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, légző- és jóga gyakorlatok alatt vagy egy Health Snapshot szekció során.

Kapsz egy értékelést az alvásod minőségéről és betekintést, hogyan javíthatsz rajta. Követheted az egyes alvási fázisokat, valamint a pulzusszámot, a stresszt, a Pulse Ox³-ot és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mérni fogja a pulzusszámodat² és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Emellett segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során — még úszás közben is.

Ha szeretnél ellazulni vagy koncentrálni, indíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követni fogja a stresszszintedet és a légzésedet, hogy jobban megértsd, hogyan lélegzel.

Ez a funkció a kronológiai életkorodat, a heti intenzív tevékenységedet, a nyugalmi pulzusszámodat és a BMI-t vagy a testzsírszázalékot⁴ használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb nálad. Emellett tippeket is kaphatsz a fitness életkorod csökkentéséhez.

Nem kell többé lemaradnod hívásokról a zsebedben való keresgélés vagy a táska átbogarászása közben. Ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal, közvetlenül az óráról indíthatsz és fogadhatsz hívásokat¹.

Tele a kezed? Semmi gond. Használd a párosított okostelefonod hangsegédjét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Plus-on keresztül szöveges üzenetek megfogalmazásához és megválaszolásához, kérdések feltevéséhez, sőt a kompatibilis okosotthon‑eszközeid vezérléséhez is.

Könnyen követhető, animált kardió, erősítő, jóga, pilates és nagy intenzitású intervallumedzések (HIIT) érkeznek előre telepítve erre a fitneszórára, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövess minden mozgásformát több mint 25 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, golfozást és még sok mást.

Ez a részletes aktivitásprofil az erőnléti gyakorlatok skálázását és személyes rekordjait helyezi a csuklódra, továbbá grafikákat mutat arról, mely izomcsoportokat dolgoztattad meg.

Használd ezt az új aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzéseid követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő időket és még többet.

Válassz több mint 1600 gyakorlat közül, és építsd fel saját edzéseidet a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltsd le őket az órára.

Szerezz egy személyes futóedzőt a csuklódra, ingyenesen, hogy segítsen felkészülni a következő 5 km-es, 10 km-es vagy félmaratonodhoz.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitásaid perceit, és lásd, mikor a nap folyamán szerezted őket és mely tevékenység során. Az intenzitás perceket akár adatmezőként is hozzáadhatod az órádon, hogy edzések közben lásd.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket közvetlenül az órádon, ha párosítva van Apple vagy Android okostelefonnal. Küldj gyors, előre megírt válaszokat, ha Androidos telefonod van, vagy válaszolj hanggal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról, hogy telefon nélkül hallgathass (előfizetés szükséges lehet).

Ha valaha segítségre van szükséged, egyszerűen megoszthatsz egy üzenetet az élő tartózkodási helyeddel előre kiválasztott kapcsolatokkal, amikor az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁵. Még egy kijelölt vészhelyzeti kapcsolattartót is hozzárendelhetsz, akit az órád hívhat, például a helyi segélyszolgálatot.

Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál és használhatod a tömegközlekedést a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.

Adj óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a Connect IQ Store alkalmazáson keresztül, amelyet letölthetsz a kompatibilis okostelefonodra.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok mást — mindezt egy ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.

Hosszabb üzemidőt érhetsz el az óra beállításának ki- vagy bekapcsolásával, hogy maximalizáld az akkumulátor élettartamát.

Ha egy napot töltesz a vízben, a víz partján vagy beülsz egy zuhany alá, az órád készen áll a csatlakozásra.