Leírás
A legkényelmesebb alvás, amit valaha mértél
Átfogóbb képet kapva edzettségedről és regenerálódásodról, az Index Sleep Monitor egy könnyű okos szalag, amely követi az alvásodat1, miközben maximalizálja a kényelmet.
Kényelmes, légáteresztő kialakítás, amely a felkaron viselhető
Akár 7 éjszakányi üzemidő
Alváskövetés és regenerációs mutatók
Légzési változások az éjszaka során
Bőrhőmérséklet-követés múltbeli ovulációbecslésekhez és egyebekhez
Mosógépben mosható szíj az egyszerű tisztításhoz
Amit szeretni fogsz
Alváskövetés
Hogyan aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt az alvás pontszámába, az alvásfázisokba, a szívritmus‑variabilitás (HRV) állapotába és még sok másba1, így jobban megértheted, mennyire regenerálódtál.
Kényelmes kialakítás
A felkaron viselve ez a könnyű és légáteresztő okos alvásszalag két méretben kapható, így megkapod a szükséges adatokat anélkül, hogy a kényelmet feláldoznád.
Zökkenőmentes adatszinkronizálás
Az Index Sleep Monitor zökkenőmentesen szinkronizálja adataidat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazással. Ha napközben hordasz egy kompatibilis Garmin okosórát vagy edzés közben pulzusmérőt, az adataid a Garmin Connecten keresztül zökkenőmentesen szinkronizálódnak, így teljesebb képet kapsz az egészségedről és fittségedről.
Légzési változások
Az egészséged részletesebb betekintéséhez a légzési változások funkció a Pulse Ox-ot használja, hogy jobban megértsd alvás közbeni légzési mintáid változásait2.
Alvásadat-integráció
Nem viseled éjszaka a kompatibilis okosórádat? Az Index Sleep Monitor segíthet kitölteni a hiányosságokat. Megadja azokat az alvásadatokat, amelyek egy teljesebb képhez szükségesek az edzésmutatóidról, beleértve az edzésre való felkészültséget, a regenerálódási időt és még sok mást.
Nők egészsége
A bőrhőmérséklet segítségével több információt kaphatsz a menstruációs ciklusodról, beleértve pontosabb perióduselőrejelzéseket és múltbeli ovulációbecsléseket3. Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és szerezz edzés- és táplálkozási oktatást a Garmin Connect alkalmazásban.
Jobb alvás, jobb regenerálódás
Pulzus
Az Index Sleep Monitor folyamatosan mintát vesz a szívritmusodból az éjszaka folyamán, hogy megadja a nyugalmi pulzusodat.
HRV állapot
Szerezz mélyebb megértést általános egészségedről az alvás közbeni szívritmus-variabilitás alapján.
Egészségi állapot
Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek a testedre ható extra terhelést jelezhetnek, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól. Ez a funkció jelenleg béta állapotban érhető el⁴.
Intelligens ébresztőóra
Frissebben ébredhetsz. Az intelligens ébresztőóra gyengéd rezgéssel ébreszt a legoptimálisabb időpontban.
Bőrhőmérséklet
Nézd meg, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a nemrég végzett tevékenységeddel, az alvási környezeteddel, esetleges betegséggel és egyebekkel.
Pulse Ox érzékelő
Kövesd alvás közben a vér oxigénszaturációdat2.
Body Battery™ energiaszint-követés
Nézd meg az energiaszinted, hogy tudd, mikor van feltöltődve a tested, vagy mikor van szüksége több pihenésre. Ha ébren hordasz egy kompatibilis okosórát, teljesebb képet kapsz az energiaszintedről – éjjel és nappal.
Stresszkövetés
Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes alvásod volt-e.
Mosógépben mosható
A monitor tisztítása egyszerű. Csak távolítsd el a modult, és dobd be a szíjat a mosógépbe.
“>