Leírás
Legjobb és legfényesebb futó okosóráink
AMOLED KIJELZŐ | TARTÓS ZAFÍR ÜVEG | TITÁN PEREM
Tudasd velük, hogy ott vagy
BEÉPÍTETT LED ZSEBLÁMPÁVAL
Az edzés igényeihez készült
AKÁR 15 NAP AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ OKOSÓRA MÓDBAN
Megvan az útvonalad
TELJES SZÍNES TÉRKÉPEK FEJLETT NAVIGÁCIÓVAL
„Nem beszélhetek, futok”
JOBBAN HANGZIK BEÉPÍTETT HANGSZÓRÓVAL ÉS MIKROFONNAL
Találd meg az új tempót
FUTÁSI HATÉKONYSÁGGAL ÉS FUTÁSTŰRÉSSEL
Világos 1,4 hüvelykes AMOLED kijelző
Akár 26 óra üzemidő GPS módban
Prémium edzési és regenerálódási funkciók
Beépített térképek SATIQ™ technológiával és többsávos GPS-szel
Könnyű titán perem és tartós zafírüveg
Beépített LED zseblámpa
AMIT SZERETNI FOGSZ
Futási hatékonyság
Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyivel lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).
Futástűrés
Jobban megértheted, milyen hatással van a testedre minden egyes futás, és kapsz egy ajánlott heti maximális távot, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.
Teljes színű térképezés
Akár városi utcákon futsz, akár sűrűn benőtt ösvényeken, a Forerunner 970 okosóra teljes színű, beépített térképeket nyújt — most még dinamikusabb, intuitívabb és könnyebben követhető.
Garmin Coach
Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzéstervével futásra, kerékpározásra, erőedzésre és kondícióra; néhány terv még az egészség- és fitneszmutatóid alapján is alkalmazkodik.
Edzésre való felkészültség
Már ébredéskor kapj felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció, edzésmennyiség és más adatok alapján, hogy eldönthesd, alkalmas-e a nap kemény edzésre — vagy inkább pihenj.
Beépített hangszóró és mikrofon
Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz az órádról, ha párosítva van az okostelefonoddal. Emellett hangparanccsal vezérelheted az óra funkcióit — vagy használhatod a telefonod hangasszisztensét üzenetekre válaszoláshoz és egyebekhez.
A LEGJOBBOD MOST MÉG JOBB LETT
TERVEZÉS
REGGELI JELENTÉS
Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV státuszról és még sok másról. A jelentések témáját, megjelenő adatokat és egyebeket testre is szabhatod.
ESTI JELENTÉS
Készülj fel másnapra lefekvés előtt: emlékeztetőt kapsz az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.
FORDULÓRÓL FORDULÓRA NAVIGÁCIÓ
Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizálj harmadik féltől származó platformokról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.
DINAMIKUS KÖRÚT-TERVEZÉS
Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és kapsz olyan javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útvonalról, az órád újratervezi az utat úgy, hogy ugyanazt a távolságot teljesítse.
ÚTVONALTERVEZŐ
Készülj fel a rá váró eseményekre. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat adj hozzá, hogy a verseny során is tartsd a tervet.
EDZÉSÁLLAPOT
Az olyan mutatók alapján, mint a HRV státusz, a közelmúltbeli edzéselőzmények és a VO2 max, könnyen áttekintést kapsz az edzés hatékonyságáról — és megtudhatod, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Személyre szabott futó-, pályafutás- és kerékpáros edzéseket kapsz. Minden futás után alkalmazkodnak teljesítményedhez és regenerációdhoz.
REGENERÁCIÓS IDŐ
Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt, az utóbbi edzéseid alapján.
EGÉSZSÉGÁLLAPOT
Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek plusz terhelésre utalhatnak a testedben, így észreveheted, ha eltérsz a megszokott tartománytól.
BODY BATTERY™ ENERGIASZINT-KÖVETÉS
Követheted tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².
ALVÁSI EDZŐ
Kapj egy alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvási szakaszokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².
Alvás összehangoltsága
Lásd, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, hogy segítse a következetesebb alvási ciklus fenntartását.
DÉLUTÁNI ALVÁS ÉSZLELÉSE
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a sziesztáidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legideálisabb időpontban ébresszen.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az alvás közbeni légzésváltozások funkció segítségével közelebbről megismerheted légzésmintáid eltolódásait³. Ezek az eltérések összefüggésbe hozhatók a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
HRV STÁTUSZ
Alvás közben a szívritmus-variabilitás segítségével mélyebb képet kaphatsz az általános egészségi állapotodról, a stresszről és a regenerációról.
GARMIN ECG ALKALMAZÁS
A ECG alkalmazás⁴ érzékelőkkel rögzíti a szívverést vezérlő elektromos jeleket. Elemezi a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normális sinusritmus jeleit.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Ha alvás közben viseled az órádat, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted², ami összefügghet a nemrég végzett tevékenységeiddel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyebekkel.
NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉSE
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb perióduselőrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz⁴.
VERSENYELŐREJELZŐ
Kapj becslést arra vonatkozóan, milyen tempót tudnál futni egy 5 km-es, 10 km-es, félmaraton vagy maraton távon, ha ma futnád le.
VÁRT VERSENYIDŐ
Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen időt és tempót érhetnél el, ha a megadott versenyidőpontig következetesen jól edzenél.
FELKÉSZÜLÉS
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKÁK
Ez a fitneszokosóra olyan kulcsfontosságú futásmértékeket méri, mint a kadencia, lépéshossz, talajon töltött idő és még sok más.
LÉPÉSSZEKVENCIA-CSÖKKENÉS
Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Ez az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol aktivitás közben².
MULTISPORT EDZÉSEK
Hozz létre egyéni, lépésről lépésre multisport edzéseket a Garmin Connectban, és küldd át az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass sportágat.
DOMB PONTSZÁM
Mérd fel felfelé futási képességedet, és értékeld előrehaladásodat az VO2 max és az edzéselőzmények alapján.
ÁLLÓKÉPESSÉG PONTSZÁM
Ez a funkció méri hosszabb erőkifejtések fenntartásának képességét, hogy megértsd, hogyan befolyásolja az edzés az általános állóképességedet.
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzésterhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd fittségedet.
TERHELÉS ARÁNY
Kövesd a rövid- és középtávú terhelés arányát, hogy az edzésnövekedés ütemét olyan határok között tartsd, amelyek segítenek egészséges maradni és elkerülni a visszaesést.
TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT
Futás közben valós idejű elemzést kapsz tempód és pulzusod alapján, hogy az aktuális teljesítőképességedet értékeld.
VO2 MAX
Lásd aktuális fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő során célok kitűzése és előrehaladás értékelése céljából.
EGÉSZSÉGI KÉP
Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatokhoz, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
ÉLETMÓD NAPLÓZÁS
Rögzíts olyan szokásokat — például koffein- és alkoholfogyasztást —, és nézd meg a Garmin Connect™ alkalmazásban, hogyan befolyásolják ezek az egészségedet.
TÁPLÁLKOZÁS A GARMIN CONNECT™ ALKALMAZÁSBAN
Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket a Garmin Connect+ tervvel a céljaid felé vezető út nyomon követéséhez.
KERESZTEDZÉS
Tölts le ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga, Pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosan edzhess.
KOMBINÁLT EDZÉS
Több tevékenységet egy munkamenetben rögzíthetsz. Csak válassz egy tevékenységet, nyomd meg a stopot, majd lépj át a következőre.
TELJESÍTMÉNY
TRIATLON ÉS MULTISPORT PROFILOK
Automatikusan rögzíti a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.
CSUKLÓRÓL MÉRT FUTÓTELJESÍTMÉNY
Lásd, mennyi teljesítményt adsz le az ösvényen vagy az úton, hogy tudatosan tudd szabályozni az erőkifejtést és finomhangolni az edzést.
SATIQ TECHNOLÓGIA ÉS TÖBBSÁVOS GPS
Kiváló helymeghatározási pontosságot és optimalizált akkumulátor-üzemidőt biztosít.
PACEPRO™ TEMPÓZÁSI STRATÉGIÁK
Tervezz versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.
PÁLYAFUTÁS
Az órád pontos körönkénti távolságokat méterben rögzíti a pályákon szerte a világon.
VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG
Használd ezeket az adatokat, hogy a legjobb teljesítményed felé vezessenek és kezeld a kifáradásodat.
ELŐTED
Egy pillantással láthatod az előre betöltött útvonal releváns megállóit, beleértve a frissítőállomásokat is.
AUTO LAP® IDŐMÉRŐ KAPUK ALAPJÁN
Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld- vagy kilométerpontokon, és ott indít automatikus köröket, a GPS-alapú távolságok helyett, amikor egy útvonalat követsz.
JAVASOLT CÉLVONAL
Ha betöltöttél egy útvonalat a versenyedre, az órád felajánlhatja, hogy vágd le az adataidat a célvonalig, ha elfelejted leállítani az időmérőt.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Hozzáférés több mint 30 beépített tevékenységhez, többek között kerékpározáshoz, nyíltvízi úszáshoz, erőedzéshez és még sok máshoz.
LÁSD A KERÉKPÁROS ADATAIDAT
Kapcsolódj kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, például a Rally™ teljesítménymérő pedálokhoz, hogy kövesd a teljesítményt és okosabban tekerj; emellett rezgéses és hangjelzéseket kapsz a közeledő járművekről és egyebekről, ha párosítva van egy Varia™ hátsó radarral.
KAPCSOLÓDÁS
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy baleset történt, az órád üzenetet küld az élő helyzeteddel⁶.
GARMIN PAY™ KÉSZPÉNZ NÉLKÜLI FIZETÉS
Gyorsan haladj a kasszáknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, SMS-eket és értesítéseket kapsz az órán, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.
MŰKÖDIK WHATSAPPPAL
Maradj naprakész a WhatsApp-on anélkül, hogy kiveszed a telefonod a zsebedből. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról⁷. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.
ÉLŐKÖVETÉS
Barátaid és családod követhetik a valós idejű helyzetedet⁶, és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
SZÍNSZŰRŐK
Színmegjelenítési opciókat kapsz — többek között szürkeárnyalat, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — hogy segítséget nyújtsanak a különböző színvakossági formák esetén.
ÓRAFELÜLET TESTRESZABÁSA
Válassz különböző órafelületek közül testreszabható adatokkal és színekkel. Még az adatok felolvasását is meghallgathatod az órafelületről.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.
GARMIN SHARE
Szinkronizálj barátokkal: ossz meg mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más közeli kompatibilis eszközökkel.
“>