Venu 2 Plus púderszürke ezüst kerettel, és púderszürke szilikon szíjjal

Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos adatok — például pulzus², szívritmus-variabilitás, Pulse Ox³, légzés és stressz — rögzítéséhez. Ezután generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonodon.

Lásd tested energiaszintjét a nap során, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

Használd a Pulse Ox³ érzékelőt, hogy bármikor a nap folyamán vagy alvás közben ellenőrizd a vér oxigéntelítettségét, és lásd, mennyire jól veszi fel tested az oxigént.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e a folyamatos követés segítségével. A relax emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt észlel.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Jelölj tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást, és még többet. Még a csuklódról is megtekintheted és rögzítheted az adatokat a Nők egészségkövetése alkalmazással.

Rögzítsd napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a megfelelő folyadékbevitelre. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitás közben leadott izzadásod alapján igazodik.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, légzőgyakorlatok és jóga alatt, illetve Health Snapshot™ mérés közben.

Kapj pontszámot az alvásod minőségére, valamint elemzéseket, hogyan javíthatsz rajta. Kövesd az alvás különböző szakaszait, valamint a pulzust, stresszt, Pulse Ox³ és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az edzések során — még úszás közben is.

Ha nyugalomra vagy koncentrációra vágysz, elindíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követi a stresszszintedet és a légzésedet, hogy jobban megértsd, hogyan lélegzel.

Ez a funkció a kronológiai életkort, heti intenzív aktivitásodat, nyugalmi pulzusodat és a BMI-t vagy a testzsírszázalékot⁴ használja annak megbecslésére, hogy tested fiatalabb-e vagy idősebb nálad. Tippeket is adhat a fitneszkor csökkentéséhez.

Nem maradsz le többé hívásokról, miközben a zsebedben matatva vagy a táskádban keresgélve. Kompatibilis okostelefonhoz csatlakoztatva a hívásokat közvetlenül az óráról indíthatod és fogadhatod¹.

Tele a kezed? Semmi gond. Használd a párosított okostelefonod hangasszisztensét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Plus segítségével üzenetek írásához és megválaszolásához, kérdések feltevéséhez, sőt kompatibilis okosotthon-eszközeid vezérléséhez.

Könnyen követhető, animált kardió-, erő-, jóga-, pilates- és magas intenzitású intervallum edzések (HIIT) előre telepítve az órán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövesd mozgásod minden formáját több mint 25 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között sétálást, futást, kerékpározást, medencés úszást, golfot és még sok mást.

Ez a részletes aktivitásprofil a csuklódon mutatja a sorozatokat és az erőrekordokat, valamint grafikákat, amelyek megmutatják, mely izomcsoportokat edzetted.

Használd ezt az új aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzéseid követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi módokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Válassz több mint 1600 gyakorlatból, hogy saját edzéseket állíts össze a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltsd le őket az órára.

Ingyen személyes futóedző a csuklódon, hogy segítsen a következő 5K, 10K vagy félmaraton felkészülésében.

Kövessd a mérsékelt és intenzív aktivitás perceidet, és lásd, mikor a nap folyamán és milyen tevékenység közben szerezted őket. Hozzáadhatod őket adatmezőként az órádhoz is, hogy időzített edzések közben megjelenjenek.

E-maileket, sms-eket és értesítéseket fogadhatsz közvetlenül az órán, ha párosítva van Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Gyors, előre megírt válaszokat küldhetsz Android telefonról, vagy válaszolhatsz hanggal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha valaha segítségre van szükséged, könnyen megoszthatsz üzenetet élő helyzeteddel előre kiválasztott névjegyekkel, amikor az órád párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal⁵. Beállíthatsz kijelölt vészhelyzeti kapcsolatot is, amelyet az óra felhívhat, például a helyi segélyszolgálatot.

Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál és egyes tömegközlekedési rendszereknél a GARMIN PAY™ érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ Áruház alkalmazásból.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok más — mindezt egy ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.

Több üzemidőt nyerhetsz a fitneszokosórádból ennek a beállításnak a ki- és bekapcsolásával az akkumulátor élettartamának maximalizálásához.

Ha a vízben vagy a vízen töltöd a napot, vagy csak beugrasz a zuhany alá, az órád készen áll.