Venu 2 Plus fekete és szürke , bőr szíjjal

Indítson egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, többek között a pulzusszámot², szívritmus‑variabilitást, a Pulse Ox³, a légzést és a stresszt. Majd generáljon ezekből egy jelentést, és ossza meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonján.

Láthatja a szervezete energiaszintjét a nap folyamán, így megtalálhatja a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

Használja a Pulse Ox³ érzékelőt a vér oxigénszaturációjának ellenőrzésére a nap bármely szakában, vagy alvás közben, hogy megtudja, mennyire jól veszi fel a szervezete az oxigént.

Tudja meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van‑e a folyamatos mérések segítségével. A figyelmeztetések még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.

Használja a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség követésére. Rögzítse a tüneteket, kapjon útmutatást edzésről és táplálkozásról, és még sok mást. Még a csuklóján is megtekintheti és rögzítheti a részleteket a Nők egészségének nyomon követése alkalmazással.

Rögzítse napi folyadékbevitelét, hogy emlékeztesse magát a hidratálásra. Akár automatikus hidratációs célt is beállíthat, amely az aktivitások során leadott izzadás alapján igazodik.

Kövesse, hogyan lélegzik a nap során, alvás közben, légzőgyakorlatok és jóga alatt, illetve Health Snapshot™ mérés közben.

Kapjon pontszámot az alvásminőségéről és betekintést, hogyan javíthat rajta. Kövesse az alvás különböző szakaszait, valamint a pulzusszámot, a stresszt, a Pulse Ox³-et és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mintavételezi a pulzusszámát², és értesít, ha pihenés közben túl magasra vagy túl alacsonyra áll. Segít továbbá felmérni, mennyire dolgozik meg az aktivitások során — még úszás közben is.

Ha meg akar nyugodni vagy koncentrálni szeretne, elindíthat egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követi a stresszt és a légzést, hogy jobban megértse a légzési mintázatát.

Ez a funkció a tényleges életkor, a heti intenzív aktivitás mennyisége, a nyugalmi pulzusszám és a BMI vagy a testzsírszázalék⁴ alapján megbecsüli, hogy a szervezete fiatalabb vagy idősebb‑e a kronológiai koránál. Emellett tippeket is kaphat a fittségi életkor csökkentéséhez.

Nem kell többé lemaradnia hívásokról zsebeit kutatva vagy táskájában turkálva. Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonjával, a hívásokat közvetlenül az óráról indíthatja és fogadhatja¹.

Tele a keze? Semmi gond. Használja a párosított okostelefon hangasszisztensét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Plus segítségével üzenetek szerkesztéséhez és megválaszolásához, kérdések feltevéséhez, sőt kompatibilis okosotthon‑eszközök vezérléséhez is.

Könnyen követhető, animált kardió, erősítő, jóga, pilates és magas intenzitású intervallumedzés (HIIT) edzések érkeznek előre telepítve erre a fitneszórára, és továbbiakat tölthet le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövesse minden mozgásformáját több mint 25 előre telepített GPS‑es és beltéri sportalkalmazással — például gyaloglás, futás, kerékpározás, medencés úszás, golf és még sok más.

Ez a részletes aktivitásprofil az erőedzés skálázását és a személyes csúcsokat (PR) közvetlenül a csuklójára helyezi, valamint grafikákat mutat, hogy mely izomcsoportokat dolgoztatta meg.

Használja ezt az új aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzések nyomon követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni beállításokat. Állítsa be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Válasszon több mint 1600 gyakorlat közül, hogy saját edzéseket építsen fel a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltse le őket az órára.

Szerezzen személyes futóedzőt a csuklójára, ingyen, hogy segítse a felkészülést a következő 5K, 10K vagy félmaratonra.

Kövesse a mérsékelt és intenzív aktivitásperceit, és nézze meg, mikor a nap folyamán és melyik aktivitás során gyűjtötte őket. Akár adatmezőként is hozzáadhatja az órához, hogy időmért aktivitások közben megjelenjenek.

E‑mailt, SMS‑t és értesítéseket kapjon közvetlenül az órán, amikor Apple vagy Android okostelefonnal párosítva van. Ha Androidos telefonja van, gyors, előre megírt válaszokat küldhet, vagy szóban is válaszolhat.

Töltse le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube Music fiókjából telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha valaha segítségre szorul, könnyen megoszthat egy üzenetet élő helyzetével előre kiválasztott kapcsolatokkal, amikor az órája és a kompatibilis okostelefonja párosítva van⁵. Még kijelölhet egy sürgősségi kapcsolatot is, akit az órája fel tud hívni, például a helyi segélyhívó szolgálatot.

Gyorsan haladjon a fizetési sorokon és bizonyos tömegközlekedési rendszereken a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Adjon hozzá óraformákat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órájához az okostelefonjára letöltött Connect IQ Store alkalmazáson keresztül.

Tekintse meg egészségügyi és fitneszadatait, kapcsolódjon és versenyezzen barátaival, jelentkezzen kihívásokra jelvényekért és még sok más — mindezt egy ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.

Nyerjen még több üzemidőt a fitnesz okosórájából ennek a beállításnak a ki‑ és bekapcsolásával az akkumulátor élettartamának maximalizálásához.

Ha a vízben, a vízen tölt napot vagy gyorsan beugrik a zuhanyba, az órája nyugodtan csatlakozhat.