Enduro 3 51mm SOLAR Sapphire, karbonszürke DLC Titánium fekete UltraFit nejlon szíjjal (ED XD)

A VO2 max becslésekor figyelembe veszi a terep és a talajviszonyok változását, amelyek hatással lehetnek a futóteljesítményre.

Használd az ultrafutó módot pihenőidőzítővel, és rögzítsd az ellátópontokon töltött időt.

Tekintsd meg a kulcsstatisztikákat verseny közben. A GPS-adat rögzítésre kerül, de a kalandverseny szabályai szerint nem tekinthető meg.

Készülj fel a rá váró eseményekre a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, jegyzetek, pihenési tervek, ellenőrzőpontok és ellátóállomások hozzáadását, hogy a verseny során az úton maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével kiválasztott pályához vagy távhoz.

Valós idejű információt láthatsz a jelenlegi és közelgő emelkedőkről a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Kapsz egy becslést arra, hogy mekkora lehet a tempód 5K, 10K, félmaraton és maraton távokon.

Lásd, hogyan viselkedsz a jelenlegi tengerszint feletti magasság vagy hőség mellett az egészségi mutatóid alapján.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Kövesd az ellátópontokon vagy ellenőrzőpontokon töltött időt egy ultrafutás során — így nem kell megállítanod az időmérést.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és más hasznos információkkal.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futási volumen, a lépéshossz és a lépésszám-csökkenés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatása van minden egyes futásnak a testedre, és javaslatot kapsz a heti maximális futótávolságra, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Fejleszd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdfelvételekért és részletesebb domborzati térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Hozzáférhetsz több ezer ösvényhez, és küldheted azokat közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra egy Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor-üzemidőt.

Világszerte előre feltöltött TopoActive térképek segítik, hogy felfedezéseid a helyes úton maradjanak.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például ellátópontokról — verseny közben.

Tekintsd meg a pályaneveket és a nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre feltöltött síterepen világszerte.

Használj előre feltöltött aktivitásprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpárra, erőnlétre és fitneszre; némelyek az egészség- és fitneszmutatóid alapján igazodnak.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után igazodnak.

Kövess animált kardió, erőnléti, jóga és Pilates edzéseket az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és lemeneteket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesik között.

Mérd az edzés terhelését, ha az órát az HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a hullámokról készült videók rögzítéséhez egy Surfline® kamerával³.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérőszámokkal.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Kapsz egy testre szabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotáról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvás szükségletéről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást kapsz az általános egészségi állapotodra, a regenerációdra és az edzésteljesítményedre, miközben alszol.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁶.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásszükségletedről. Kövesd az alvásciklusokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához⁴.

A légzésváltozások funkció segítségével közelebbről megértheted az alvás közbeni légzésmintáid eltolódásait⁷. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezeti tényezőkkel, az alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Rögzítsd a szokásaidat — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Segít minimalizálni az időátállás hatásait útmutatással a fényexpozícióról, az alvási ütemezésről és a testmozgásról.

Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek jelezhetik a szervezetedre nehezedő extra terhelést, így tudni fogod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat aktivitásra és pihenésre. Részletes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundi, az aktivitások és a stressz az energiaszintedet⁴.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi mutatók felvételéhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, az aktivitás után becsült izzadásveszteséget is láthatsz, és a cél ennek megfelelően igazodik.

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztőóra finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen.

Növeld a rugalmasságodat és az erőnlétedet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az okosórádon, amikor párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsApp-on anélkül, hogy elővennéd a telefonod. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidból, hogy telefon nélkül hallgathass (előfizetés szükséges lehet).

Könnyedén fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy baleset történt, az órád üzenetet küld élő helyzeteddel⁸.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-üzemidejét.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok minden mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel¹ a csuklódról.