Forerunner 165 Music fekete (ED)

Akár 11 nap okosóra módban és akár 19 óra GPS módban — így teljesebb képet kapsz az egészségedről és az edzésedről.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő intenzív edzés előtt az utolsó edzéseid, valamint az általános stressz, alvás és a napi aktivitások alapján.

Szerezz egy becslést arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km‑en, 10 km‑en, félmaratonon és akár maratonon.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásokat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és mi az ideális idejük és időtartamuk.

Az egészséged mélyebb megismeréséhez a légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáid elmozdulásait². Ezek az elmozdulások kapcsolódhatnak a környezethez, az alkoholfogyasztáshoz vagy potenciális alvászavarokhoz, például alvási apnoéhoz.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzési és táplálkozási útmutatást.

A pulzus folyamatos mérése segít felmérni az aktivitások alatti terhelés mértékét, így egész nap és éjjel is képben lehetsz¹.

Szerezz méréseket fontos futásmutatókról, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és egyebek, amelyek segítenek javítani a futótechnikádat.

Tekintsd meg a jelenlegi állóképességedet, és kövesd a változásokat az idő során célok kitűzéséhez, a fejlődés értékeléséhez és továbbiakhoz.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitás perceket, hogy segítsenek céljaid elérésében.

Értesítéseket kapsz a teljesítményedről, és akár edzés közben is útmutatást kaphatsz.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kövesd a véroxigén‑szaturációdat ébrenlét és alvás közben egyaránt².

Böngészd a Garmin Connect alkalmazást tucatnyi ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga és pilates edzésért. Saját edzéseket is létrehozhatsz az alkalmazásban, és elküldheted őket a futó okosórádra.

Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein‑ és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Kövess nyomon napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még többet a csuklódról¹.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges életkorodhoz képest.

A beépített érzékelőink több műholdrendszerhez kapcsolódnak, így nyomon követheted, merre futsz, és pontos statisztikákat kapsz, beleértve a távot és a tempót.

Tudd meg, mennyi teljesítményt alkalmazol a terepen vagy az úton, így szabályozhatod az erőkifejtést és finomíthatod az edzésedet.

Használj több mint 25 beépített sporttevékenységet, többek között kerékpározást, nyílt vízi úszást, erőedzést és még többet.

Rögzíts pontos körtávokat, és tekintsd meg a távolságokat méterben.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból, hogy telefon nélkül is hallgathass zenét (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld élő helyzeteddel⁴. Vagy ha veszélyben érzed magad, megteheted kézzel is.

Gyorsan áthaladhatsz a kasszánál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

E-maileket, üzeneteket és figyelmeztetéseket kapsz a futóórádon, ha párosítva van a iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

A barátok és a család követhetik valós idejű helyzetedet⁴ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Hozzáférhetsz ezernyi útvonalhoz, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis eszközödre offline használatra, ha előfizetsz a Garmin Connect+-ra a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatásra a Garmin Explore™ alkalmazásban. Egyes területeken érhető el. Tudj meg többet

Tekintsd meg az egészség‑ és fitneszinformációidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok minden mást.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.