Forerunner 255S Világos rózsaszín

Zavartalan áttekintést kapsz napi egészségedről és éjszakai alvásodról: akár 12 nap üzemidő okosóra módban és akár 26 óra GPS módban.

Elegáns kialakításával és 39 g-os tömegével szinte elfelejted, hogy Forerunner^® 255S futóokosórát viselsz — még alvás közben is.

Könnyen használható gombokkal és szilikon szíjjal ez a futóóra viselésre — és igénybevételre — készen áll, tartós Corning^® Gorilla^® Glass 3 üveggel.

Kapj áttekintést az alvásodról, regenerálódásodról és edzéskilátásaidról, valamint a HRV-állapotról és az időjárásról, amint felébredsz. A jelentés testre is szabható, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

Alvás közbeni szívritmus-variabilitás alapján mélyebb megértést kapsz általános egészségi állapotodról, regenerációdól és edzésteljesítményedről, a Firstbeat Analytics™ csapata által fejlesztett technológiára alapozva.

Használd ki a több mint 30 beépített aktivitást, köztük a triatlon és a nyílt vízi úszás profilokat — újdonság a Forerunner 255 futóóra szériában. Versenyeknél és kombinált edzéseknél egyetlen gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Megtekintheted az egész heti napi javasolt edzésedet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőért, vagy egyszerűen javítsd a fittségedet a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó-, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel.

Válts sportok között automatikusan a beépített profilok használatával triatlonhoz, duatlonhoz, váltóedzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, miközben a futóórád rögzíti a részeredményeket. Saját, egyéni több­sportos profilokat is létrehozhatsz.

Ez a futóóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és még többet.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol a terepen vagy az aszfalton, hogy kezelni tudd az erőfeszítéseidet és finomhangolhasd az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az elmúlt edzéseid és az általános stressz, alvás és edzésen kívüli napi tevékenységek alapján.

Hogy segítsen megtervezni versenynapi stratégiádat, ez a funkció GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott pályára vagy távra, így a várható viszonyokhoz igazíthatod az erőfeszítéseidet.

Ne fogyj ki a szuflából a tevékenység vége előtt. Miután beállítottad az adatsávokat a futásnál, tudd meg, hogyan igazítsd a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

Új mutatók, például a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzéstörténeted és teljesítmény alapján könnyen áttekintést kapsz az összefoglalt terhelésedről — és arról, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

Tekintsd meg edzéstörténeted, és hasonlítsd össze a közelmúlt edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd fittségedet.

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképességet, sebességet és teljesítményt az aerob és anaerob edzéshatás visszajelzéseivel.

Futás közben kapj elemzést a tempódról és pulzusodról a pillanatnyi teljesítőképességed valós idejű értékeléséhez.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fogy el a futnivaló helyek listája. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld őket automatikusan a Forerunneredre.

Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd a távolságokat méterben – még olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, egy több mint 10 000 pályát (400 méter) tartalmazó adatbázissal a világ minden tájáról.

A futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km-en, 10 km-en — vagy akár maratonon. Emellett a trendadatok kiemelik, hogyan hatott idővel az edzésedre.

Variáld az edzéseidet különböző típusú edzésekkel. Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és pilates edzéseket az órádra a Garmin Connect alkalmazásból.

Megtekintheted egész heti, napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában szereplő közelgő események igényeihez.

A futóóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat a legújabb generációs pulzusmérő szenzorunkkal, és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít azt is megítélni, mennyire dolgozol keményen edzések közben — még úszás közben is.

Lásd napi energiaszintedet, hogy tudd, mikor van tested feltöltődve és kész az aktivitásra, vagy mikor merült le és pihenésre, alvásra van szüksége. Ráadásul még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolják az alvás, a szieszták, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiaszintedet².

Személyre szabott tanácsokat kapj arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket, hogyan javíthatsz. Használd ezeket az iránymutatásokat, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a megterhelő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a sziesztáidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd, mennyi időt és milyen hosszúságban javasoltak.

Ez a csuklóról mérő véroxigén-szenzor a vér oxigénszaturációjának szintjét figyeli, hogy támogassa a fejlett alvásfigyelést és a magassági alkalmazkodást.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy terhességed nyomon követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást, és még sok mást. A Nők egészségét nyomon követő alkalmazással a csuklódról is megtekintheted és rögzítheted a részleteket.

Az intenzitáspercek funkciónk megmutatja, mikor a nap folyamán szerezted őket és mely tevékenység során.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relax emlékeztetők még arra is ösztönöznek, hogy végezz egy rövid légzőgyakorlatot, amikor az óra stressz jeleit észleli.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsadatok felvételéhez, beleértve a pulzust², a szívritmus-variabilitást, a véroxigént³, a légzést és a stresszt. Ezután készíts az adatokból jelentést, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

A több­sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

Suhanj át a pénztárakon a Garmin Pay érintésmentes fizetésével¹ a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Kapj e-maileket, üzeneteket és riasztásokat közvetlenül a futóórádon, ha párosítva van az Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy baleset történt, az Assistance és az eseményészlelés funkciók elküldik a helyzetedet a vészhelyzetben megadott személyeknek. Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos aktivitásprofiloknál engedélyezett.

Használd a LiveTracket, hogy barátaid és családod követni tudják a valós idejű helyzetedet⁴, és akár megtekinthessék az általad előre megtervezett útvonalat is. Nyugodt lehetsz afelől, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

Hozzáférés több ezer útvonalhoz, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Tekintsd meg egészség- és fitneszinformációidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények megszerzéséért és még sok más.

Tölts le egyedi számlapokat, adj adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazásból, amelyet a kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.