Forerunner 255S Púderszürke

KÉSZ A HOSSZÚ FUTÁSRA

Folyamatos képet kapsz napi egészségedről és éjszakai alvásodról akár 12 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 26 órával GPS módban.

(MAJDNEM) OLYAN KÖNNYŰ, MINT EGY TOLL

Elegáns kialakításával és 39 g súlyával szinte elfelejted, hogy Forerunner® 255S futó okosórát viselsz – még alvás közben is.

REGGELI JELENTÉS

Áttekintést kapsz alvásodról, regenerálódásodról és edzés kilátásaidról, amint felébredsz – HRV állapotoddal és időjárással együtt. Még testreszabhatod is jelentésed, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb megértést nyersz általános egészségedről, regenerálódásodról és edzés teljesítményedről a szívritmus variabilitás alapján, amelyet a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia támogat.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Használj több mint 30 beépített aktivitást, beleértve a triatlon és nyílt vízi úszás profilokat – újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egy gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Napi javasolt edzések

Tekintsd meg egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak teljesítményedhez, regenerálódásodhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő versenyekhez.

GARMIN COACH

Készülj fel következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd fittséged Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erősítő edzéstervekkel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és úszó-futó versenyekhez – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓ ALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra kulcsfontosságú futási metrikákat mér, mint például lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

CSUKLÓ ALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Lásd, mennyi erőt fejtettél ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést. Kiegészítő nem szükséges.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítésű edzés előtt, az utolsó edzéseid, valamint az általános stressz, alvás és edzésen kívüli napi tevékenységek alapján.

PacePro™ funkció

Segít megtervezni versenynapi stratégiádat, GPS-alapú tempóvezetést kínál kiválasztott pályára vagy távra, így az erőfeszítéseidet az előtted álló kihívásokhoz igazíthatod.

EMELKEDÉSHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ

Ne fogyj ki az erődből a tevékenység vége előtt. Az edzésadat mezők beállítása után értsd meg, hogyan igazítsd tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

EDZÉS ÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod általános erőfeszítésed – és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Tekintsd meg edzéstörténeted, és hasonlítsd össze legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd fittséged.

EDZÉS HATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid állóképességedet, sebességedet és erődet aerob és anaerob edzés hatás visszajelzéssel.

TELJESÍTMÉNY ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz tempódról és pulzusodról, valós idejű értékelést adva aktuális teljesítőképességedről.

Pályák

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így sosem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan Forerunneredre.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd méterben a távokat – még olyan pályán is, ahol még sosem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával a világ minden tájáról.

VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz, milyen lehet a tempód 5K, 10K – vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik edzésed hatását az idő múlásával.

KERESZTEDZÉS

Változatos edzésekkel keverd az edzést. Tölts le ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzéseket órádra a Garmin Connect alkalmazásból.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Tekintsd meg egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül okosórádon – amelyek alkalmazkodnak teljesítményedhez és a közelgő események igényeihez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában.

CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS

A futóóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat² legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen tevékenységek közben – még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS

Lásd energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a mozgásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihentető alvásra van szükséged. Még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan hat az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiádra².

ALVÁS EDZŐ

Személyre szabott tanácsokat kapsz, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket, hogyan javíthatsz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és tested természetes regenerálódási folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy naplózd szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd, mennyi időt és milyen hosszúságban ajánlottak.

PULZUS OX ÉRZÉKELŐ

Ez a csuklón viselhető pulzus oxigén érzékelő³ méri a vér oxigénszaturációját, támogatva a fejlett alváskövetést és a magassági akklimatizációt.

Női egészségkövetés

Használd a Garmin Connect alkalmazást menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Naplózd tüneteidet, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még csuklódon is láthatod és naplózhatod az adatokat a Női Egészségkövető alkalmazással.

INTENZITÁS PERC

Intenzitás perc funkciónk megmutatja, mikor szerezted meg őket a nap folyamán és milyen tevékenység közben.

STRESSZKÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.

EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS™ FUNKCIÓ

Készíts 2 perces felvételt kulcsfontosságú statisztikákról, beleértve a pulzust², szívritmus variabilitást, Pulzus Oxigént³, légzést és stresszt. Ezután generálj jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonodon.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan fizess a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel¹ a résztvevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül futóórádon, ha párosítva van Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, az Assistance és balesetészlelési funkciók⁴ elküldik helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofilokhoz engedélyezett.

ÉLŐKÖVETÉS FUNKCIÓ

Használd az Élőkövetést, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék a helyzeted⁴, sőt, megtekinthessék az előre megtervezett teljes útvonaladat is. Nyugodt lehetsz, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok másra.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Tölts le egyedi óralapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruház alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.