Forerunner 255S Music Fekete

KÉSZ A HOSSZÚ FUTÁSRA

Szerezz megszakítás nélküli képet a napi egészségedről és az éjszakai alvásodról akár 12 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 26 órával GPS módban.

(MAJDNEM) OLYAN KÖNNYŰ, MINT A TOLL

Elegáns kialakításával és 39 g súlyával szinte elfelejted, hogy Forerunner^® 255S Music futó okosórát viselsz — még alvás közben is.

REGGELI JELENTÉS

Szerezz áttekintést az alvásodról, regenerációdról és edzés kilátásaidról, amint felébredsz — a HRV állapot és az időjárás mellett. Testreszabhatod a jelentésed, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb megértést nyerhetsz az általános egészségedről, regenerációdról és edzés teljesítményedről a szívritmus variabilitás alapján, amelyet a Firstbeat Analytics™ csapatunk fejlesztett ki, miközben alszol.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Használj több mint 30 beépített aktivitást, beleértve a triatlon és nyílt vízi úszás profilokat — újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egy gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Napi javasolt edzések

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

GARMIN EDZŐ

Készülj fel a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd a fittséged a Garmin Edző adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erősítő edzésterveivel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágat a beépített triatlon, duatlon, kombinált edzés és úszás-futás profilok használatával – így a versenyre koncentrálhatsz, és a futóórád rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangolhasd az edzésed. Nincs szükség kiegészítőre.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és a napi tevékenységek alapján az edzéseken kívül.

PacePro™ funkció

Segít megtervezni a versenynapi stratégiádat, GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott pályához vagy távolsághoz, így az erőfeszítéseidet az előtted álló kihívásokhoz igazíthatod.

EMELKEDŐHÖZ IGAZÍTOTT TEMPÓ

Ne fogyj ki az erődből a tevékenység vége előtt. Az edzésadat mezők beállítása után értsd meg, hogyan kell igazítani a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

EDZÉS ÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténeted és teljesítményed alapján könnyen átláthatod az általános erőfeszítést — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Tekintsd meg az edzéstörténeted, és hasonlítsd össze a legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittséged.

EDZÉSI HATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és erődet aerob és anaerob edzési hatás visszajelzéssel.

TELJESÍTMÉNY ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz a tempódról és a pulzusodról, valós idejű értékelést adva a jelenlegi teljesítőképességedről.

Pályák

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunneredre.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd a távolságaid méterben – még olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával a világ minden tájáról.

VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz arra, milyen lehet a tempód 5K, 10K — vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed hatását az idő múlásával.

KERESZTEDZÉS

Változatos edzésekkel keverd az edzésed. Ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzések előre telepítve az órán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a közelgő események igényeihez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRŐ

A futóóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat² legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni az aktivitás közbeni erőfeszítést is — még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIA MONITOROZÁS

Lásd az energiáid szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen az aktivitásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihentető alvásra van szükséged. Még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan hat az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiáidra².

ALVÁS EDZŐ

Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket, hogyan javíthatsz rajta. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested, és ellenőrizd, mennyi időt és milyen hosszúságban ajánlottak.

PULZUS OX ÉRZÉKELŐ

Ez a csuklón viselhető pulzus oxigén érzékelő³ méri a vér oxigén telítettségét, támogatva a fejlett alvásmonitorozást és a magassági akklimatizációt.

Nők egészségének követése

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Naplózd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódon is láthatod és naplózhatod az adatokat a Nők egészségkövető alkalmazással.

INTENZITÁS PERC

Az intenzitás percek funkciónk megmutatja, mikor szerezted meg őket a nap folyamán és milyen tevékenység közben.

STRESSZ KÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők még arra is ösztönöznek, hogy végezz egy rövid légzőgyakorlatot, amikor az óra stresszt érzékel.

EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ

Naplózz egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú statisztikák rögzítéséhez, beleértve a pulzust², a szívritmus variabilitást, a Pulzus Oxigént³, a légzést és a stresszt. Ezután készíts jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonodon.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

ZENE A CSUKLÓDON

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan átfuthatsz a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel¹ a résztvevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül a futóórádon, ha párosítva van az Apple^® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még válaszolhatsz is az üzenetekre.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, az Assistance és balesetészlelési funkciók⁴ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.

ÉLŐKÖVETÉS FUNKCIÓ

Használd az Élőkövetést, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék a helyzeted⁴, sőt megtekinthessék az előre megtervezett teljes útvonaladat is. Nyugodt lehetsz afelől, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

GARMIN ÚTVONALAK

Hozzáférés több ezer útvonalhoz, amelyeket közvetlenül elküldhetsz kompatibilis eszközödre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények szerzéséhez és még sok másra.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruház alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.