Forerunner 265S homokkő-tropic (ED)

Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső szolgáltatóidról.

Személyre szabott útmutatást kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged és tippeket a javuláshoz. Használd ezeket az irányelveket, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és tested természetes regenerálódása között¹.

Nézd meg energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihenésre szorulsz. Emellett még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja kifejezetten az alvás, az alvások, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedet¹.

Automatikusan kövesd nyomon vagy naplózd a szundikálásokat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, és ellenőrizd, mennyi időt és meddig ajánlott aludnod.

Az egészséged alaposabb betekintéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat változásait². Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvásproblémákkal, például alvási apnoéval.

Kapj becslést arra, milyen tempót érhetsz el 5K, 10K, félmaraton és maraton távokon.

Kövess és naplózz menstruációs ciklust vagy terhességet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.

Ez a futóokosóra olyan fontos futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal töltött idő és még sok más.

Ez a futóóra folyamatosan mintázza a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire megterhelő a tevékenységed¹.

Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzés-terhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd az állóképességed.

Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és erődet.

Futás közben elemzést kapsz a tempóról és a pulzusról, így valós időben értékelheted aktuális teljesítőképességed.

Lásd aktuális fittségi szintedet és kövesd a változásokat az idő során, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a fejlődést és még többet.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitás perceket.

Naplózz egy 2 perces mérést, hogy rögzítsd a főbb egészségügyi adatokat, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kövesd a vér oxigén telítettségét ébrenlétekor vagy alvás közben³.

Értesítéseket kapsz, hogy tudd, hogyan teljesítesz, és akár végig is vezetnek az edzéseken.

Tölts le ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzéseket a Forerunner^® 265S-re, hogy változatosan edzhess.

Lásd, mennyi teljesítményt adsz le az ösvényen vagy úton, hogy tudd kezelni az erőkifejtést és finomhangold az edzést.

Kiváló pozicionálási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Használj több mint 30 beépített tevékenységet, például kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzést és még sok mást.

Pontosan rögzítheted a körök távolságát és méterben láthatod a távolságokat – még olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, egy több mint 10 000 (400 méteres) pályát tartalmazó adatbázis segítségével a világ minden tájáról.

Váltás a sportágak között automatikusan beépített triatlon-, duatlon-, brick- és swimrun profilok használatával – így a versenyre koncentrálhatsz, és a futóokosóra automatikusan rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Zenéket és lejátszólistákat tölthetsz le Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád észleli, hogy baleset történt, üzenetet küld élő helyzeteddel⁴. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Suhanj át a pénztárnál vagy tömegközlekedési rendszereken részt vevő szolgáltatóknál.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a futóórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Barátok és család követhetik valós idejű helyzetedet⁴ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Ezernyi útvonalhoz férhetsz hozzá, és közvetlenül elküldheted őket kompatibilis készülékedre offline használatra egy Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy egy Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz információidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet.

Adj hozzá óralapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tudd, merre menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Add meg az úti célt a Google Maps-ben Android™ okostelefonodon, majd kövesd a lépésről lépésre szóló útbaigazítást a csuklódon.