MARQ Athlete Gen 3, inReach (ED SD)

Valós idejű információt mutat az aktuális és a közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon, előzetes tervezés nélkül.

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképességi edzés hatását³ a fittségjavulásod és edzéstörténeted alapján.

Már ébredéskor kapsz egy felkészültségi értéket az alvásminőség³, a regeneráció, az edzésmennyiség és egyéb adatok alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Kapj információt, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak, csúcson lévőek vagy túlterheltek-e.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futási, kerékpáros, erőnléti és fitnesz edzésterveivel.

Kapj egy becslést arról, hogy milyen tempóra számíthatsz 5K, 10K, félmaraton és maraton távokra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiád GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Mérd teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2-max, edzésmennyiség és még sok más.

Az állóképesség fenntartására való képességed mérésével ez a funkció segít megérteni, hogy az edzéseid hogyan hatnak az általános állóképességedre.

Mérd, mennyire vagy képes felfelé futni, és a VO2-max és edzéstörténet alapján kövesd előrehaladásodat az idő múlásával.

Kövesd a naponta ajánlott edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerációhoz a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépésszélesség-változás alapján — amikor párosítod az órádat a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Értsd meg jobban, milyen hatással van testedre az egyes futások hatása, és kapj ajánlott heti maximális kilométert, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz lépésenként, amikor a talajra lépsz, ha párosítod az órádat a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy milyen versenyidőt és tempót érhetnél el, ha továbbra is jól edzel a megadott versenynapig.

Segítségre van szükséged? Az inReach műholdas és LTE-kapcsolódás¹ révén interaktív SOS üzenetet indíthatsz vészhelyzeti támogatásért a 24/7-ben működő Garmin Response koordinációs központ számára. A próbaidőszakot követően legfeljebb 12 hónapig ingyenes vészhelyzeti SOS üzenetküldést is kapsz.

Ha van LTE-kapcsolat, az órád Messenger Calls alkalmazása lehetővé teszi hanghívások indítását és fogadását más Garmin Messenger™ alkalmazás felhasználókkal — anélkül, hogy magaddal kellene vinned az okostelefonod.

Műholdas vagy LTE-kapcsolaton keresztül üzenetek küldhetők más Garmin Messenger alkalmazás felhasználóinak közvetlenül az órádról. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálja a névjegyeidet, amikor az órád párosítva van az okostelefonoddal.

A csomagodat a Garminon keresztül aktiválod, nem a mobilszolgáltatódnál, így az inReach szolgáltatások elérése zökkenőmentesen az órádon keresztül történik.

Ez az óra LTE‑M hálózatot használ, amely kevesebb energiát fogyaszt és minimalizálja az akkumulátor lemerülését, hogy kalandjaid tovább és erősebbek maradjanak.

Az LTE hálózati kapcsolódás¹ lehetővé teszi, hogy barátaid kövessék kalandjaidat. Értesítést kapnak a Garmin Messenger alkalmazásban, hogy elindítottad a LiveTrack sorozatot, és az app segítségével nyomon követhetik a haladásodat és üzenetet küldhetnek neked az aktivitásod közben.

LTE- vagy műholdas kapcsolaton¹ keresztül közvetlenül az órádon éred el a jelenlegi időjárási viszonyokat és többnapos előrejelzéseket, hogy felkészült legyél az út során.

Műholdas vagy LTE-kapcsolaton keresztül a felhasználó által indított helyfrissítések küldhetők családtagoknak és barátoknak, tájékoztatva őket az utazásod és kalandjaid előrehaladásáról.

Lehetővé teszi megbízható, előre kiválasztott kapcsolatok számára, hogy automatikusan lekérdezzék az okosórádat és megtekinthessék az utolsó elérhető helyzetedet, amikor az óra párosítva van a telefonoddal, vagy telefon nélkül LTE vagy műholdas kapcsolattal.

Ez a funkció lehetővé teszi többnapos tevékenységek rögzítését, újraélését és megosztását fényképekkel, valamint egészség- és teljesítménystatisztikákkal egy összefüggő eseménytörténetként.

Használd az előre telepített tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

Automatikusan rögzítsd a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy készíts saját profilt.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosan edzhess.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erőnlét, jóga és pilates gyakorlatokhoz közvetlenül az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és leszállásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a síelés között.

A 40 méteres vízállóság és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodást és az apnea tevékenységeket.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezés edzéseket. Beltéri használat esetén a VO2-max segít a kardiofittség és az edzés hatásának mérésében (szükséges egy erőméréssel felszerelt evezőgép).

Állíts be célmértéket, hozz létre egyedi edzést, és változtasd a hátizsák súlyát az aktivitás során.

Készen állsz a világszintű kalandra már a dobozból kivéve. Nem kell régiókat választani és térképeket tölteni — bárhová is utazol a világon, fedve vagy.

Keress és navigálj cím alapján világszerte. Ha van egy konkrét cím, ahová szeretnél kerékpározni vagy futni, mi gondoskodunk róla.

Szerezz egy Outdoor Maps+ csomagot prémium térképtartalomhoz, mint a műholdképek és fejlettebb domborzati térképek. Több memória kapacitásának köszönhetően a MARQ eszközóra négyszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi verziók.

Ezer számra férhetsz hozzá útvonalakhoz, és közvetlenül küldheted őket kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect alkalmazás Garmin Connect+ csomagjával, vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatáshoz a Garmin Explore™ alkalmazásban.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-sel, miközben optimalizálja az akkumulátor élettartamát.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útvonalról, az órád újratervezi az útvonalat úgy, hogy ugyanazt a kilométertávot érje el.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és az útvonal nevét.

Szerezz azonnali áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — verseny közben.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre telepített síterepen világszerte.

Szerezz előre telepített, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásokról, HRV-állapotodról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat³, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Az ECG alkalmazás⁷ szenzorokkal rögzíti a szívverést szabályozó elektromos jeleket. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához³.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a nappali szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Kövesd az alvás közben bekövetkező légzési mintázatváltozásokat⁴. Ezek a változások környezeti tényezőknek, alkoholfogyasztásnak vagy potenciális alvászavaroknak, például alvási apnoénak lehetnek betudhatók.

Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy a legmegfelelőbb pillanatban ébresszen fel.

Segít minimalizálni az időeltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvási ütemezésről és a mozgásról.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást. A Garmin Connect a legjobb eszközöd az adatok nyomon követéséhez és megosztásához.

Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz az óráról, amikor az párosítva van az okostelefonoddal. Emellett hangparancsokkal is vezérelheted az óra funkcióit hálózaton kívül.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Amazon Music- vagy Deezer-fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin eszközeivel.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá számlapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az órád akkumulátor-üzemidejét.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádra, amikor az párosítva van iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.