Forerunner 255S Music Fehérkő

Átfogó, megszakítás nélküli képet kap napi egészségéről és éjszakai alvásáról: akár 12 nap üzemidő okosóra módban és akár 26 óra GPS-módban.

Karcsú kialakításának és 39 g súlyának köszönhetően szinte elfelejti, hogy Forerunner® 255S Music futóokosórát visel — még alvás közben is.

Egyszerűen kezelhető gombokkal és szilikon szíjjal ez a futóóra készen áll a mindennapos használatra — a tartós Corning® Gorilla® Glass 3 üveggel.

Ébredéskor áttekintést kap alvásáról, regenerálódásáról és edzéskilátásairól — valamint HRV-állapotáról és időjárásról. Testre is szabhatja a jelentését, hogy azt mutassa, amit látni szeretne.

Mélyebb megértést nyerhet általános egészségi állapotáról, regenerálódásáról és edzésteljesítményéről az alvás közben mért szívritmus-variabilitás alapján, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által kifejlesztett technológiára építve.

Érjen el több mint 30 beépített tevékenységet, beleértve a triatlont és a nyíltvízi úszást — újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyeknél és brick edzéseknél egyetlen gombnyomással válthat a következő tevékenységre.

Tekintse meg a heti összes napi javasolt edzését, amelyek minden futás után alkalmazkodnak teljesítményéhez és regenerálódásához, valamint a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

Készüljön következő versenyére, eddzen egy mérföldkő elérésére, vagy egyszerűen javítsa fittségét a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó-, kerékpár- vagy erőnléti edzésterveivel.

Váltson automatikusan sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhat, a futóórája pedig rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi többsport-profilokat is létrehozhat.

Ez a futóóra fontos futásmérőket mér, például lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és még sok mást.

Láthatja, mennyi teljesítményt alkalmaz a terepen vagy az úton, így kezelheti erőkifejtését és finomhangolhatja edzését. Nincs szükség kiegészítőre.

Tudja meg, mennyi ideig kell regenerálódnia a következő nagy intenzitású edzés előtt a legfrissebb edzései, valamint az általános stressz, alvás és az edzéseken kívüli napi tevékenységek alapján.

Ahhoz, hogy megtervezze versenynapi stratégiáját, ez a funkció GPS-alapú tempóirányítást kínál egy kiválasztott pálya vagy táv alapján, így az erőkifejtését az előtt álló feladathoz igazíthatja.

Ne fogyjon el a lendülete a tevékenység előtt. Miután beállította az adatmezőket a futó tevékenységnél, értse meg, hogyan kell igazítani tempóját változó terepen, hogy a terve szerint teljesítsen.

Új mutatók, például a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzéselőzményei és teljesítménye alapján könnyen áttekintheti általános terhelését — és azt, hogy edzése produktív, csúcson van-e, vagy túlterhelt.

Tekintse meg edzéstörténetét, és hasonlítsa össze a közelmúltbeli edzések intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsa fittségét.

Láthatja, hogyan befolyásolják edzései az állóképességet, sebességet és erőt, az aerob és anaerob edzés hatásáról szóló visszajelzések segítségével.

Futás közben elemezze tempóját és pulzusát a jelenlegi teljesítőképessége valós idejű értékeléséhez.

Hozzon létre vagy találjon meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fog elfogyni a futóhelyekből. Vagy tervezzen egyet más platformokon, például a Strava és Komoot szolgáltatásokon, majd automatikusan szinkronizálja azokat Forerunnerére.

Pontosan rögzítse a körök távolságát és lássa a méterben mért távokat – még olyan pályán is, ahol még soha nem futott, több mint 10 000 (400 méteres) pályát tartalmazó adatbázis segítségével a világ minden tájáról.

Futástörténete és általános fittségi szintje alapján becslést kap arra vonatkozóan, hogy milyen tempóra lehet képes 5K, 10K — vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzése hatását az idő múlásával.

Variálja edzését különböző típusú edzésekkel. Ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga és Pilates edzések előre telepítve az órán, és továbbiakat tölthet le a Garmin Connect alkalmazásból.

Tekintse meg heti összes napi javasolt kerékpáros edzését közvetlenül az okosóráján — amelyek alkalmazkodnak teljesítményéhez és a közelgő események igényeihez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában.

A futóóra folyamatosan mintavételezi pulzusát legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és riasztást küld, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít felmérni, milyen keményen dolgozik az aktivitások során — még úszás közben is.

Láthatja energiaszintjét a nap folyamán, így tudni fogja, mikor van feltöltődve és készen a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihenéssel kell feltöltődnie. Ráadásul még több részletet és személyes betekintést kap arról, hogyan hatnak az alvás, szieszták, napi tevékenységek és a magas stressz az energiájára².

Kapjon személyre szabott útmutatást arról, mennyi alvásra van szüksége, és tippeket arra, hogyan javíthatja alvását. Használja ezeket az iránymutatásokat, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és teste természetes regenerálódási folyamata között².

Automatikusan kövesse vagy rögzítse sziesztáit, hogy lássa, hogyan segítik a testét, és ellenőrizze a javasolt időpontot és időtartamot.

Ez a csuklón elhelyezett pulzoximéter-érzékelő a vér oxigénszaturációjának szintjét figyeli, hogy támogassa a fejlett alvásmonitorozást és a magassághoz való alkalmazkodást.

Használja a Garmin Connect alkalmazást menstruációs ciklusa vagy terhessége nyomon követésére. Rögzítse tüneteit, kapjon edzés- és táplálkozási tájékoztatást, és még többet. Még a csuklóján is megtekintheti és rögzítheti a részleteket a Nők egészségkövető alkalmazással.

Intenzitás percek funkciónk megmondja, a nap mely pontján és mely tevékenység során gyűjtötte össze őket.

Tudja meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van-e. A relax emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra ösztönzik, amikor az óra stressz jeleit észleli.

Indítson egy 2 perces mérést a kulcsadatok rögzítéséhez, beleértve a pulzust², a szívritmus-variabilitást, a pulzoximétert³, a légzést és a stresszt. Ezután készítsen jelentést ezekkel az adatokkal, és ossza meg a Garmin Connect alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonján.

A többsávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb pozicionálási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-üzemidejét.

Töltse le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjából telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan és egyszerűen fizethet a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel¹ a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Kapjon e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül futóóráján, ha párosítva van Apple® vagy Android™ okostelefonjával. Android telefon esetén még üzenetekre is válaszolhat.

Ha veszélyben érzi magát, vagy az órája észleli, hogy incidens történt, a Segítség és az eseményészlelés funkciók elküldik tartózkodási helyét vészhelyzeti kapcsolattartóinak. Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos aktivitásprofiloknál engedélyezett.

Használja a LiveTracket, hogy barátai és családtagjai valós időben nyomon követhessék tartózkodási helyét⁴, és akár megtekinthessék előre megtervezett útvonalát is. Nyugodt lehet afelől, hogy szerettei pontosan tudják, hol fut.

Hozzáférhet több ezer útvonalhoz, és közvetlenül elküldheti azokat kompatibilis eszközére offline használatra a Garmin Connect™ alkalmazásban elérhető Garmin Connect+ előfizetéssel, vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Bizonyos területeken érhető el. Tudjon meg többet

Tekintse meg egészség- és fitneszinformációit, kapcsolódjon és versenyezzen barátaival, jelentkezzen kihívásokra jelvények megszerzéséért és még sok más.

Töltse le egyedi óralapokat, adjon hozzá adatmezőket, és szerezzen alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazáson keresztül, amelyet kompatibilis okostelefonjára töltött le.