Pulzuszónák

A Garmin Pulzuszónák (Heart Rate Zones) az edzések intenzitásának meghatározására szolgáló, tudományosan megalapozott tartományok. A Garmin rendszere 5 különböző zónára osztja fel a pulzust. Ezek a zónák határozzák meg, hogy egy-egy futás, kerékpározás vagy edzés milyen élettani hatást gyakorol a szervezetedre – azaz, hogy éppen zsírt égetsz, az alapállóképességedet fejleszted, vagy a gyorsaságodat növeled.