Venu Sq 2 Music középszürke, krémarany kerettel

Akár 11 nap üzemidő okosóra üzemmódban és akár 26 óra GPS üzemmódban — így nem kell minden este levenned a fitneszórádat tölteni, és éjjel-nappal nyomon követheted jóléted.

A Venu Sq 2 fitnesz okosóra letisztult dizájnt kapott, amely minden öltözékhez és a nap bármely részéhez illik — ráadásul testre is szabhatod a Az órád. A te stílusod. funkcióval. A fényes AMOLED-kijelző és az opcionális folyamatosan bekapcsolt mód révén egy gyors pillantással mindent láthatsz.

A strapabíró Corning® Gorilla® Glass 3 lencsétől a könnyű alumínium peremen át a kényelmes szilikon szíjig ez a fitnesz okosóra úgy készült, hogy lépést tartson az életstílusoddal.

Ez a fitneszóra másodpercenként többször mintavételezi a pulzusod¹, és figyelmeztet, ha pihenés közben túl magas vagy túl alacsony marad. Segít továbbá megítélni, mennyire dolgozol keményen az edzések során, még úszás közben is.

Tekintsd meg tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy tele energiával és készen az aktivitásra, illetve mikor vagy kimerült és pihenéssel kell feltöltődnöd.

Értsd meg, hogyan regenerálódik tested a továbbfejlesztett alvásfigyelésünk segítségével. Ébredés után alvási pontszámot kapsz, valamint részletes bontást az alvásfázisaidról, a Pulse Ox²-ról és a légzésről, továbbá részletes elemzéseket az alvásminőség javításához¹.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e folyamatos követéssel. A lazításra emlékeztető figyelmeztetések rövid légzőgyakorlat elvégzésére ösztönöznek, amikor az óra stresszt észlel.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt, hogy felvételeket készíts a kulcsfontosságú mutatókról, többek között a pulzusról, a szívritmus-variabilitásról, a Pulse Ox-ról, a légzésről és a stresszről. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Használd a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség követésére. Rögzíts tüneteket, szerezz edzési és táplálkozási útmutatást és még többet. Még a csuklódon is láthatod és rögzítheted a részleteket a Nők egészségének követése alkalmazással.

A Pulse Ox érzékelő² a nap folyamán és alvás közben méri a véroxigén-szaturációt, így megmutatja, mennyire jól szívódik fel az oxigén a testedben.

Ez a funkció a kronológiai életkort, heti intenzív aktivitásodat, nyugalmi pulzusodat és a BMI-t vagy testzsírszázalékot³ használja annak becslésére, hogy tested fiatalabb vagy idősebb-e, mint a korod. Tippeket is kaphatsz a fitnesz életkor csökkentéséhez.

Ha lazítani vagy fókuszálni szeretnél, elindíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követi a stresszt és a légzést, hogy jobban megértsd, hogyan lélegzel.

Rögzítsd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitások során elvesztett izzadság mennyisége alapján igazodik.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.

Kövesd minden mozgásodat több mint 25 előre betöltött GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, golfot, HIIT-et, teniszt és még sok mást.

Hagyd, hogy a fitneszórád tervezzen helyetted. Előre betöltött kardió, erő, jóga, HIIT és Pilates edzések közül választhatsz — neked csak mozognod kell. Több edzést is letölthetsz ingyen a Garmin Connect alkalmazásból.

Válassz több mint 1600 gyakorlatból, és építsd meg saját edzéseidet a Garmin Connect alkalmazásban a kompatibilis okostelefonodon. Ezután töltsd le őket erre a fitneszórára.

Használd ezt az aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzések követéséhez, beleértve az AMRAP-et, EMOM-ot, Tabatát és egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Szerezz egy személyes futóedzőt a csuklódon ingyen, hogy segítsen felkészülni a következő 5K, 10K vagy félmaratonodra.

Miközben úton vagy, a Venu Sq 2 fitneszóra követi a lépéseket, az intenzitásperceket, az elégetett kalóriákat és még sok mást. Az adatokat a Garmin Connect alkalmazással több Garmin okosórára is szinkronizálhatod.

Kövesd nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitásperceidet, és lásd, mikor és milyen tevékenység során szerezted őket a nap folyamán. Ezeket akár adatmezőként is hozzáadhatod az órádhoz időzített edzések alatt.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a fitneszórádon, ha párosítva van az Apple vagy Android okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókjaidból (előfizetés szükséges). Használd a vezeték nélküli fejhallgatódat telefon nélküli hallgatáshoz.

Ha segítségre van szükséged, könnyen megoszthatsz egy üzenetet élő helyzeteddel előre kiválasztott névjegyekkel, amikor az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁴.

Gyorsan haladhatsz át a pénztáraknál és bizonyos tömegközlekedési rendszereken a Garmin Pay érintés nélküli fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.

Tölts le kiválasztott alkalmazásokat, óraszámlapokat és egyebeket a Connect IQ Store-ból a fitneszórádra, vagy találj több lehetőséget a mobilalkalmazásban. Egyszerű, és ami még jobb — ingyenes.

Növeld az üzemidőt azzal, hogy ezt a beállítást be- vagy kikapcsolod az akkumulátor élettartamának maximalizálásához.

Ha a vízben, a vízen vagy annak közelében töltöd a napot, a fitneszórád nyugodtan elkísér.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok más.