Venu Sq 2 fehér, krémarany kerettel

Akár 11 napos üzemidő okosóra módban és akár 26 órás üzemidő GPS módban: nem kell minden este levenned a fitneszórádat töltéshez — így a nap 24 órájában, a hét minden napján követheted az állapotod.

A Venu Sq 2 fitnesz okosóra letisztult kialakítású, amely illik minden ruhához és a nap minden részéhez — sőt, személyre is szabhatod a linkre kattintva: Az órád. A te stílusod. Fényes AMOLED-kijelzője és az opcionális folyamatos megjelenítés lehetősége révén mindent egy gyors pillantással láthatsz.

A strapabíró Corning® Gorilla® Glass 3 lencsétől a könnyű alumínium előlapig és a kényelmes szilikon szíjig ez a fitnesz okosóra úgy készült, hogy lépést tartson az életritmusoddal.

Ez a fitneszóra több alkalommal másodpercenként mintázza a pulzusodat ¹, és figyelmeztet, ha nyugalomban túl magasra vagy túl alacsonyra marad. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során, még úszás közben is.

Lásd tested energiaszintjeit a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a mozgásra, vagy mikor vagy lemerült és pihenésre, alvásra van szükséged.

Értsd meg, hogyan regenerálódik a tested a továbbfejlesztett alváskövetési funkciónkkal. Ébredés után alvás-pontszámot kapsz, valamint részletes bontást az alvásciklusokról, a Pulse Oxról ² és a légzésről, továbbá részletes betekintést az alvásminőség javításához ¹.

Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e a folyamatos követés segítségével. A Relax emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt észlel.

Indíts egy 2 perces felvételt, amely rögzíti a fő adatokat, beleértve a pulzust, a szívritmus-variabilitást, a Pulse Oxot, a légzést és a stresszt. Ezután generálhatsz egy jelentést ezekből az adatokból, és megoszthatod a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Használd a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed nyomon követésére. Naplózhatod a tüneteket, kaphatsz edzés- és táplálkozási tanácsokat és még sok mást. Még a csuklódról is megtekintheted és rögzítheted a részleteket a nők egészségének követésére szolgáló alkalmazással.

A Pulse Ox érzékelő a nap folyamán és alvás közben méri a vér oxigéntelítettségét, hogy megmutassa, mennyire jól szívja fel a szervezeted az oxigént.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a heti intenzív aktivitásodat, a nyugalmi pulzust és a BMI-t vagy a testzsírszázalékot³ használja annak megbecslésére, hogy tested fiatalabb-e vagy idősebb-e a valós életkorodnál. Emellett tippeket kaphatsz edzettségi korod csökkentéséhez.

Ha relaxálni vagy koncentrálni szeretnél, indíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követni fogja a stressz- és légzési adataidat, hogy jobban megértsd, hogyan lélegzel.

Jegyezd fel a napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitások során elvesztett izzadság mennyisége alapján igazodik.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légző- és jóga gyakorlatok során.

Kövesd minden mozgásformádat több mint 25 előre betöltött GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, golfot, HIIT-et, tenisz és még sok mást.

Hagyd, hogy a fitneszórád tervezzen. Az előre betöltött kardió, erősítő, jóga, HIIT és Pilates edzésekkel neked csak végezni kell az edzést. Tölts le további edzéseket ingyen a Garmin Connect alkalmazásból.

Válassz több mint 1600 gyakorlat közül, hogy összeállítsd saját edzéseidet a Garmin Connect alkalmazásban a kompatibilis okostelefonodon. Ezután töltsd le őket erre a fitneszórára.

Használd ezt az aktivitásprofilt különböző időzítőkkel HIIT-edzéseid követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Szerezz személyes futóedzőt a csuklódra, ingyenesen, hogy segítsen felkészülni a következő 5 km-es, 10 km-es vagy félmaratoni versenyedre.

Miközben mozogsz, a Venu Sq 2 fitneszóra követi a lépéseket, az intenzitáspereceket, az elégetett kalóriákat és még többet. Ezt az adatot akár több Garmin okosórára is szinkronizálhatod a Garmin Connect alkalmazás segítségével.

Kövesd a közepes és intenzív aktivitás perceket, és lásd, mikor a nap folyamán és melyik tevékenység során szerezted őket. Ezeket adatmezőként is hozzáadhatod az órádhoz, hogy időmért tevékenységek közben is lásd.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a fitneszórádon, ha párosítva van az Apple vagy Android okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

Ha valaha segítségre van szükséged, könnyen megoszthatsz egy üzenetet élő helyzeteddel előre kiválasztott kapcsolatokkal, ha az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁴.

Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál és egyes tömegközlekedési rendszereken a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatók segítségével.

Tölts le kiválasztott alkalmazásokat, óraszámlapokat és még többet a Connect IQ Store-ból a fitneszórádra, vagy keress több lehetőséget a telefonos alkalmazásban. Könnyű — és ami még jobb — ingyenes.

Szerezz még több üzemidőt a fitnesz okosórádtól, ha ezt a beállítást be- vagy kikapcsolod az akkumulátor élettartamának maximalizálása érdekében.

Ha egy napot töltesz a vízben, a vízen vagy a közelben pihenve, a fitneszórád nyugodtan veled tarthat.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, csatlakozz és versenyezz barátokkal, jelentkezz kihívásokra, szerezz jelvényeket és még sok mást.