Venu 2 Plus fekete fekete kerettel, és fekete szilikon szíjjal

Indíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, többek között a pulzus², pulzusvariabilitás, Pulse Ox³, a légzés és a stressz esetén. Ezután generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Kövesd tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és a pihenéshez.

Használd a Pulse Ox³ szenzort a vér oxigéntelítettségének ellenőrzésére napközben vagy alvás közben, hogy lásd, mennyire jól veszi fel a tested az oxigént.

Kiderítheted, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e folyamatos követéssel. A relax emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt észlel.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség követésére. Naplózd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még sok mást. A Women’s Health Tracking alkalmazással a csuklódon is láthatod és rögzítheted a részleteket.

Jegyezd fel napi folyadékbeviteled, hogy emlékeztessen a hidratáltságra. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitás közbeni izzadás alapján igazodik.

Kövesd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, légzőgyakorlatok és jóga során, vagy egy Health Snapshot mérés alatt.

Kapj pontszámot az alvásod minőségére és betekintést, hogyan javíthatsz rajta. Kövesd az alvás különböző fázisait, valamint a pulzust, a stresszt, a Pulse Ox³-ot és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az edzések alatt — még úszás közben is.

Ha relaxálni vagy koncentrálni szeretnél, indíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követi a stressz- és légzési adataidat, hogy jobban megértsd a légzésedet.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a heti intenzív aktivitásaidat, a nyugalmi pulzusodat és a BMI-t vagy testzsírszázalékot⁴ használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb, mint te. Tippeket is kaphatsz a fitness-korod csökkentéséhez.

Nem maradsz le többé hívásokról, miközben a zsebedben turkálsz vagy a táskát babrálsz. Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal, közvetlenül az óráról kezdeményezhetsz és fogadhatsz telefonhívásokat¹.

Tele a kezed? Nem gond. Használd a párosított okostelefon hangasszisztensét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Plus segítségével üzenetek írására és megválaszolására, kérdések feltevésére, és kompatibilis okosotthon-eszközeid vezérlésére.

Könnyen követhető, animált kardió, erőnléti, jóga, Pilates és magas intenzitású intervall-edzések (HIIT) vannak előre telepítve ezen a fitneszórán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövesd minden mozgásodat több mint 25 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között sétálás, futás, kerékpározás, medencés úszás, golf és még sok más.

Ez a részletes edzésprofil a súlyzós edzésekhez kapcsolódó méréseket és személyes csúcsokat jeleníti meg a csuklódon, továbbá grafikusan mutatja, mely izomcsoportokat dolgoztattad meg.

Használd ezt az új edzésprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzéseid nyomon követésére, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő időket és még többet.

Válassz több mint 1600 gyakorlat közül, hogy saját edzéseket állíts össze a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltsd le őket az órára.

Ingyenesen személyi futóedző a csuklódon, amely segít felkészülni a következő 5K, 10K vagy félmaratonodra.

Kövesd a közepes és intenzív aktivitási perceidet, és lásd, mikor a nap folyamán és mely tevékenység közben szerezted őket. Hozzáadhatod őket adatmezőként is az órádon, hogy időzített edzések közben lásd.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül az órádon, ha párosítva van az Apple vagy Android okostelefonoddal. Androidos telefon esetén küldhetsz gyors, előre megírt válaszokat, vagy hangalapú választ is adhatsz.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha bármikor segítségre van szükséged, egyszerűen megoszthatsz egy üzenetet élő helyzeteddel előre kiválasztott kapcsolatokkal, amikor az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁵. Kijelölhetsz egy vészhelyzeti kapcsolattartót is, akit az órád fel tud hívni, például a helyi segélyszolgálatot.

Siklj át a pénztársorokon és egyes tömegközlekedési rendszereken a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ Store alkalmazásból.

Lásd egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények megszerzéséért és még sok más — mindez egy ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.

Növeld tovább a fitneszórád üzemidejét azzal, hogy ezt a beállítást ki- vagy bekapcsolod az akkumulátor maximális élettartamáért.

Ha a vízben töltöd a napot, a vízen tartózkodsz vagy beugrasz zuhanyozni, az órád bátran viselhető.