Venu 2 Plus fekete fekete kerettel, és fekete szilikon szíjjal

Kezdeményezz egy 2 perces mérést a kulcsadatok rögzítéséhez, többek között a pulzusszám², szívritmus-variabilitás, Pulse Ox³, légzés és stressz. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Figyeld a tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

Használd a Pulse Ox³ érzékelőt a vér oxigénszaturációjának gyors ellenőrzésére a nap bármely pontján, vagy alvás közben, hogy lásd, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e folyamatos követéssel. A nyugtató emlékeztetők akár rövid légzőgyakorlat elvégzésére is felszólítanak, amikor az óra stresszt észlel.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást, és még többet. Még a csuklódon is megtekintheted és rögzítheted a részleteket a Nők egészségének követése alkalmazással.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteled, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely a tevékenységek közbeni izzadásod alapján igazodik.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, légzőgyakorlatok és jóga során, vagy egy Health Snapshot mérés alatt.

Kapj pontszámot az alvásod minőségéről és betekintést arról, hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon akár az alvás különböző fázisait, valamint a pulzusszámot, a stresszt, a Pulse Ox³-ot és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mintázza a pulzusszámodat², és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít továbbá felmérni, mennyire keményen végzel tevékenységeket — még úszás közben is.

Ha pihenni vagy koncentrálni szeretnél, elindíthatsz egy légzőgyakorlatot, és ez a fitneszóra követni fogja a stresszedet és a légzésedet, hogy jobban megismerd, hogyan lélegzel.

Ez a funkció a tényleges életkort, a heti intenzív tevékenységeidet, a nyugalmi pulzusszámot és a BMI-t vagy testzsírszázalékot⁴ használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb, mint te. Tippeket is kaphatsz az edzettségi kor csökkentéséhez.

Nem kell többé hívásokat kihagynod, miközben a zsebedet túrod vagy a táskádban kotorászol. Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal, a hívásokat közvetlenül az óráról indíthatod és fogadhatod¹.

Tele a kezed? Nem gond. Használd a párosított okostelefonod hangasszisztensét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Pluson keresztül üzenetek megfogalmazásához és megválaszolásához, kérdések feltevéséhez és kompatibilis okosotthoni eszközeid vezérléséhez.

Könnyen követhető, animált kardió-, erősítő-, jóga-, pilates- és magas intenzitású intervallumedzések (HIIT) előre telepítve vannak ezen a fitneszórán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövesd az összes mozgásformádat több mint 25 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — például sétálás, futás, kerékpározás, medencében úszás, golf és még sok más.

Ez a részletes aktivitásprofil a csuklódra helyezi a beállításokat és az erőcsúcsokat, továbbá grafikonokkal mutatja meg, mely izomcsoportokat dolgoztattad meg.

Használd ezt az új aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzéseid követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munkapihenő intervallumokat és egyebeket.

Válassz több mint 1600 gyakorlat közül, és állítsd össze saját edzéseidet a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltsd le őket az órára.

Ingyenesen kapsz egy személyes futóedzőt a csuklódon, hogy segítsen felkészülni a következő 5K, 10K vagy félmaratonodra.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitásperceidet, és lásd, a nap mely időszakaiban és milyen tevékenység során szerezted őket. Még adatmezőként is hozzáadhatod őket a fitneszórához, hogy időmért tevékenységek alatt meg tudd tekinteni.

E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz közvetlenül az órán, ha párosítva van az Apple vagy Android okostelefonoddal. Gyors, előre megírt válaszokat küldhetsz Androidos telefon esetén, vagy hanggal is válaszolhatsz.

Töltsd le dalaidat és lejátszási listáidat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha valaha segítségre van szükséged, egyszerűen megoszthatsz egy üzenetet valós helyzeteddel előre kiválasztott kapcsolatokkal, amikor az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁵. Kijelölhetsz egy vészhelyzeti kapcsolatot is, amelyet az órád képes felhívni, például a helyi segélyszolgálatot.

Haladj gyorsan a pénztárnál és egyes tömegközlekedési rendszerekkel a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással, a részvevő szolgáltatókon keresztül.

Adj óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ Áruház alkalmazásból.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények szerzéséért és még sok más — mindezt egy ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.

Szerezd meg az órádból a még több üzemidőt e beállítás be- vagy kikapcsolásával, hogy maximalizáld az akkumulátor élettartamát.

Ha egy napot töltesz a vízben, a vízen vagy csak beszállsz a zuhany alá, az órád nyugodtan viselhető.