Venu 2 Plus elefántcsont krémarany kerettel, és elefántcsont színű szíjjal

Rögzíts egy 2 perces mérést a legfontosabb adatok felvételéhez, többek között a pulzus², szívritmus-variabilitás, Pulse Ox³, a légzés és a stressz adataihoz. Ezután készíts ezekből jelentést, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

Kövesd tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre.

Használd a Pulse Ox³ érzékelőt, hogy bármikor a nap folyamán vagy alvás közben ellenőrizd a vér oxigénszaturációját, és lásd, mennyire jól szívódik fel az oxigén a testedben.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e a folyamatos követés segítségével. A relaxációs emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség nyomon követésére. Rögzíts tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást és még többet. Még a csuklódról is láthatod és rögzítheted az adatokat a Nők egészségkövetés alkalmazással.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitás közbeni izzadás alapján igazodik.

Kövesd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, légzőgyakorlatok és jóga során vagy egy Egészségpillanatkép-mérés alatt.

Kapj pontszámot az alvásod minőségére és betekintést arról, hogyan javíthatsz. Kövesd nyomon az alvás különböző stádiumait, valamint a pulzust, stresszt, Pulse Ox³ és a légzést.

Ez a fitneszóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít felmérni az aktivitások intenzitását — még úszás közben is.

Ha pihenni vagy koncentrálni szeretnél, indíthatsz egy légzőgyakorlatot; az óra követi a stresszt és a légzést, hogy jobban megértsd, hogyan lélegzel.

Ez a funkció a kronológiai életkor, heti intenzív aktivitásod, nyugalmi pulzusod és a BMI vagy testzsírszázalék alapján⁴ becsüli meg, hogy a tested fiatalabb-e vagy öregebb a korodnál. Tippeket is kapsz a fitneszkor csökkentéséhez.

Nem kell többé kihagynod hívásokat, miközben a zsebedben matatva vagy a táskád között keresgélsz. Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal, az óráról is indíthatsz és fogadhatsz hívásokat¹.

Tele a kezed? Nem gond. Használd a párosított okostelefonod hangasszisztensét (Siri, Google Assistant vagy Bixby) a Venu 2 Plus-on keresztül üzenetek írására és válaszolásra, kérdések feltevésére és kompatibilis okosotthoni eszközök vezérlésére.

Könnyen követhető, animált kardió, erő, jóga, pilates és HIIT edzések vannak előre telepítve az órán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Kövesd a mozgásodat több mint 25 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — többek között gyaloglás, futás, kerékpározás, medencés úszás, golf és még sok más.

Ez a részletes aktivitásprofil az erőnléti skálázást és az erőcsúcsokat közvetlenül a csuklódon jeleníti meg, valamint grafikonokat mutat arról, mely izomcsoportokat dolgoztattad meg.

Használd az új aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzések követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még sok mást.

Válassz több mint 1 600 gyakorlat közül, és építsd meg saját edzéseidet a Garmin Connect alkalmazásban. Ezután töltsd le őket az órára.

Ingyenes, személyes futóedző a csuklódon, amely segít felkészülni a következő 5K, 10K vagy félmaratonodra.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitás percedet, és lásd, mikor és milyen tevékenység közben szerezted őket. Hozzáadhatod ezeket adatmezőként is az órádon, hogy edzés közben lásd őket.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van az Apple vagy Android okostelefonoddal. Androidos telefon esetén gyors, előre megírt válaszokat küldhetsz, vagy hanggal válaszolhatsz.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha segítségre van szükséged, egyszerűen megoszthatsz egy üzenetet élő helyzeted megadásával a kiválasztott kapcsolatokkal, amikor az órád és a kompatibilis okostelefonod párosítva van⁵. Kijelölhetsz egy mentési vészhelyzeti kapcsolattartót is, akit az óra felhívhat, például a helyi segélyszolgálatokat.

Gyorsan haladj a kasszánál és egyes tömegközlekedési rendszerekben a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a Connect IQ Áruház alkalmazáson keresztül, amelyet a kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, csatlakozz és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok mást — mindezt egy ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.

Szerezz még több üzemidőt azáltal, hogy ezt a beállítást ki- vagy bekapcsolod az akkumulátor élettartamának maximalizálásához.

Ha egy napot töltesz a vízben, a vízen vagy beugrasz a zuhany alá, az órád készen áll, hogy veled tartson.