Forerunner 965 sárga-fekete (ED)

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról¹, az edzés kilátásairól, HRV-állapotodról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre navigációt.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és kapj ajánlott útvonalakat, amelyek visszavisznek. Használd a TrendLine™-t is a legjobb helyi ösvények megtalálásához.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy megterhelésű edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Kapj személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezeket az útmutatásokat, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és tested természetes regenerációs folyamata között¹.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van tested feltöltődve és készen a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihenésre van szüksége. Részletesebb személyes betekintést is kaphatsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, az alvásidők, a napi tevékenységek és a magas stressz különösen az energiaszintedet¹.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időpontot és időtartamot.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre, miközben alszol.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzésre és táplálkozásra vonatkozó útmutatást kapj.

Kapj egy becslést arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Ez a futóóra alapvető futási mérőszámokat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajkontaktus ideje és még sok más.

Ez a futóóra folyamatosan mintát vesz a szívritmusodból, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol meg a tevékenységek során¹.

Ez a funkció méri a kitartó erőfeszítések fenntartásának képességét, és az összes sporttevékenységed edzésadatait kombinálja, hogy segítsen megérteni, hogyan befolyásolja az edzés az általános állóképességedet. Ez a dinamikus mérés a VO2 max-ot, a rövid-/hosszú távú edzésterhelést és egyéb tényezőket használja, hogy a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl is felmérje.

Ez a funkció méri a felfelé futási képességedet, és az idő múlásával értékeli a fejlődésedet a VO2 max és az edzéstörténeted alapján. Mér egy meredek emelkedőn nyújtott futóerőt és a hosszú emelkedőkön mutatott állóképességet, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.

Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzésterhelésed az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittségedet.

Kövesd a rövid- és középtávú terhelésarányt, hogy az edzés növekedésének ütemét egészséges határokon belül tartsd, és elkerüld a hátráltató sérüléseket.

Tudd meg, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és az erődet.

Futás közben kapj elemzést a tempódról és a pulzusodról a valós idejű értékeléshez aktuális teljesítőképességedről.

Lásd a jelenlegi fittségi szintedet és kövesd a változásokat az idő múlásával célok kitűzéséhez és a haladás értékeléséhez.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces munkamenetet a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét vagy alvás közben³.

A Forerunner 965 futóóra előre telepített, ingyenes HIIT, erő, kardio, jóga és pilates edzésekkel érkezik, így változatosan edzhetsz.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy menedzseld az erőkifejtést és finomhangold az edzést.

Kiváló helymeghatározási pontosságot és optimalizált akkumulátor-élettartamot biztosít.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Rögzíts pontos körtávolságokat és lásd a távolságaidat méterben – még olyan pályán is, ahol korábban nem futottál, a több mint 10 000, 400 méteres pályát tartalmazó globális adatbázis segítségével.

Tekintsd meg valós időben az aktuális és a következő emelkedőkre vonatkozó információkat.

Kerüld el a kifulladást, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtésed nyomon követésére és kezelésére.

Kapj gyors tájékoztatást az útvonal mentén található érdekes pontokról, például frissítőpontokról.

Használj több mint 30 beépített tevékenységet, többek között kerékpározást, nyíltvízi úszást, erősítő edzést és még sok mást.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube Music-fiókodról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁴. Vagy ha nem érzed biztonságban magad, kézzel is megteheted.

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedési rendszerekben a részt vevő szolgáltatókkal.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a futóórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Barátaid és családod követhetik valós idejű helyzetedet⁴ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Hozzáférhetsz több ezer túraútvonalhoz, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis készülékedre offline használathoz a Garmin Connect™ alkalmazás Garmin Connect+ előfizetésével vagy a Garmin Explore™ alkalmazás Outdoor Maps+ előfizetésével. Kiválasztott területeken elérhető. Tudj meg többet.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított órádhoz.