Forerunner 955 Solar Fehérkő

NAPELEMES AKKUMULÁTOR

Akár 20 napos akkumulátor-üzemidő okosóra módban napelemes töltéssel¹. GPS módban akár 42 órát, napelemes töltéssel akár 49 órát². UltraTrac™ módban pedig még tovább, akár 110 órát napelemes töltéssel².

ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK

Kattints vagy lapozz végig térképeken és statisztikákon hagyományos gombvezérléssel vagy az új, érzékeny érintőképernyővel.

AZ ELKÖTELEZETTEKNEK

Mindössze 52 grammos súlyával a Forerunner 955 futó okosóra könnyű marad a csuklódon, és összhangban tart a testeddel.

EDZÉSKÉSZÜLTSÉG

Ébredéstől kezdve kapj egy készültségi pontszámot az alvásminőséged, regenerációd, edzésmennyiséged és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre vagy inkább a pihenésre.

REGGELI JELENTÉS

Azonnal ébredés után áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd állapotáról és edzéskilátásaidról — valamint a HRV állapotról, edzési készültségről és időjárásról. A jelentést testre is szabhatod, hogy azt mutassa, amit szeretnél látni.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus-variabilitás alapján alvás közben, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.

NAPI JAVASOLT EDZÉSEK

Kifejezetten neked készült edzéseket kapsz, amelyek az adataid alapján változnak. Ezek a futási ajánlások intenzitásban eltérnek, és minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz.

GARMIN EDZŐ

Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd a fittségedet a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erősítő edzéstervekkel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágat beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓ ALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

CSUKLÓ ALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Folyamatosan mérd a csuklódon, mennyi erőt fejtesz ki az útra futás közben, ha Running Dynamics Pod-ot vagy HRM-Pro™ pulzusmérőt használsz.

ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőkifejtés képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy megértsd, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszútávú edzésmennyiség és más tényezők alapján értékeli a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl.

HEGYI PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hegyre futási képességedet, és az idő múlásával értékeli a fejlődésedet a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futóerődet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.

VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG

Használd ezt az adatot a terhelésed nyomon követésére és kezelésére — hogy elkerüld a túlterhelést a futás vagy kerékpározás elején.

FUTÁSI DINAMIKA

Ha Running Dynamics Pod-ot vagy HRM-Pro pulzusmérőt használsz, a Forerunner 955 futóóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő, egyensúly és még sok más.

EDZÉSI ÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod az általános terhelésedet — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Hasonlítsd össze a legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittségedet és edzéstörténetedet.

EDZÉSI HATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és erődet aerob és anaerob edzési hatás visszajelzéssel.

PacePro™ funkció

A PacePro funkció segít tartani a tempót emelkedéshez igazított útmutatással a pályán futás közben.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és napi tevékenységek alapján.

VO2 MAX

Edzz okosabban a VO2 Max segítségével, amely megmutatja, mire számíthatsz teljesítményben. Ez a mutató még a hőmérséklet vagy magasság okozta változásokat is figyelembe veszi.

TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz a tempódról, pulzusodról és szívritmus-variabilitásodról a jelenlegi teljesítőképességed valós idejű értékeléséhez.

EDZÉSI TERVEK SZINKRONIZÁLÁSA

Szerezd meg beltéri és kültéri edzésterveidet a Garmin Connect™ alkalmazásból, vagy szinkronizáld zökkenőmentesen a Forerunner futóóráddal más platformokról, például a TrainingPeaks®-ről és a TrainerRoad-ról.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Változtasd az edzéseidet kerékpározás, triatlon, medencés és nyílt vízi úszás, pályafutás és még sok más tevékenységprofil használatával. Versenyek és brick edzések esetén egy gombnyomással válthatsz sportágat.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítsd a körök távolságát, és lásd a távolságokat méterben – még olyan pályán is, ahol még sosem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával a világ minden tájáról.

VIZUÁLIS VERSENYELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz arra, milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en — vagy akár maratonon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed hatását az idő múlásával.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Nézd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában szereplő közelgő események igényeihez.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátorának élettartamát.

Teljes színű térképezés

Akár városi utcákon futsz, akár sűrűn benőtt ösvényeken kerékpározol, a Forerunner 955 futóóra teljes színű, beépített térképekkel tart úton.

ÚTRÓL ÚTRA NAVIGÁCIÓ

Kövesd az útvonalat útról útra szóló irányítás segítségével, amely előre jelzi a következő kanyart.

KÖRÚTVONAL TERVEZÉS

A Trendline™ népszerűségi útvonaltervezéssel könnyű megtalálni a legjobb helyi ösvényeket. Csak add meg a kívánt távolságot, és a Forerunner 955 futóóra olyan útvonalakat javasol, amelyek visszavisznek a kiindulási ponthoz.

ELŐRE

Az útvonal mentén található érdekes pontokról azonnali tájékoztatást kapsz. Emellett megtekintheted a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/magasság adatokat — valamint a közelgő kulcspontok összefoglalóját.

CLIMBPRO FUNKCIÓ

Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat láss a jelenlegi és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, a Segítségnyújtás és balesetészlelés funkciók³ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolatoknak. A balesetészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál aktív.

ÚTVONALAK

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így sosem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunner futóóráddal.

CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS

Ez a futóóra folyamatosan méri a pulzusodat⁴ legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások alatt — még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS

Lásd az energiáid szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen az aktivitásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihenésre van szükséged nyugodt alvással.

És még több részletet és személyes betekintést kaphatsz arról, hogy az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz hogyan befolyásolják kifejezetten az energiádat⁴.

Alvásedző

Személyre szabott tanácsadás arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippek arról, hogyan javíthatsz rajta. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

PULZUS OXIGÉN ÉRZÉKELŐ

Ez a csuklón viselhető Pulzus Oxigén érzékelő⁵ méri a vér oxigénszaturációs szintjét, támogatva a fejlett alvásfigyelést és a magassági akklimatizációt.

NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉSE

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódról is megtekintheted és rögzítheted az adatokat a Női Egészség Követése alkalmazással.

EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ

Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, beleértve a pulzust⁴, a pulzusvariabilitást, Pulzus Oxigént⁵, légzést és stresszt. Ezután készíts jelentést ezekről az adatokról a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon, hogy megoszthasd.

ZENE A CSUKLÓDON

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel⁶ a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van az Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még az üzenetekre is válaszolhatsz.

Okos edzővezérlés

Irányítsd a Tacx® Okos edződet ANT+® technológiával pályaszimulációhoz, automatikus ellenállásváltáshoz és edzésutasításokhoz, amikor az órádról használsz pályákat vagy edzéseket.

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok más.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ Áruház alkalmazásból.