Forerunner 955 Fehérkő

MEGHOSSZABBÍTOTT AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ

Akár 15 napos akkumulátor-üzemidő okosóra módban. GPS módban akár 42 óra. UltraTrac™ módban pedig akár 80 óra is lehetséges.

ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK

Kattints vagy lapozz a térképek és statisztikák között hagyományos gombvezérléssel vagy az új, érzékeny érintőképernyővel.

AZ ELKÖTELEZETTEKNEK TERVEZVE

Mindössze 52 grammos súlyával a Forerunner 955 futó okosóra könnyű marad a csuklódon, és összhangban tart a testeddel.

EDZÉSKÉSZÜLTSÉG

Ébredéstől kezdve kapj egy készültségi pontszámot az alvásminőséged, regenerációd, edzésmennyiséged és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre vagy inkább a pihenésre.

REGGELI JELENTÉS

Azonnal ébredés után áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd állapotáról és edzéskilátásaidról — valamint a HRV állapotról, edzéskészültségről és időjárásról. A jelentés testreszabható, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus-variabilitás alapján alvás közben, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.

NAPI JAVASOLT EDZÉSEK

Kifejezetten neked készült edzéseket kapsz, amelyek az adataid alapján készülnek. Ezek a futási ajánlások intenzitásban változnak, és minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz.

GARMIN EDZŐ

Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd a kondíciódat a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó-, kerékpáros vagy erősítő edzéstervekkel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágat a beépített profilok segítségével triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Folyamatosan mérheted a csuklódon, mennyi erőt fejtessz ki az útra futás közben, ha Running Dynamics Pod-ot vagy HRM-Pro™ pulzusmérőt használsz.

ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőkifejtés képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszú távú edzésmennyiség és más tényezők alapján értékeli a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl.

HEGYI PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hegynek felfelé futási képességedet, és értékeli a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futási erődet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.

VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG

Használd ezt az adatot a terhelésed nyomon követésére és kezelésére — hogy elkerüld a túlzott erőkifejtést a futás vagy kerékpározás elején.

FUTÁSI DINAMIKA

Ha Running Dynamics Pod-ot vagy HRM-Pro pulzusmérőt használsz, a Forerunner 955 futóóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő, egyensúly és még sok más.

EDZÉSÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod az általános terhelésedet — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Hasonlítsd össze a legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittségedet és lásd az edzéstörténetedet.

EDZÉSHATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és erődet az aerob és anaerob edzéshatás visszajelzéssel.

PacePro™ funkció

A PacePro funkció segít tartani a tempót a terep dőlésszögéhez igazított útmutatással futás közben.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és napi tevékenységek alapján.

VO2 MAX

Edzz okosabban a VO2 Max segítségével, amely megmutatja, mire számíthatsz teljesítményben. Ez a mutató még a hőmérséklet vagy magasság miatti teljesítményváltozásokat is figyelembe veszi.

TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz a tempódról, pulzusodról és szívritmus-variabilitásodról, hogy valós idejű értékelést kapj a jelenlegi teljesítőképességedről.

EDZÉSTERVEK SZINKRONIZÁLÁSA

Szerezd meg beltéri és kültéri edzésterveidet a Garmin Connect™ alkalmazásból, vagy szinkronizáld zökkenőmentesen a Forerunner futóóráddal más platformokról, például a TrainingPeaks® és TrainerRoad-ról.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Változtasd az edzéseidet kerékpározás, triatlon, medencés és nyílt vízi úszás, pályafutás és még sok más tevékenység profiljaival. Versenyek és brick edzések esetén egy gombnyomással válthatsz sportágat.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítheted a körök távolságát, és méterben láthatod a távolságokat – még olyan pályán is, ahol még sosem futottál, több mint 10 000 (400 méteres) pályát tartalmazó adatbázissal világszerte.

VIZUÁLIS VERSENYELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz arra, milyen lehet a tempód 5K, 10K vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed időbeli hatását.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Nézd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában szereplő közelgő események igényeihez.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-üzemidejét.

Teljes színű térképezés

Akár városi utcákon futsz, akár sűrűn benőtt ösvényeken kerékpározol, a Forerunner 955 futóóra teljes színű, beépített térképezést biztosít, hogy mindig a helyes úton maradj.

ÚTVONAL-KÖVETÉS LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE

Kövesd az útvonalat lépésről lépésre szóló útmutatással, amely előre jelzi, mikor jön a következő kanyar.

KÖRÚTVONAL TERVEZÉS

A Trendline™ népszerűségi útvonaltervezéssel könnyű megtalálni a legjobb helyi ösvényeket. Csak add meg a kívánt távolságot, és a Forerunner 955 futóóra olyan útvonalakat javasol, amelyek visszavisznek a kiindulási ponthoz.

ELŐRE

Az útvonal mentén található érdekes pontokról azonnali tájékoztatást kapsz. Emellett megtekintheted a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/magasság adatokat — valamint a közelgő fontos pontok összefoglalóját.

CLIMBPRO FUNKCIÓ

Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat láss a jelenlegi és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, az Assistance és balesetészlelési funkciók¹ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolatoknak. A balesetészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál aktív.

ÚTVONALAK

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így sosem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz útvonalat más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunner futóóráddal.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS

Ez a futóóra folyamatosan méri a pulzusodat² legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni az aktivitás közbeni terhelést is — még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen az aktivitásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihenő alvásra van szükséged.

És még több részletet és személyes betekintést kaphatsz arról, hogy az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz hogyan befolyásolják kifejezetten az energiádat².

Alvásedző

Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket arra, hogyan javíthatsz rajta. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

PULZUS OXIMÉTER ÉRZÉKELŐ

Ez a csuklón viselhető Pulzus Ox érzékelő³ méri a vér oxigénszaturációs szintjét, támogatva a fejlett alvásfigyelést és a magassági akklimatizációt.

NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉSE

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódról is megtekintheted és rögzítheted az adatokat a Női Egészség Követése alkalmazással.

EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS™ FUNKCIÓ

Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, beleértve a pulzusszámot², a pulzusszám variabilitást, Pulzus Ox-ot³, légzést és stresszt. Ezután a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal a kompatibilis okostelefonodon, hogy megoszthasd.

ZENE A CSUKLÓDON

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan fizethetsz a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel⁴ a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van az Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még az üzenetekre is válaszolhatsz.

Okos edzővezérlés

Irányítsd Tacx® okos edződet ANT+® technológiával pályaszimulációhoz, automatikus ellenállásváltáshoz és edzésutasításokhoz, amikor az órádról használsz pályákat vagy edzéseket.

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok más.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ Áruház alkalmazásból.