Forerunner 745 Fekete

Akár 1 hét üzemidő okosóra módban és 6 óra GPS módban zenével. Használd az UltraTrac™ módot, hogy legyen elég energiád a leghosszabb versenyed végéig.

A Forerunner 745 arra készült, hogy ott legyen, ahol a sportod visz. Arra tervezték, hogy kibírjon akár 200 izzadt edzést, rázós kerékpártúrát és hosszú úszást.

Edzéshez, versenyhez és mindennapi viselethez egyaránt kényelmes, a Forerunner 745 a legkisebb és legkönnyebb teljes értékű futó- és triatlon okosóránk.

Az edzésvezetéshez, amely figyelembe vesz téged és az edzettségi szintedet, kapj napi futó- és kerékpárjavaslatokat az aktuális edzésterhelésed és edzési állapotod alapján.

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképesség, sebesség és erő fejlődését aerob és anaerob edzéshatás visszajelzésekkel.

Minden edzés után a regenerációs idő jelzi, mikor leszel készen egy újabb intenzív edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Találsz beépített tevékenységprofilokat futáshoz, kerékpározáshoz, triatlonhoz, medencés és nyíltvízi úszáshoz, pályafutáshoz és még sok máshoz. Versenyek és kombinált edzések esetén egyetlen gombnyomással válthatsz sportot.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, amely jelzi, mire számíthatsz a teljesítményben. Ez a mutató még a hő vagy magasság okozta teljesítményváltozásokat is figyelembe veszi.

Ez a speciális eszköz figyelembe veszi az edzettségi szintedet és az edzéselőzményeidet, hogy segítsen a versenycélod elérésében, és megmutassa, hogyan befolyásolja az edzés a várható célba érési idődet.

Amíg futsz, a Forerunner 745 elemzi a tempót, a pulzust² és a pulzusszám-ingadozást, hogy valós idejű értékelést adjon az aktuális teljesítőképességedről.

Ez a mutató méri az elmúlt 7 nap edzésmennyiségét, és összehasonlítja azt az ideális tartománnyal az edzettségi szinted és az elmúlt edzéselőzményeid alapján.

Ez a mutató kiértékeli az elmúlt edzéseidet és a teljesítményindikátorokat, hogy megtudd, produktívan edzel-e, csúcson vagy túledzett állapotban vagy-e.

Csatlakozz kompatibilis Garmin teljesítménymérőhöz (külön kapható), hogy a kerékpározás hatékonyságán dolgozhass kerékpárdinamika, FTP és fejlett edzésmódszerek segítségével.

Kapj kényelmes pulzusadatokat², beleértve fejlett pulzusszám-értesítéseket és egyéb funkciókat, hogy a legtöbbet hozhasd ki edzéseidből.

Kompatibilis kiegészítő³ használatával a Forerunner 745 méri a kulcsfontosságú futásmetrikákat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és az egyensúlyt, és még többet.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy hatékonyabban követhess nehezebb környezetekben, mint amit csak a GPS tud.

Ezek az ingyenes, adaptív edzéstervek szakértő edzők útmutatását nyújtják, és alkalmazkodnak hozzád és a céljaidhoz. Az edzések szinkronizálódnak közvetlenül az órádra.

Hozz létre útvonalakat a Garmin Connect™ alkalmazásunkban⁴, így soha nem fogysz ki a futóhelyekből. Vagy tervezd meg őket más platformokon, például a Strava vagy Komoot segítségével, majd automatikusan szinkronizáld őket a Forerunner készülékedre.

A futók és kerékpárosok által feltöltött milliárd mérföldnyi adat alapján a Garmin Connect megtalálhatja a legjobb útvonalat — a legtöbbet használt utak és ösvények közül választva.

Ez a csuklón mérő szenzor⁵ figyeli a vér oxigéntelítettségét, hogy tisztább képet adjon arról, hogyan alszol vagy hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre.

A menstruációs ciklus részleteinek követése segíthet az edzéseid igazításában a jobb fejlődés érdekében, és a közelgő versenyek tervezésében attól függően, hol tartasz a ciklusodban.

Szinkronizáld lejátszási listáidat bizonyos zenei szolgáltatásokkal⁶ — közvetlenül az órádra. A Forerunner 745 akár 500 dalt is tárolhat.

Gyorsan haladj a kasszánál és egyes tömegközlekedési rendszereknél a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással¹, a résztvevő szolgáltatókon keresztül.

Email-eket, SMS-eket és értesítéseket is fogadhatsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, a segélyhívás és incidensészlelés funkciói⁷ elküldik a tartózkodási helyedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Töltsd fel tevékenységeidet a Letöltés egyéni óralapok, adatmezők hozzáadása, valamint alkalmazások és widgetek beszerzése a Connect IQ Store segítségével

Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazásba, hogy kapcsolatba léphess egy élő online közösséggel, ahol az aktív felhasználók kapcsolódhatnak és versenyezhetnek — és megoszthatják sikereiket a közösségi médiában.